SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Pomoc w cyklu

  • Planik - pomóżcie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Na początek witam wszystkich, jestem tu nowym użytkownikiem, wcześniej tylko czytałem/obserwowałem :) Konkrety: Chcę w jednym cyklu zredukować tkankę tłuszczową i budować mięśnie. Mój wujek jest (tak myślę) dość doświadczonym instruktorem na siłowni i powiedział mi, że to możliwe ale trudne. Mam 19 lat, 179 cm i 81 kg. Trochę za dużo sadła się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2012-06-24 23:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastanawialem sie nad cyklem z deca, takim dluzszym na 12tyg po 200mg/tydz. Moj cykl jest juz rozplanowany, to byl temat mojego poprzedniego postu, wiec mniejsza z tym... Moje pytanie brzmi (poprostu chcialbym zrozumiec) dlaczego wiekszosc poleca by taki cykl trwal 9-10 tygodni? Czy 12 to juz zbyt dlugo? I jeszcze jedna rzecz, jesli juz robimy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9659 Data: 2009-02-22 11:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a fat

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiatm, mam 16 lat, po feriach zaczynam pierwszy cykl kreatyny, staz na silowni ok 8 miesiecy. Diety nie mam jem raczej to "co mam ugotuje" i co sam sobie upichce. Glownie ryze, ziemniaki, zupy, kurczak, tunczyk, serki, twarogi, platki kukurydziane itp. itd. Kladac priorytet na weglowodany (cwicze na mase, poki co). Przez te 8 miesiecy oprocz masy, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2008-01-31 13:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z masa. Pomocy!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem nowy, chcialbym zapytac o rady odnoscie przytycia oraz dobrych odzywek, polecanych przez osoby, ktore testowaly. Otoz mam 188cm wzrostu i dosc smieszna wage 66kg, wiek 19. Bardzo chcialbym w mozliwie krotkim czasie przytyc ale rowniez zbudowac tkanke miesniowa na gornych partiach ciała - klata, biceps, triceps,plecy oraz barki i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2009-08-28 20:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, sytuacja przedstawia się tak jak w temacie. Kończę swój pierwszy w życiu cykl. Przez cały okres bity był testosteron Cypionat co 5 dni. Okresowo pojawiały się również takie środki jak: - hcg co 2msc - 2 paczki metanabolu 100szt - 2 paczki winstrolu 100szt Ostatni miesiąc cyklu jest na samym testosteronie Aktualnie zaopatrzony jestem [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3801 Data: 2021-07-06 16:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Rok temu byłem na cyklu sam testosteron , odblokowałem się i wyniki były w normie ale testosteron był 4.11/7.81 ng/mL(libido było ok) i postanowiłem się z tym udać do endokrynologa jakieś 4 miesiące temu bo chciałem go mieć w górnej granicy , lekarz przepisał mi stosowanie Clostilbegyt pół tabletki. Na drugiej wizycie rzeczywiście poziom [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2019-07-08 19:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, mam pewien problem a wyglada on tak: Niedlugo zaczynam robic mase i kupilem juz pewne suple: Gainer Mutant Mass 6800g i Kreatyne Vitalmax 1200g 100% 250mesh. Nie wiem jednak jak ich uzywac (tak, to sa moje pierwsze odzywki), jesli chodzi o suple jestem calkiem zielony wiec prosze o dokladna pomoc. Dodam ze diete juz mam ulozona ale wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2010-08-20 01:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Cwicze sobie z kolega i prosil mnie abym napisal za niego ten temat bo dysk jemu roz*****o i do naprawy oddal i za 3tyg dostanie a juz chce wchodzic na cykla Obecnie leci u niego (6tydz) Prop 100mg e2d Master 150mg e2d T3 stala dawka 50mcg Do tego chcialby dorzucic mgf i igf1 Jak to dawkowac? Ile tyg maks? Igf1 chcial dawac 2x 40mcg albo 3x [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2102 Data: 2016-08-02 11:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabe wyniki badań

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 104 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - prop + wino, później prop z taperowaniem dawki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2017-02-16 17:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, zanim napiszę o problemie to wspomnę o cyklu. Niespełna 12 tygdni byłem na propie i krótkim trenie, po czasie wkleiłem wino. Obecnie od 3 tygodni jestem na clomie i nolvie(mam bardzo zły sen na nich), dodatkowo glutation, no i wcinam jeszcze DAA. Przed rozpoczęciem odbloku poleciało jeszcze HCG. Oto problem. Absolutny brak libido to mój [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2012-09-30 12:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisałem już podobny temat lecz... teraz wprowadziłem małe zmiany, powiedzcie mi który zestaw przyniesie mi najwiecej korzysci ( nie mowie o korzysciach materialnych , ze np. wybierz ten bo zapłacisz najmniej czy cos w tym stylu) WIEC TAK : Zestaw 1: 1 puszka Knockout , 1 puszka Cell Pumpa (wszyscy go chwala wiec chyba jest dobry) , 1 puszka TCM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2963 Data: 2005-10-17 18:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Go Hard / Lightweight

