Q10

[...] z czego @@-) No ale się ucieszyłam 8-) SUPLE: - Beta Alanine 4g rano - Stamina Booster przed tren. - BCAA Xtra w czasie tren. - omega3, multi, Mg+B6, wit.C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. 2 jajka, owsiane, banan, pistacje 2. świderki z tuną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bb27df7b2a6d432d94ec8ebbc203a5fc.JPG 3. tfarożek z białkiem i migdałami I proszę [...]

[...] chwilę dla oderwania się od wszystkiego, ale mam teraz w swoim życiu jakiś niefajny czas i trzeba to jakoś przeżyć ;-] SUPLE: - BA - SB - BCAA Xtra - omega3, multi, Mg+B6, wit. C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. łosoś z ziemniorami 2. jajka z zmieniaczkami 3. tfarożek, białko, orzechy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97c31ce025784ba4a5f0174f2c1d00b5.JPG

[...] nóg w siadzie: 3 serie po 15powt. 40/45/50kg - wspięcia na palce w staniu: 4 serie po 25powt. 25/28/30/32kg SUPLE: - BA, SB, BCAA Xtra - omega3, Mg+B6, wit.C, koenzym Q10, potas, multi MISKA: 1. białko, banan, włoskie, owsiane 2. fota 3. c.d. kuraka 4. serek, pistacje, jajka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5272120f928b481c87d079f14a2c88d1.JPG

[...] 5/5/6kg - ściąganie linki płaszczyzna pozioma: 3 serie 12/15/6+6powt. 15/15/20+15kg - pompki w podporze tyłem: 3x10powt. 5/10/10kg SUPLE: - BA, SB, BCAA - omega3, multi, Mg+B6, wit.C, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. kura z ryżem i groszkiem 2. jajka, ziemniaki 3. serek, pistacje, białko, jajka Zmieniony przez - natka w dniu 2013-05-23 22:00:05

[...] - przywodzenie nóg (maszyna): 3 serie 15/15/20powt. 30/35/40kg SUPLE: Wczoraj bez SB i BCAA bo nie było treningu ;-] - SB, BA, BCAA - omega3, multi, Mg+b6, potas, koenzym Q10 MISKA: 1. łosoś z zmieniakami w masełku %-) plus 2 jajka i pomidory 2. reszta ziemniaków z jajkiem 3. serek, białko, mix orzechów, kakałko Zmieniony przez - natka w dniu [...]

[...] Koreańskiego (Panax ginseng) 100,00 mg Ekstrakt Żeń-Szenia Amerykańskiego (Panax quinquefolium) 50,00 mg Inozytol 20,00 mg Kwas P-Aminobenzoesowy 20,00 mg Koenzym Q10 10,00 mg Cholina 8,20 mg VITAMIN STACK Wit. C 300,00 mg (375%*) Niacyna (mg NE) 36,00 mg (225%*) Kwas Pantotenowy 26,00 mg (433%*) Wit. B6 23,40 mg (1671%*) Ryboflawina [...]

[...] ketozy, nie ma znaczenia jaki rodzaj tłuszczu jest spozywany. Polecam jednak tłuszcze roslinne, które oprócz wartości energetycznej posiadają także korzystne własciwości biologiczne. W tym czasie polecam dodatkowo zwiększenie spożycia antyoksydantów: wit. E, C, selen, Q10 Odp.2 Nie ma przeszkód aby w tym okresie nie stosować rybozy szukala

Zalezy od kilku faktorow jak np. Jakie saa leci, czy leca orale itp. ale wit C,D. Mozna by cos dac lepszy sen ze wzgeldu na zmiany w pracy. Quenzym Q10. Jest sporo opcji ale mi chodzi o to ze zamiast wydawac kase na te 3 suple w tym okresie mozna np. Wydac na jakas lepsza rybke ktorych Damian chyba wogole nie jada? Bo kiedys jak wypisywal produkty [...]

Tak kto pyta nie błądzi a Q10 jakiś polecacie? Bo wiele firm jest Np. swanson

Dzień 57 Dzień bez treningu, ale w pracy mały zapyerdol i prawie 6tys. kroków na liczniku ;-D SUPLE: - Beta Alanina 4g - omega3, multiwitamina, Mg+B6, wit. C, koenzym Q10, potas Zauważyłam, że poszczypywanie po BA czuję tylko w te dni, kiedy oprócz kaps. leci Stamina Booster (który też ma BA w składzie). To dobrze czy źle? MISKA: 1. 2 jajka, [...]

