Pomoc w cyklu

1. WIEK:21 2. WAGA:70 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps:~37 -klatka: ~100? -udo: ~60 ponad siedziało -talia: ~72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: ~400 -tłuszcz: 60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: ogarnięty 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Witam! Ostatnie dwa lata treningi miałem mocno urywane(nie z mojej winy), wcześniej były one regularne. Od Nowego Roku z mocnym postanowieniem wracam do treningów i tu moja prośba o pomoc przy doborze asortymentu w cenie ok 200 PLN. AAAA no i obowiązkowe info, żeby nie było :P obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : wstyd dawac Wiek [...]

Witam ! Chiałbym połączyc Massacre Episode 2 i Gain Bolic 6000 ... Chce brac Massacre w dni treningowe (4 x w tygodniu) 30 min przed treningiem , a Gain Bolic 1h przed i po treningu oraz w dni nie treningowe 1x dziennie.. I teraz pytania ! Czy ma w ogole sens połączenie tych odzywek ?? Czy dawkowanie jest ok ?? Jak nie to prosze o pomoc ... [...]

1. WIEK:29 2. WAGA:82 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:112 -udo:62 -talia:87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko:ok. 300-350g/dzień -węglowodany:ok.100g/dzień -tłuszcz:ok. 40g/dzień 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 Meta 8. TRENING:3 w tyg. siłowy + aeroby po 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

witam. skończyłem właśnie przeglądać forum w poszukiwaniu informacji o gino / lipo / mecie, ale nadal jestem nie do końca pewien.. postaram się wrzucić fotki w ten temat ale póki co mam szybkie pytanie tylko do kumatych w temacie: zarzuciłem cykl na 100tb axiolabs mety bo akurat to miałem i zacząłem od dawki 10mg (jeden tabs) po tyg. chciałem [...]

Witam Panów, Przymierzam się do kolejnego cyklu który będę chciał zacząć 02-03.2016r. Myślę polecieć z 24 tygodnie, może trochę dłużej. Tak to widzę: 1-6 tura 50ed 1-3 prop 100/eod na kicka 1-3 cyp 250e5d 3-21 cyp 500/750? e5d 1-22 deka 300/500? e7d 21-24 prop 100eod W trakcie: HCG co 6 tygodni 5000, 2x po 2500 e3d Nezyr(finasteryd) 1mg ed [...]

Witam , chciał bym się dołączyć do tematu . A mianowicie zakończyłem cykl test prolongatum 1-8tyg prop 8-12, Następnie rozpocząłem spóźnione PCT niestety nie mogłem inaczej , czyli 7 dni od ostatniej iniekcji zacząłem bić HCH 6000iua podzielone na 4 porcje po 1500iua , następnie trzy dni po HCG zacząłem jeść CLOM przez pierwsze trzy dni po 2 [...]

Witam wszystkich ;) Niedługo zamierzam rozpocząć cykl kreatynowy oparty na: *Universal Storm *białko Ostrowia *witaminki i mineraly Universala Daily Formula *żeń szeń olimpa Myslałem żeby dodać jeszcze na noc Tribuacitve b6 activlaba. Na wcześniejszym cyklu kreatynowym brałem to na noc lepiej się spało. Regeneracja poprawiona, bardziej wypoczety i [...]

Witam. Jestem na cyklu cypio 500mg tygodniowo i tren enan 400mg tygodniowo. Do tego dziennie 75 mcg t3. Co sądzicie o takim planie? Poniedziałek FBW A 1. Podciąganie chwyt neutral 4x8 2. Front squat 4x8 3. Y-raise 4x12 4. WL 4x8 5. Żuraw 4x10 6. Landmine Press 4x10 7. Wykroki boczne 4x10 8. Łydki 4x20 9. Spacer farmera jednorącz 4x50m Środa FBW [...]

Witam! Proszę o sprawdzenie diety i poprawienie jej(wiem że są niedociągniecia więc chce mieć poradę specialistów). Dodam iż ćwiczę 6 razy w tyg. w każdy dzień inną partię. Chodzi mi o zwiększenie masy mieśniowej. I posilek: pł. owsiane - 1oog maliny - 50 g banan 150g/jeden większy - 150g b:14/t:8/w:111/ kcal 524 II pos. chleb żytni razowy 200g [...]

