Na jakiej podstawie uważasz, że potrzebne sa wyższe dawki wit C poniiewaz wiekszosc z nas ma zbyt wiele rodnikow z ktorymi vit C walczy a oddając swoj elektron jest ona tak jakby nieaktywna, bezuzyteczna i jesli nie zostanie "reaktywowana" to bedzie jej ciagle za malo, plus zwiekszony stan zapalny u wiekszosci cwiczacych plus to co mowilem czyli [...]
Q10 zawiera w sobie b małe dawki lecytyny - więcej znajdziesz chyba nawet w jajku radziłbym dołączyć lecytyne w dawce 10-20g a witaminy - lepiej pełen kompleks niż tylko C i grupa B ja bym to widział tak I posiłek multiwitamina/minerały, filomag 2 tabl II posiłek: B-compleks IIIposiłek: witamina C, filomag 2 tabl IV posiłek: [...]
Dostaniesz Q10 w aptece, można też kupić suplement Q10 firmy naturell (jest w sklepie sfd) Pozdrawiam Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i dyskretny seryjny zabójca działu MMA
[...] jej strukture , ujednolicić... dobrym pomysłem jest krem który chroni cere przed wolnymi rodnikami czyli z wit. C i tutaj Vichy ma fajny krem ... albo Nivea for men Q10 który poprawia kondycje cery zmeczonej i matowej ... ogólnie szukaj coś do cery dojżałej ale bez przesady co ma w składzie własnie wit. C , Q10 , magnez itp ... cenowo za [...]
[...] powder i 6 kaps amino 5500 plus 5 gram kreatyny Przed siłowymi saszetka recona size z FA plus 1 kaps slim expert Po 6 kaps Purple Leucine,vit.c,wapno,selen,1 kaps koenzym Q10 oraz 30q białka i 10g creatine extra wieczorem wapno i omega3 3kaps. WTOREK: Rano brzuch i rower 20 min. kolo 16 trening nóg 1.10x5 10x5 10x11 10x11 na każdą noge 2.12x26 [...]
Jezlei chodiz o profilaktyke dla serca i uklasu kriwonosnego to masz duzo lepsze suplementy niz arginine. Kwasy tłuszczowe omega 3, koenzym Q10, czy tez po prostu dbanie o lipidy korzystajac z dodatkow bergamotki i miksow z jej dodatkiem. To bezie taka podstawa, ktora powinna zabdac o serducho:) dodatkowo wteyd mozesz sobie zapodac arginine, czy [...]
Pytanie do dziewczyn: moge to kupic --> http://www.e-commerce.pl/Nivea-For-Men-Regenerujacy-zel-do-twarzy-Q10,35805.html zamiast kremu nawilzajacego ?? bo o nawilzaniu nic nie jest napisane... i nie mam pewnosci czy da rade... poza tym q10 to chyba przeciwstarzeniu jest a ja nie chce w tym wieku czegos takiego miec w łazience
Pamietaj ze po okresie intensywnych treningow powinien przyjsc czas na treningi o mniejszej intensywnosci. Mozesz tez kupic sobie Koenzym Q10 jest ponoc bardzo dobry (duzo dobrego o nim slyszalem) sprawia m.in. ze nie czujesz sie zmeczony, lepiej sie cwiczy i ma bardzo dobry wplyw na serduszko Sam mam zamiar sobie zrobic taki miesieczny cykl [...]
jezeli poziom koeznymu Q10 jest wysoki to organizm szybciej dochodzi do zdrowia serce jest organem najbardziej wrazliwym na niedobor koeznymu MIEJSCE GDZIE KUPIC / cena - apetka / sklpey zielarskie ====== polecam CEKAWY PROdUKT FIRMY walmark koeznym q10 10 mg + karnityna(50 mg) 30 tabl. cena 36.60 (dziennie 1-3 kaps) -albo lepiej przyswajalna [...]
[...] dziennie po 2 tabletki, w dni nietreningowe mniej, albo i wcale; -Profi Whey Mass: aktualnie eksperymentalnie 3 x po ok. 85 g, w dni nietreningowe 1, góra 2 razy; -Koenzym Q10: aktualnie 2 x po 1 tabletce 30 mg, jak się pojawi znowu Q10 z Olimpu to będzie 2 x po 15 mg. --- Tommy "Připravek neobsah**e látky dopingového [...]
CYKL 3, 5.05. DT bieg 10km, 1h i 6min miałam odpoczywać, ale ni dy rydy. w ogóle to źle się czułam i wyszłam z zamiarem spaceru, i jakos tak wyszło;-) jestem z siebie dumna, bo nie pamiętam kiedy zrobiłam 10km. była mała przerwa (musiałam załatwić pewną sprawę po drodze;-) wiem juz czemu mi się tak ciężko biega - bo nie umiem oddychać@-) [...]
Jak dlugo na cyklu ? 16 tydzień cyklu, leciał prop 100 e2d 8tyg, teraz cyp 250 e3d. Suple omega, Q10, cynk, wit E, czosnek, kurkuma 1000. Kardio 20-30 min tetno 140-145 x 4 w tygodniu. Woda ok. 4 L. Hemoglobina spadła. Hematokryt dobił do 51 teraz. Ale porównując 1 miesiąc i drugi gdzie się przyłożyłem do profilaktyki był spadek. Tydzień przed [...]