Regenat

[...] sałatki ze słoika, kiszony ogóras, połówka pomidora, mizera własnej roboty z naturalnego 180 g (zott), 3 ogórki grunowe, ząbek czosnku, pieprz, 2 łyżeczki soku z cytryny. Rolady nadziewane papryką, ogórkiem kiszonym, cebulą, i różnymi przyprawami. Porcją niby nie duża, ale sycąca jak dla mnie. Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-08-13 12:53:15

Regenat ma rację Do kolacji dość często ( czyt. codziennie ) wypijam sobie troszkę winka. No a dzisiaj kumpel na mecz wbija więc to pogodzę . Anubis - chałwa wygląda całkiem pro ! Będę musiał spróbować przepisu :-]

Dokładnie Regenat. Raczej po prostu norma jedzeniowa. Żadna masa czy redukcja . Obiad: Pieczony udziec indyczy w sosie sojowym Ryż jaśminowy Sałata z mnóstwem różnych warzyw i dressingiem z octem balsamicznym Sok warzywny ( przetestowałem dzisiaj Tymbarka "śródziemnomorski ogród" czy coś takiego... CHŁAM! ) Zmieniony przez - Paszkos244 [...]

@Regenat - Musisz to bardzo krótko smażyć. On nie może być suchy,bo się robi właśnie taka "maca" a nie tortilla. Dobrze jest też w trakcie smażenia pryskać wodą. Wyposaż się w taki zraszacz do kwiatków i psikaj,jak smażysz. Wtedy się ładnie zawijają ;)

Ja jadłem coś podobnego w słodko-kwaśnym sosiku. Było zaje w pytkie! Regenat - to chyba połączenie jabłka z mlekiem tak działa Ja zjadłem wczoraj duuużo mleka z muesli i jabłko wkroiłem... I często mam po tym ostre jazdy brzuchowe! Nie polecam tego połączenia. Rano podgrzana,ale mięciutka wieloziarnista bułka z warzywami ( złożona w hamburgera [...]

@ Regenat - do kła dnie... Ja staram się żartować ze swojego zboczenia pisania większości w zdrobnieniach. Jakoś tak po prostu mam. Panowie mają ogólną polewkę z tego. I dobrze, ktoś tu o humor dbać musi ;] A nie tylko CYC + RYŻ K**** Ok. 17 weszło domowe masło orzechowe( bez oleju, z samą solą ), kromka pełnoziarnistego, trochę jabłka i malin [...]

Regenat Zawsze możesz usmażyć ryż z warzywami i kurakiem. Ja naogół stosuję gotowe sosy (np, czosnkowy, lub barbecue kupowane w tubach), a jeżeli nie mam nic pod ręką to dobrą opcją jest mieszanie ryżu ze zrobioną wcześniej sałatką, smakuje wtedy zdecydowanie lepiej.

[...] ( skończyłem je***ą! ) z białym serem, kiełkami i pomidorem + oliwki z jalapeno + sałata lodowa i ogórek kiszony. Czerwone wino dawno nie pobierane i mięta . @Regenat dwa pytania: 1) Czemu niby byś nie mógł?? Uzależniasz to od naszej decyzji? . Jedz jak masz ochotę! 2) Dlaczego tak się bronisz przed polewaniem ryżu sosem? Jeżeli [...]

Moja "pizza" wczorajsza, i przed wczorajsza :) Omlet z oregano i warzywami. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e6e3cc4706646bda82d1436784501ed.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e63de536abd649968fcb8db49bc47403.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-12-22 09:09:31

Regenat przy twojej wadze to te 100g jadłbym jako przekąske do kawy

Dawno po kolacji, teraz 2 kawałki ciasta + sok pomarańczowy ;] Regenat a smażysz pod przykrywką czy bez ? jak bez to daj przykrywkę i się zetnie góra ;] Zmieniony przez - Golombex w dniu 2011-12-24 20:09:19

heh Regenat ja mam to samo wstaje przed 6:30 i o 7 leci placek ;d a teraz tuna w 5min 2 sznity razowca ;]

@Regenat- :-D Jak każdy... Ja do północy trzymałem w miarę spoko umiar. Jakieś sałatki z tuńczykiem, koreczki, czerwone wino. Było okej. Ale po północy przyjaciel wystawił szampana i babciną szarlotkę ;-D... I maślane ciasteczka z czekoladą w środku i różne słodkości... Skończyło się na połowie blachy szarlotki,ciastkach i makowcu. A rano masło [...]

Z marchewkami - obiad ze wczoraj. Bez to przed chwilą wszamane. Od tygodnia mam niezłe parcie na kiszoną, i do każdego obiadu wcinam taką porcję. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1998fd69ca9843849cc014ab026b7e6a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bf7b2124d0a435b9738def7c179b31a.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-06 12:36:19

Regenat po kapuscie :-)

Regenat- ale sobie zafundowałeś! Nie urwie Ci tyłka po takim zestawie?? :-D Ja bym miał ostre jazdy chyba. ;-) A ryż z czym na wierzchu? U mnie gołąbki na parze po azjatycku z kurczakiem w środku, polane sosem musztardowo-cytrynowym a do tego tylko część zieleniny m.in ze szpinaku, marchewki, pomidorków koktajlowych... :-) [...]

Student - zazdroszczę! Też śniegu nie widziałem, a pochodziłbym sobie po skrzypiącym! :-) Przed chwilą wrzuciłem jabłko. Regenat - :-D Ptaki zeżrą, spokojnie! ;-) Indyk wygląda bardzo smacznie! Taki szpinak, fakt, mogłeś wziąć normalny ale trzeba próbować WSZYSTKIEGO! :-) Nie przejmuj się tak tym.

50 g owsianych, 2 mandarynki, szklanka maślanki, cynamon. Smacznego i dzień dobry :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/080f2195a7c449d782f464b9a4fd778e.jpg Rano. A teraz wieśniak 200g z mandarynką.

19:00 - omlet z 4 jaj (chyba M, bo małe. Coś ok 60 g) + pieczarki + pomidor i konserwowe. Teraz - wieśniak z ... truskawkami :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6e7fb886fe9d48ab9148feae7d692002.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/10bf2f105b484f5990370bebd540faf1.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2012-01-20 20:59:56

Regenat kupna w sklepie jakas "salatka wielowarzywna"