SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Pomoc w cyklu

  • Witam wszystkich serdecznie! Jest to mój pierwszy post / temat. Przeszukując forum nie udało mi się znaleźć podobnego cyklu oraz opisu suplementnacji do niego. Dlatego pytanie: Jaka suplementacja do tego cyklu z uwzględnieniem tego iż jest to pod SW. Cel regeneracja i możliwość trenowania na najwyższych obrotach ok 5-6h dziennie. 1-12 HGH 2 iu / [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2008-02-02 16:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Standardowy SPLIT 3-dniowy na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Chciałbym przedstawić mój plan treningowy do ewentualnej korekty. W nawiasach ćwiczenia, które planuje ewentualnie dodać w trakcie trwania "cyklu" w zależności od postępów i ogólnej wytrzymałości fizycznej. Zakres powtórzeń przedstawiłem w ramach widełek - w zależności od formy danego dnia i ewentualnego zastosowania piramidy(?) chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2015-11-01 17:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu dziennej sumplementacji, z Xpandem mam trochę kłopotu w dawkowaniu bo różnice na forum piszą inaczej producent. Dysponuje: Xpand Energizer 820g Gainer Vitalmax-1 (z 1.5kg) Z ostatniego cyklu zostało mi tak po 200g Cp i mono, wrzuciłem do jednej puchy i jest ok.0.4kg cp-mono 0.5kg glukozy - też pozostałośc po cyklu, a [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-11-23 21:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam co do ankiety to tyle chyba wystarczy : 1. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 171 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 62 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2016-09-06 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam szanownych forumowiczy. Otóż jestem od 4 miesiecy na cyklu omka 250 x 2 w tygodniu (pol grama na tydz) solo. Wiem że powinienem dodać inny srodek do tego, jednak mam problemy z nadcisnieniem a orale bardzo mocno mi je podnosza. Lece sobie wiec na samej omce od okolo 4 miesiecy i powoli przymierzam sie do zejscia. Zrobilem całkiem niezly [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3075 Data: 2018-08-10 11:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 92 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat z przerwami aktualnie 2 lata bez dluzszej przerwy 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 150g bedzie do 100g a na vlcd 30-50 -tłuszcz: do bilansu zaleznie od ilosci bialka i wegli 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2014-12-01 14:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, odblok

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanie odnośnie odbloku i cyklu. Właśnie kończe mój piereszy cykl na propie 30strzałów i oxydrolu 50tab. czas trwania cyklu 8 tyg. chciał bym się dowiedzieć czy i jakm mam zrobić odblok jeśli za około 6tyg. zamierzam zacząć kolejny cykl na omnadrenie 250 i mecie. Jeśli chodzi o odblok to mam tamoxifen oraz hcg. Z góry dziękuję za [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2644 Data: 2018-12-01 23:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana treningu - proszę o pomoc zaawansowanych.

    Temat
    Trening dla początkujących

    To mój dotychczasowy trening (ćwiczę takim ciężarem, abym w pierwszej serii dał radę maksymalnie 10 razy wycisnąć, w kolejnych seriach już mniej ok 8:8:6): Dzień I: Klata: -wyciskanie sztangi płaskie 4 serie -wyciskanie sztangi skos w górę 3 serie -rozpiętki hantlami płasko 3 serie Triceps: -francuskie leżąc -hantlą zza głowy Brzuch: Na poręczy, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2010-05-06 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:115 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: 3000 kalorii -białko: min 200g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 - testosteron, 2 - testosteron, turanabol, 8. TRENING: góra dół 9. CEL CYKLU: czysta masa mięsniowa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2020-06-11 22:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja ~350PLN

