SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Pomoc w cyklu

  • Witam. Prosze o pomoc!! potrzebuje fachowej rozpiski na pierwszy cykl tylko wmiare prostym jezykiem jesli mozna bo jestem poczatkujacy. 1. - wiek- 24 lat - staż - 4 lata od 2 lat intensywny trening na suplementach (gainer mass xxl + jedzonko,kreatyna,nitrobaloon,tribusteron,testosterol) - waga- 61 kg - wzrost 170 cm - % tk. tł nie wiecej jak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2006-03-29 19:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermolife PUMP-BOL + C-BOL+Glutamina+BCAA+witaminy+Omega-3+kazeina

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam serdecznie! Jestem nowy na forum, Mam 25 lat, 178 cm wzrostu, staż treningowy ok 7 miesięcy, obecnie stosuje dietę low carb z ujemnym bilansem kalorycznym, chciałbym prosić o sugestie połączenia wymienionych w temacie suplementów...moje treningi wygladaja w ten sposób: Poniedziałek: Klatka+barki przód+ biceps+ rower lub bieżnia 30 minut [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2012-06-04 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc i o premyslane odp na pytania 1)jak sie odblokowac po cyklu: 1-6 super 25mg c2d 1-4 meta 10mg ed (ile clomidu i w jakim czasie po ostatnim strzale) 2)czy potrzebny bedzie nolvadex? jesli tak to w jakich dawkach i jak stosowac? 3)co sadzicie o tym cyklu? moze byc na pierwszy raz?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2687 Data: 2005-05-28 15:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, właśnie kończę trening HST zostały mi 2 tygodnie "wymuszonych 5tek" jestem juz od 2 tygodni na cyklu Storm + Hp i chciałbym prosić was o pomoc w jaki sposób mógłbym po zakończeniu hst poćwiczyć 3-4tyg (wciąż na cyklu) żeby nie robić SD. Głownie zależy mi na rozbudowie bic/trica nie zaniedbująć oczywiscie nog/pleców klatki i barków;> [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2010-03-25 12:59:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was proszę o pomoc w ułożeniu cyklu moja przerwa była spowodowana zmiana zamieszkania kraju przerwa to 2 lata bez treningów To sa moje poprzednie cykle 1.1-12 300mg ew deca 1-14 250mg e3d prolo 16 tygodni w 8 hcg i na koniec odblok 2cykl.1-4 prop 200mg eod (kick) 1-15 enan 300mg e3d 1-14 bold 800mg ew 11-17 winko 30mg 3cykl. 1-16 mix [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 765 Data: 2014-08-06 15:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok do cyklu

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich mja ankieta jest w tym temacie: http://www.sfd.pl/Deca_%2B_Propionate-t311460.html I teraz pytanie odnośnie mojego nowego cyklu. Nie chce mocno szaleć więc bedzie to taki w miare lekki cykl. 1-4 meta(alchemia) 15/20mg ed 1-8 enan(cidoteston)250mg e5d Przez cały cykl zincas forte i 10mg tamoksifenu(żeby gino nie wyszło). I pytanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2007-10-25 14:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam czy ktoś mógłby mi pomóc w interpretacji wyników:Objawy: zerowe libido,obniżony nastrój ogólne zniechęcenie i deprecha. Miałem robione min. usg jąder, rezonans przysadki, badanie prostaty i wszystko jest ok.Żadnych cyklów nie przechodziłem oprócz Htz na której byłem przez rok(w 2016) od ponad roku nie przyjmuję ani teścia ani hcg.Od razu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2018-03-31 07:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny + poprawki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mam problem z ułożeniem planu treningowego na cykl kreatynowy, aby jak najlepiej go wykorzystać. Może zacznę od kilku istotnych informacji. Cykl będzie składał sie z połączenia kreatyny ze spalczem Thyrotherm (na efedrynie) + do tego oczywiście białko, tauryna, witaminy i mineraly tj. o-3, lecytyna, chrom, cynk, miedź, magnez, b complex, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2007-03-30 10:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biseptol a kreatyna.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, jestem w trakcie cyklu kreatynowego. Oboje z dziewczyną leczyliśmy się biseptolem gdyż moja dziewczyna ma gromkowca i jej ginekolog zaleciła biseptol również mi kontynuację brania tego leku przez 10 dni. Co mam w takiej sytuacji zrobić? Czy oba te "środki" nie będą na siebie źle wpływały? Nie chciałbym przerywać cyklu.. Proszę o pomoc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2010-09-23 20:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy odblok

