Vanderlei Silva vs. Sakuraba (~31MB) http://s27.yousendit.com/d.aspx?id=3468D0FMM1FDE3VPUKKVE30BSW Gracie family (~24MB) http://s32.yousendit.com/d.aspx?id=1KJLBRI5OZK2N0TZJLLFPOWJ1G CroCop vs. Herring (6,7MB) http://s23.yousendit.com/d.aspx?id=3GN02PVBQ1SM41QAZJPRI6O8SQ Mars Gracie vs. Taktarov (2MB), fajny knock-out [...]
co do tego placka ( babki ) masz wszystko opisane na stronie : http://www.sfd.pl/No_Excuses__%2C__Dziennik_Pytonga_xD%21%21%21-t947106-s6.html ja robię różne tego odmiany np. teraz aktualnie to 200 g płatków owsianych 3 jajka cynamon /kakao/ banan/ jabłko / sliwki / porzeczki/ wiśnie ogólnie każdy chwyt dozwolony tak jak Ci pasuje :D [...]
02.09.2013r. Dzień - poważne problemy z chodzeniem w sobotę były nogi zakwasy są na maxa ;/ ledwo chodzę, ból ogromy ! Wiadomo, że chciałbym wejść na budowanie massy mięśniowej, lecz uważam, że mija się to z celem bo na massie Bf będzie rósł a ja jestem jeszcze sporo otłuszczony. Najbardziej w bartiach dolnych pupa nogi pas ! góra wyglada [...]
PODSUMOWANIE KOŃCOWE 30.12.2013 SŁOWO WSTĘPU Hej ! Niestety przyszedł ten dzień po którym trzeba zakończyć konkurs, chciałem serdecznie podziękować Organizatorom jak i kolegom którzy z nami 'rywalizowali' oraz oczywiście wielkie dzięki firmie Activlab za możliwość skosztowania Waszych suplementów i odżywek. Był to dla mnie wspaniały okres przez [...]
MINI PODSUMOWANIE 30.11.2013 SŁOWO WSTĘPU Witam Po kolejnym ciężkim miesiącu czas na podsumowanie. Wszystkie treningi przeprowadzone pomyślnie bez większych problemów, jedynie trochę dokuczał mi bark ale pomału ustępuje. Dieta była trzymana jak trzeba, wszystko na 100% :-) Zapraszam do obejrzenia mojej przemiany poniżej. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): http://s23.postimg.org/lbl08r28r/biceps.jpg http://s23.postimg.org/5c2cp766z/Klata_brzuch.jpg http://s23.postimg.org/rqk15f8yj/Nogi.jpg http://s23.postimg.org/72gscxycb/Plecy.jpg Wiek :16 Waga :69 Wzrost :178 Staż treningowy:6 mc (3 na poważnie) Obwód pasa: x Obwód klaty: x Obwód uda: x Uprawiany sport lub inne [...]
MINI PODSUMOWANIE 30.10.2013 SŁOWO WSTĘPU Witam Po ciężkim miesiącu treningów i trzymania diety muszę przyznać że wszystko idzie w dobrym kierunku. Efekty może nie są spektakularne ale jak na 30 dni są bardzo dobre. Obawiałem się podlania, ponieważ przed tym testem skończyłem redukcję na której jadłem sporo mniej kalorii. Jednak stopniowe ich [...]
Witam Moi Drodzy po dłuższej przerwie i urlopie wracam do wpisów oraz treningów:D na wyjeździe dieta była w miarę urzymana wpadł jeden kebab oraz jeden lód reszta jedzenia w miarę ok ale po za Swoim zapotrzebowaniem tzn o wiele mniej nie było czasu ;p za to pojawił się alkochol no cóż.... Wczoraj delikatny trening ogólnie taki wprowadzający i [...]
Nikt tu jeszcze chyba nie testował S23 Ktoś w tym temacie kiedyś już pisał o S23 i był bardzo zadowolony z efektów. Taka mocniejsza wersja s4 tyle że mocno blokuje podobno.
zajadał ktoś nowy sarm s23 z brawn nutrition ? jak obecnie ta firma stoi ? powinno być w środku co na etykiecie ? S23 o SA robi dobrą robotę bo testowałem
Brałem 2 opakowania przez 2 miesiace i jedno wielkie NIC' Więc na 95% nie miałeś tam S23 %-) S23 to prawdopodobnie najsilniejszy SARM. Poczytaj na US boardach - z grubsza uważany jest za taki "tren w kapsułkach". Super nabicie, siła, agresja na treningu, waskularyzacja i rzekomo pali fat. No i MEGA blok, bo środek miał mieć zastosowanie [...]
[...] jopiłem się jej w gały, aż czuły się speszone. Totalnie byłem odcięty od emocji - jak robot. Na dłuższą metę nic dobrego- żona coś do mnie mówi, a mnie to nie rusza. itd. Po S23 mam takie coś ale w wersji bardzo lajtowej. Na Reddit czytałem właśnie, że wielu skarżyło się, że po S23 czuli się jak roboty bez emocji. Mam też po tym dziwne spanie. [...]
zajadał ktoś nowy sarm s23 z brawn nutrition ? jak obecnie ta firma stoi ? powinno być w środku co na etykiecie ? S23 o SA robi dobrą robotę bo testowałem Działa podobnie do LGD czy lepiej?
Sam go "jeszcze" nie brałem, ale w teorii ta na redukcję najlepsze będzie S23. Ci co jedli mówią, że kosa, prawie jak "tren w kapsułkach". LGD wodę ciągnie, więc nie będziesz widział efektów wycinki. RAD140 już lepiej niż LGD na wycinkę. GW, S23 jak to działa na hormony itp? zakładając stosowanie solo, pct potrzebne po tym ? po wątrobie ciągnie [...]
Coś na siłę z sarmów 'ala anapolon? S23. Bralem Rad, LGD...S23 je przebija jesli chodzi o sile. I to dziwnie dziala bo nie czuc "powera". Przychodzilem na trening i 5 kg wiecej..tak zwyczajnie. Ogolnie jednak srodek beznadziejny. Wyplaszcza i schodzi woda. Wiecej nie wezme
S23 godny uwagi ? Ogólnie jestem na GW 20mg dziennie , jak gorsze dni bez apetytu to wchodzi mk 10mg i nadrabiam kalorie Myślę by dodać RAD choć ciekawią mnie s23 co do sr czy 9009 czy 9011 zdania dość podzielone jedni chwala inny ze nie warte uwagi