Witam, odkad zaczolem chodzic na silownie to bedzie 7 miesiecy mam bardzo nurtujacy mnie problem. chodzi o to ze jednego dnia mam twarz jak baniak a nastepnego zaczyna schodzic, gdy juz twarz sie unormuje to wszytsko zaczyna sie od nowa... Nigdy tak nie mialem, z postow podwieszonych wyczytalem ze moze to byc spowodowane retencja wody w [...]

Witam, jak w temacie, zaczalem cykl: 1-12 prop e2d 100 mg 1-8 tren krotki e2d 100 mg 6-12 wino 100mg e2d (ewentualnie masteron zamiast wina, sie zobaczy:D) WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: -talia:- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat z przerwami 6. DIETA: duzo bialka, troche wegli, malo tluszczu, do tego pelna [...]

Witam, mam zamiar w styczniu zrobic porzadny cykl oparty na stackach i no-boosterach, w co wedlug was najlepiej zainwestowac? Moge poszalec za max 500zl. Oczywiscie diete uzupelniam bulkeim i bialkiem, ale na nie mam oddzielne srodki, nie wliczam ich w te 500zl Myslalem o 2 puchach Xpanda albo Horse Power + Pump Juice Co o tym sadzicie? Odwieczne [...]

Witam wszystkich !!! Planuje mały prosty i szybki cykl na styczeń Dane o mnie w profilu. Podaj tylko swoj wiek bo nie wiem czy w profilu jest - mam 27 lat (zeby nie bylo ze mam 15 i biore sie za metke :)) ) Diety oraz treningu nie bede rozpisywal poniewaz jest to sprawa indywidualna. Cel: Zyskanie pare kg w miare dobrej jakosci mieśnia, [...]

Witam mam pytanko odnoscie treningu "Robimy Forme Na Lato 06" chcialbym zaczac ten trening po konczacym sie neidlugo cyklu FBW lecz nie wiem ile seri walnac na pierwszy cykl czyli budowanie masy miesniowej w ktorej ciwczenia ktore chce wykonywac wygladaja tak: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu [...]

Witam, mam 20 lat, cwicze juz też pare lat i mam ogromna prosbe mianowicie mam wielkie problemy z wątrobą i jelitami które są spowodowane ciągłym braniem odżywek w dużych dawkach, braniem dużych ilości białka, spożywaniem dużej ilości jedzenia, no i piciem alkoholu :) Mniej wiecej 3 lata jechalem ciągle na jakimś cyklu odżywkowym. Bralem na raz [...]

testosteron całkowity 0,77 (norma 2,8 - 8,0) FSH 0,7 norma (2,8 - 8) LH 0,91 norma (1,7 - 8,6) brałem sterydy anaboliczne różne estry testosteronu, metandienon, dekanian nandrolonu po ostatnim cyklu ok 20-tygodniowym próbowałem się odblokować hcg w ostatnim tygodniu brania propionatu a później clomidem i tamoxifenem pojawiła się depresja, po 2 tyg [...]

Witam! Chciałbym rozpocząć moją przygodę z pływaniem i rozbudować trochę mięśnie (bo, że tak powiem jestem suchoklates %-) . Byłbym wdzięczny gdyby ktoś mógłby mi pomóc w doborze diety, cyklu treningowego itp. Jestem w tych sprawach kompletnie zielony {{:-( Najpierw odpoiwem na wzór pytań: 1.Ile razy w tygodniu możesz chodzić na pływalnie? 2-3 [...]

Witam. Słuchajcie niedawno miałem swój pierwszy cykl metka (malay tiger) 30mg poszło 1-6tyg weszło bardzo ładnie jestem naprawdę zadowolony. Tylko tak, w trakcie cyklu czułem, ze moje sutki są jakieś inne, był mały guzek pod lewą sutką. I teraz tak, bólu nie mam żadnego lecz (na wieczór może to dziwne, ale robią mi się jakby większe... nie wiem [...]

Witam potrzebuje waszej pomocy mianowicie chcialem sobie zrobic"lajtowy cykl" na ph tylko wogole nigdy nie bralem ph i dlatego prosze was o pomoc co jest dobre i jak to zastosowac wczesniej kilka cykl na SA obecnie mam przerwe juz ponat 1,5 roku i dlatego chcialem sprobowac PH aby sprawdzic jak zareaguje moj organizm na to. 1. WIEK:26 2. [...]