    Temat
    Doping

    ANKIETA 1. WIEK: 23 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 176 4. WYNIKI SIŁOWE(RAW LUB/I SPRZĘT): - przysiad: - wyciskanie leżąc: - martwy ciąg: 5. WYMIARY: - biceps: - klatka: - udo: - biodra: 6. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE METODY TRENINGOWE: 3x fbw + cardio 30min 8. OSTATNIA METODA TRENINGOWA I ODSTĘP CZASOWY OD JEJ ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2021-04-24 18:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC NitroBolon II powder pytanie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Własnie siedziałem na forach i przeczytałem ze po zakonczeniu cyklu TREC NitroBolon II powder widac wyrazny spadek mocy i mniej jest w obwodach. mam pytanie czy jest to prawda a jesli tak to czy mozna sie jakos przed tym uchronic?? Bo jesli nie to ma to sens jesli po kilku tygodniach od zakonczenia cyklu wszystko wraca z powrotem:/ Bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2009-03-17 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZ-KREATYNA-KARNITYNA-AMINOKWASY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , jestem tu nowy wiec się prosze nie denerwowac ! Cwicze na siłowni pod okiem trenera 3-4 w tygodniu , chce zrzucic tluszczyk i nabrac sily , efekty silowe sa małe ale sa na pocatku 40 kg seriami to bylo nie mozliwe teraz robie seriami 50kg BIore spalacze i aminokwasy , ale chce dorzucic kreatyne ,bo jak beda efekty bedzie motywacja wieksza [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3589 Data: 2008-12-26 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jestem na końcówce cyklu i chciałbym Was prosić o pomoc z odblokiem. 1-11 cypio 250mg e4d 3-11 tura 40mg ed Mam 5000jm hcg, myślałem o rozbiciu na 2 strzały e3d, a może warto rozbić na mniejsze dawki e2d czy nawet ed? Druga sprawa, czy mogę hcg bić normalnie domięśniowo jak teścia, czy koniecznie w fałd skórny na brzuchu? Spotkałem się z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2019-07-07 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Temat
    Doping

    elo! jestem na cyklu: 1-9 400mg boldenon week 1-12 300mg prolo e5d 9-13 30mg wina ed mysle ze sporo siły moze przyjsc po tym cyklu jak beda stawy bolec to co zrobic? moze dodac dece? ale wtedy 4 srodki to nie za dużo? za pomoc sogi

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-12-03 13:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 86,5 3. WZROST: 183cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 123 -udo: 60 -talia: 87,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: we wrześniu bd 4lata 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka prop , prop oma metka , deca enan metka , wino prop. 8. TRENING: 6x w tyg 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2015-12-10 00:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 30 2. WAGA: 92 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: 98 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat sztuk walki i 3 lata crossfit 6. DIETA: +/- 3300kcal Dieta samuraja -białko: 30% -węglowodany: 30% -tłuszcz: 40% 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: crossfit - 6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: jak [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2016-01-28 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy na MASĘ i RZEŹBĘ + dietka

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zależy mi na zrzuceniu wagi i zamienienie tkanki tłuszczowej na mięsień. (mała nadwaga) Mój dzień wygląda tak: Wstaję o 9,30 robię 25 pompek zjem jedną kanapkę i o 11 jadę do szkoły o godzinie 12. w szkole jem kanapkę o 14 a kolejną aż o 16-17, w szkole jestem do 19 godziny. Po przyjściu do domu (20.00) Jem ser biały chudy 100g, 50g [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2009-12-12 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem po swoim pierwszym cyklu 20ml enana 250mg/ml + 200tab metanabolu 10mg/tab + 100tab winstrolu 10mg/tab + 10ml sustanonu 250mg/ml dzisiaj powinienem zaczac odblok na ktory mam przygotowany nolvadex czytalem wiele opinii na ten temat jedni pisza zeby brac po 20mg dziennie inni ze przez pierwsze pare dni 40mg a pozniej mniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2013-02-27 07:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LowCarb do oceny i poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosze o ocene i poprawy mojej diety. Cwicze aby pozbyc sie reszty tkanki tluszczowej (ktorej mam pozostalosci). Trening: 2x w tygodniu po 1,5H w tym ok. 20-30min aeroby Suplementy: Thermo Speed Extreme (ok. 2miesiecy biore) TCM (polowa cyklu) LGlutamina (ok. 3miesiecy biore) Dieta W DNI NIETRENIGOWE: 1. 2 tosty lub kromki chleba razowego z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1765 Data: 2009-03-22 13:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping

    Temat
    Doping

    Witam szukam pomocy w ułożeniu cyklu. Do dyspozycji mam: Teścia: Jelfy 100mg/ml. Deka: 1ml/200mg Wszystko oczywiście w płynie. Pominę wzrost itd. Siłownia + raz w tygodniu aerobik + 9h cięzkein pracy, co do ćwiczeń. Ćwiczę już dłuższy czas ale doping to dla mnie czarna magia, oczywiście trzymam dietę oraz biorę syple ale nie znam się na reszcie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2013-02-20 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)