"To nie człowiek! To zwierzę! Bestia, która nie przestaje rosnąć!", "Gość, który nieustannie odczuwa niedosyt. Za mało treningów, za mało posiłków, za mało mięśni..." Tak polskie portale opisują SUPERMUTANT'a Rich Piana. Zapraszamy do przeczytania artykułów: 1) INTERIA.pl 2) WP.pl
[...] na kolejne 12tyg. dołoże jeszcze pare kg, a przyrost powinien być bardziej trwały, czy mam racje? 3:Czytam o tym od 2 miesięcy i każdy ma na to inny pomysł, na przykład Rich Piana robił 1 cykl na teściu i dece, i wyrosło z niego kawał sk***ysyna, nie p******ił się z 1 środkiem, w magazynach znów wyczytałem że pierwszy cykl planujemy na około [...]
[...] do tego ale nie miałem odwagi. Mój cel to nabić trochę ładnego mięśnia ale to wszystko ma wyglądać w granicach rozsądku, ma być ładnie atletycznie a nie wyglądać jak Rich Piana albo inny traktor. Obwód ramienia 40cm, do jakichś 44 chciałbym dojść, ale powtarzam chciałbym wyglądać naturalnie a nie żeby każdy zaraz widział że laduje jakieś [...]
Witam chciałbym kupić sobie mocniejszą przedterningówkę, teraz aktualnie biorę boogimana od treca, fajny pre, spoko działa ale jednak potrzebuję coś silniejszego bo zaczynam od poniedziałku miesięczny urlop i chcę na treningu włożyć 200% swojej mocy. Wpadło mi w oko kilka produktów. SUBMISSION SCIENCE ROCKY 1,3 RICH PIANA 5% NUTRITION KILL IT 315G [...]
[...] puszcze jest 20 porcji nie 25 , przeważane kilku krotnie jak i zamknięte opakowania.) 3.Cannibal Riot smak ? 4.GOLDEN LABS FURY smak lemon 5.URX Bombshell watermelon burst 6.Rich Piana KILL IT smak passion fruit 7.GOLD STAR Black Annis fruit punch 8.INSANE LABZ-Psychotic fruit punch 9.IFN MAX OUT lemon drop 10.WICKED smak grueling grape [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] obserwowałem sfd ale bez konta. Postanowiłem założyć konto by się pytać i rozwijać swoją wiedzę na temat odżywiania i treningów. Ale mam problem,wielu kulturystów typu: Rich piana i innych mówią że trening musi być harcdorowy i mamy się zmęczyć zeby sie z nas lało bo inaczej nic nie zbudujemy i chyba zabardzo mi to namieszalo w głowie i tak [...]
[...] jest to klasyczne postepowanie jak przy "naszym" odbloku. -Trzecia sprawa to niechec do podawania hCG podczas cyklu. Tu jako guru i autorytet pojawia sie oczywiscie Rich Piana. Tak on nie bil podczas cyklow, przynajmniej tych ostatnich. To prawda, tylko zwroccie uwage, ze jego offy to po naszemu zedne offy tylko mostki na hCG! I tu [...]
W tym odcinku Rich Piana opowiada o swoich codziennych posiłkach. Wyjaśnia co je i dlaczego. Nie jest to typowo ścisła dieta kulturystyczna. Rich stosuje swoją dietę, która jest odpowiednia dla niego ale także zaznacza, że to co działa dobrze na niego, nie musi wcale odpowiadać Tobie. Jego główną przesłanką jest powiedzenie "Żeby być dużym trzeba [...]
[...] by znaleźć ten sposób, który zadziała na mnie najlepiej (kto wie, może moja klata by już jakoś wyglądała). 4. Genetyka Genetyka jest wszystkim jak powiedział kiedyś Rich Piana. Jeśli nie masz predyspozycji do zbudowania świetnej klaty o idealnych wymiarach i kształtach to jej po prostu nie zbudujesz. Oczywiście nadal możesz rozbudować [...]
Życie SUPERMUTANTA w Kalifornii: http://www.youtube.com/watch?v=DHi6SUgCOrw http://www.youtube.com/watch?v=hflZrCM1nK4 Rich Piana - potrzeby żywieniowe. Jego spostrzeżenia na temat zdobywania masy mięśniowej: http://www.youtube.com/watch?v=d0tnvmm_K1U Rich Piana opowiada jak robi swoją wersje Mutant Mass szejka i jak ważne jest jego włączenie do [...]
Rich Piana opowiada o swoim stylu życia i treningach. http://www.youtube.com/watch?v=JrA5zL9u5NE Rich Piana przedstawia nam swoją rutynę rozciągania. Podkreśla jak ważne jest rozciąganie, by nie stracić swojej mobilności i elastyczności. http://www.youtube.com/watch?v=NM_SM3mHj_Y SUPERMUTANT mówi o jego nawykach żywieniowych, zarówno jeżeli chodzi [...]
[...] wstylu nitrobolon plus moze jeszcze jakies cm3 i do tego m-stack na poczatek,potem troche luzu moze jakis stack kreatynowy w miedzy czasie,mam na oku Amixa,potem znowu nitro2 cos do tego i moze Killer labz epistrol albo Rich piana 5% bigger by may day lub cos podobnego.Jak to dobrze ulozyc,brac wszystko naraz czy pokolei?jakies porady sugestie?
Witam negatywna opinia dla tego suplementu na usuniecie nadmairu wody z organizmu Niestety wielka porażka tak jak mocno reklamowany tak mocno nie dziala Pite 4 l dziennie jak nigdy i zero efektow,jakie 10 dni przed sceną jak nic nie leci wody!!! po zwyklej pokrzywie wieksze mam efekty,szkoda ze za marke sie placi a suplement żenada strata kasy [...]
https://www.youtube.com/watch?v=5lSVjMxgAus Co o tym sądzicie ? Szybko trening slabych partii przed spaniem ? Jeżeli pójdę "spompowany" spać to mam rozumieć, że szybciej mi łapy urosną ... Czemu od razu przed spaniem ? ma to jakiś lepszy wpływ ? :D
Witam , chce zrobic cykl na suplach Richa Piany : 1) Full As f*** 2) Crea - TEN Mam pytanie czy ktos mial przyjemność to brac i czy nikt nie slyszal lub nie dopatrzyl sie w skladzie jakich nieczystych substa.cji jak np PH itp