    Temat
    Odżywki i suplementy

    http://odsiebie.com/pokaz/3217004---d4ad.html -cel suplementacji --- masa mięsniowa, bez fatu, po prostu łądny estetyczna rzeźba -doświadczenie/staż --- ponad rok -przeciwwskazania --- brak -możliwości finansowe "cyklonisty" --- max300-350zł -sugestie co do preparatów i preferowanych firm brałem nitrobolona eng. Treca, dobry ale chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2009-06-01 01:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Panowie, ANKIETA 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Tłuszczowa, węgle max. 50-70g ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop solo (jedyny chyba bez wałka), enan+deca+wino słabe przyrosty mimo michy 100% itp. 8. TRENING: split + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2017-01-14 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich.Po pierwsze nie sugerujcie się liczbą przeczytanych artykułów, ponieważ dopiero założyłem konto, a forum śledzę od jakiś dwóch lat.Moje pytanie dotyczy stosowania suplementów w trakcie cyklu na metanabolu (polska Jelfa).Jakie suplementy najlepiej stosować?Jakie białko najlepiej stosować?Czy gainera jeść w czasie cyklu czy zacząć [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2009-06-03 21:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na redukcji do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, postanowiłem zrzucić trochę zbędnego fatu. Pierwszy raz dobieram suple na redukcji, więc mogą być niezłe byki %-) Prosze o ocene i poprawki. Do rzeczy najpierw ankieta: 1) bf, typ budowy ciała bf około 23% 2) wiek 22 lata 3) waga/wzrost 90kg 183cm 4) staż treningowy długi z przerwami. ostatnio masa na tcm we wrześniu 2015 5) cel cyklu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2016-03-29 15:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie zamiast zwkłego treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    cześć patrząc na rezultaty kolegi, który podczas cyklu kreatynowego stosował tylko pompowanie, chciałbym zmienić swuj trening i pszy następnym cyklu zastosować to samo ,czyli zamiast normalnego treningu na mase zapodać pompowanie. Nie wiem tylko jak dobże napompować bica i trica, bardzo bym was prosił, aby ktoś naświetlił mi temat, mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2005-03-01 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długie Estry Jeżeli na cyklu stosujesz Długie estry ( sustan,nadrolon,boldenon,enanthane...)wtedy podawanie HCH rozpoczynasz w momencie ostatniej iniekcji ,średnio 5-10 strzałów hcg ( 1 co dwa dni po 500-1500IU) W zależności od długości cyklu,preparatów i długości estrów. Po ostatnim strzale hcg... można zacząć clomid 2-3 tygodnie po 50mg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2023-04-27 18:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl -> Pomoc TCM + NO Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema Bardzo prosiłbym o pomoc . Zakupiłęm produkty TCM 300 kaps oraz NO Xplode. Czy będzie to dobre połąćzenie podczas mojego cyklu w ktorym głównym priorytetem jest Poprawa siły oraz zwiększenie masy mięsniowej ? . Pomóżcie mi w rozpizce dawkowania bo nie wiem czy dobre będzie dawkowanie: DT TCM przed śniadaniem 4 kaps. przed treningiem NO [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-10-27 09:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERWSZY CYKL

    Temat
    Doping

    ćwicze juz 1,5 roku mam zbilansowaną diete 3500 kcal (masową 2 białka przy 6 wegalch ok~) teraz jestem na cyklu mono krety + carbo, ale w lutym/marcu chce zrobic jakiś mocniejszy cykl - w gre wchodzi WINSTROL bo daje siłe (na tym mi zależy) spala tłuszcz no i robi suchą mase a ja nie chce urosnąć strasznie i wyglądać jak świniak! prosze mi podać [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2005-11-09 21:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla dziewczyny do oceny :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam wszystkich juz od dluzszego czasu czytam forum, ale dopiero teraz sie zarejestrowalam, wiec prosze o nieodsylanie mnie do innych tematow :) Moim celem jest zrzucenie paru kilogramow i zarysowanie miesni. Bede cwiczyla 3 razy w tygodniu treningiem typu ACT dostosowanym do moich mozliwosci. Bede cwiczyla w domu, mam do dyspozycji 2 hantle po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3895 Data: 2005-09-28 18:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hej, jak doradzalibyście z odblokowaniem po następującym cyklu: oxandrolone 1 - 10 tydz 30mg/dzien deca 200mg/raz w tyg (d 2go do 12tyg) wino 50mg/co drugi dzien Generalnie nie wkladalem zadnego tescia bo slabo reaguje z cisnieniem na niego. Jak wyzej - Jakie odblokowanie doradzalibyscie po takim cyklu ? I czy ewentualnie macie jakies sugestie do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2009-10-27 00:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam poroblem, Jestem an cyklu Kreatynowym (monohydrate 1250g OLIMP do tego popijam białko UNS zeby zakryc braki w diecie) 4 tydzien cyklu sie zaczyna Jutro, a Tu brak jakich kolwiek efektow i poprawy sily ;(( Czuje wieksze napompowanie niz przed cyklem ale nawet nie wiem czy 1-2 kilo przytyłem a ludzie mówili po 5-7 kilo Biore 5 z rana, 5 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2012-04-29 14:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)