[...] zrobiłam że nie odpuściłam tren... Na triceps próbowałam ściągnąć 30kg, poszło dwa razy @@-) SUPLE: - BA 4g - Stamina Booster przed tren. - omega3, multi, Mg+B6, koenzym Q10, potas MISKA: 1. białko, owsiane, banan, włoskie 2. Warezz'owe curry z kuraka (a nie mówiłam, że będę to często szamać! :-))) 3. ser, pistacje, białko [...]

[...] spociłam to nic nie czułam @@-)) - nożyce poziome: 3 serie po 20powt. SUPLE: - Beta Alanina 4kaps. - Stamina Booster przed treningiem - omega3, Vitality Complex, koenzym Q10, potas, Mg+B6, wit. C Dzisiaj tak jak to już zdążyłam zaobserwować, swędzenie po BA wystąpiło (aż w nadmiarze, bo pierwsze 10 minut treningu co chwila się drapałam po [...]

te proszki zasadowe tez sprzedajemy w pepsporcie, to nie tylko wlasny zapas :) 21maj wtorek boks 1. bialko metapure QNT 50g 2. 125g basmati + 250g indyka + 200g warzyw 3. 125g basmati + 250g indyka + 200g warzyw 4. 125g basmati + 250g indyka + 200g warzyw 5. 125g basmati + 250g indyka + 200g warzyw pol czekoladki rittel sport, pol ciasteczek [...]

[...] i poznawcze. Cały czas prowadzone są jednak badania nad znalezieniem metod przyczynowej walki z chorobą. Część naukowców widzi szansę w wykorzystaniu witaminy E i koenzymie Q10. Inni skupiają się na terapii genowej. Część badaczy pracuje też nad zastosowaniem w leczeniu terapii chirurgicznej. Niestety żadne z badań nie dało jeszcze efektu. [...]

[...] treningu Optimum GlycoMaize - 120 g po treningu OLIMP Beta Solar - 1 kapsułka pomiędzy posiłkami Olimp BCAA Xplode - 10 g przed treningiem, 10 g po treningu SWANSON KOENZYM Q10 - 1 kapsułka do pierwszego posiłku Muscle Pharm Battle Fuel - 6 kapsułek przed treningiem Swansson Green Tea - 1 kapsułka 2 razy dziennie do posiłków Swansson L-Arginine [...]

[...] karczocha zwyczajnego (5% cynaryn) 50 mg Cranberry extract / ekstrakt z owoców żurawiny wielkoowocowej (10% PAC) 40 mg Alfa-lipoic acid / kwas alfa-liponowy 30 mg Koenzym Q10 15 mg Astaksantyna 5 mg Likopen 1 mg Beta-karoten 1mg w tym: Witamina A 166,7mcg 5. NOW SLEEP AID Ekstrakt z korzenia waleriany (min. 0,8% kwasy walerianowe) 600 mg [...]

Każdy nowy trening jak się człowiek spieszy mocno. Ale powalczyłaś konkretnie. Tak czasem wychodzi jak człowiek nie wie na co się porywa :P Jak nie zapisuję na bieżąco, to mam problem z odtworzeniem co jadłam... W czwartek po powrocie do domu zastałam męża i jego kolegów, hucznie świętujących nasz ślub. Skusiłam się na kieliszek bimberku i wina. [...]

[...] Na szczęście nie tyczy się to siłki, więc chociaż tyle dobrego ;-D SUPLE: Standardowo, Beta Alanina plus wszystkie inne cuda: omega3, Mg+B6, witaminki, potas, koenzym Q10.... MISKA: 1. białko, owsiane, truskaffffki, banan, orzechy 2. curry z kuraka 3. part 2 4. ser, jajka, orzechy [...]

[...] (w tym tydz przerwy po 5tyg) SUPLEMENTY Lkarnityna 500forteplus Omega3 Thermo Speed Extreme CLA Tonalin zakupilam rowniez olej MCT (dosc oliwy ) Do tego aspargin, centrum, Q10(rowniez olimpa), glukozamina, ostercal i artreum DIETA UD2.0 cykl 14 dniowy 1-11DNIA 1. ser chudy 200g jabłko 200g płatki 15g 2. tuńczyk 130g pomidor 200g ogórek 200g mct [...]

najwiecej pod rzad to chyba 4makrocykle hst czyli 4x 8tyg = okolo 8miesiecy wczoraj mnie gardlo bolalo ale ladowalem czosnek i witamine c na zwiekszonym poziomie i dzis juz czuje moc :) http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/40cd22f5ab569c30.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/f7476166328662ee.html [...]