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema. Postanowilem zalozyc tutaj dziennik, bo bywa tutaj wiecej osob, wiec latwiej o pomoc czy rady. Zreszta przylaczam sie "planowo" do Sniv'a i adzika. Wszystko co sie przyda jest w profilu. Faktycznie sie nie mierze, wiec za bardzo nie wiem jak z wymiarami. Zakladam ostatnio, ze wyznacznikiem bedzie lustro wiec nie mierze sie i nie waze. [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 3953 Data: 2009-04-11 00:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chcialbym was prosic o konsultacje w sprawie mojego odzywiania. Celem mojego odzywiania ma byc zarowno odchudzanie jak i masa :) Mam na mysli spalenie zbednego tluszczu oraz czysta "masa". Co do produktow, ktore obecnie jadam to : Sniadanie w zaleznosci od dnia, przewaznie na przemian: Omlet lub 70g jogurtu owocowego z 50g platkow musli. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2011-11-14 22:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nienwiem -udo: nienwiem -talia: 80  5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: rotacja ww, białko 2.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE Meta solo, cypio solo, Tura solo 8. TRENING: 3xwk/6xcardio/int 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2013-09-30 22:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL ENANTHANEM

    Temat
    Doping

    WIEK 28 WAGA 91KG WZROST 184CM BIC 43,5 KATKA 110CM STAŻ 10 LAT Z PRZERWAMI DIETA NIE JEM SMIECI. STARAM SIE BYĆ NA POZIOMIE 3000 KCAL CYKLE STERYDOWE OKOŁO 6 LAT TEMU 300 TAB METKI TO BYŁY DWA CYKLE PO KAŻDYM WZIOŁEM 10 TAB CLOMIDU . I JEDEN CYKL SUSTANONEM 250 ... 10 STRZAŁÓW RAZ W TYGODNIU PO TYM 10 TAB CLOMIDU CEL CYKLU TESTOSTERON W NORMIE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2019-01-25 20:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem 3 miesiąc na cyklu enan 250mg e5d, do tego czasu wszystko było okej, niecałe 2 tygodnie temu zmieniłem lab. Po pierwszym strzale pojawił się lekki ból i zrobił mi się mały guzek. Jednak po 2/3 dniach wszystko zeszło, na forum wyczytałem że dużo osób tak reaguje na nowy środek więc się tym nie przejąłem i zrobiłem 2 strzal. Tym razem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2022-08-16 15:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, W najlepszej formie 2 lata temu 93kg i 6-8% BF (po t3+clen+yohi+tren+test+win), przez ostatni rok utrzymywałem ok. 95 kg 12%. Jestem po udanym odbloku i na niskich kcal. Z doświadczenia wiem, że przy obecnej formie jak wejdę na towar to momentalnie odrobię masę, potem chciałbym ją dociąć. Bardziej zależy mi na pocięciu niż dodatkowej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2015-11-15 11:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania

    Temat
    Doping

    Panowie proszę o pomoc ponieważ w badaniach wyszedł mi testosteron poniżej normy i chciał bym się dowiedzieć czy może czymś na odblok lub innymi lekami mógł bym podnieść poziom testosteronu, żeby mieścił się w normie. (Jeśli chodzi o moje samopoczucie to nie jest najlepsze ponieważ często jestem zmęczony i senny.) [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3220 Data: 2018-09-26 14:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie sytuacja brzmi nastepujaco : Jestem w trakcie cyklu : 600mg dd + 1g tc + 5iu gh 5on/2off. Ciśnienia już chwilę niemierzyłem, lecz czuje że mam wysokie. Do tego dochodzą jakieś bóle w klatce piersiowej w okolicach serca przy głębokim wdechu. Obecnie wspomagam się czosnkiem, oraz gdy strasznie czache rozrywa pół tabsa Prestarium (1/2 z 5mg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 6282 Data: 2010-01-26 22:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chcialbym Was prosic o pomoc w doborze suplementow/odzywek, niedlugo zamawiam laweczke z wyciagiem, i chcialbym troche poprawic swoj wyglad i min sile, + do tego spalic zbedne kilogramy. Chcualbym produkty (nie znam sie wiec pisze tak w razie czegos) jak najmniej szkodliwe. Co wybrac? Tyle tego jest... kreatyny, spalacze itd... moze jakies [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2011-09-11 23:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)