PRO

1 miejsce na Toronto Pro Supershow 2018 /SFD/2018/6/3/a372a2222f064688a1324a3c90be484d.jpg /SFD/2018/6/3/6db47c6d24a64dc3a7db56a59941274d.jpg /SFD/2018/6/3/13b47be9559b49e2a3fa59d9de25fbc5.jpg /SFD/2018/6/3/ed1d1d3125354ee6b59100d27e4db397.jpg /SFD/2018/6/3/e1bbceeb580646929921b7de1b4e1a16.jpg

piękny progres na SFD: od piwnicy do PRO, motywujesz strasznie gratulacje :-))

3/4 prosów wpółpracuje z trenerami online , zawody wygrywaja i jakos nikt nie płacze no ale oczywiscie na sfd znawcy powiedza ze ch**nia %-) to forum nigdy sie nie zmieni %-) Ok, ale kumasz chyba różnicę pomiędzy adeptami kulturystyki (większość ćwiczących), amatorami kulturystyki (amatorscy zawodnicy), a kulturystami (zawodnikami pro). O ile [...]

Dokładnie Pilek, tak się dzieje od dawna zresztą, Ameryka to dobro A Ruscy to be, ja rozumiem ze nie musimy kochać Rosjan ale to nie znaczy ze należy na nich pluc ;-)ponieważ : - to nasz sąsiad (bardzo potężny) jakby nie patrzeć -z tego co widzę ,to Rosjanie i Putin jakoś nie są do nas specjalnie wrogo nastawieni -gaz póki co mamy z Rosji - [...]

Nie ma znaczenia, ile masz lat. Udowadnia to pochodzący ze Szwecji 65-letni zawodowy kulturysta - Andreas Cahling. Z pewnością najwięksi fani wiedzą, że szczyt swojej kariery przeżywał w latach siedemdziesiątych. Andreas zaczął trenować na siłowni, gdy miał zaledwie jedenaście lat, aby zwiększyć swoją siłę w zapaśnictwie i judo. Po licznych [...]

Nasz pro Robert Piotrkowicz nagrał ostatnio bardzo ciekawy film-jest tam także dużo informacji o sposobie trenowania,stylu wykonywania ćwiczeń,poprawności,czy też nie. Warto posłuchać,może się trochę wyjaśnią moje "masti techniki" :) Druga sprawa objetośc treningowa-pewnie będzie szokujące wykonywanie treningu ramion przez 160 minut . Ale po [...]

To co się dzieje w tym sezonie to aż nie pojęte Lepszego nie można sobie wymarzyć Najszczersze gratulacje Marian Trzymam kciuki i kibicuje na nowej drodze pro

[...] że można byłoby spróbować, choć patrząc to koszty i koszty xD Mój przyjaciel Tomek 3 miejsce w klasyku +175 , kolejny dobry znajomy Tobiasz 4 miejsce za Tomkiem i Marian PRO i PRO! Kot , super sezon –dzisiejszy dzień mnie mega podbudował, choć tego nie potrzebowałem xD 1. Kura+ pasta kokosowa 2. Kura + makaron+ trochę lodów 3. Sernik z [...]

[...] w Twoim wykonaniu :-) Teraz odpoczynek czy jeszcze jakieś starty ? I nieźle mnie zmotywowałeś to jeszcze cięższej pracy :-) Bo pomyśleć że parę lat temu staliśmy razem na scenie i walczyliśmy o MPJ :-) A teraz już jesteś PRO :-) Więc widać to na Twoim przykładzie że trzeba cięzko zapier... żeby coś osiagnąć i nie trzeba mieć super genetyki :-)

No to mamy kolejnego elite pro :-) Mega gratulacje Marian!!

[...] ITALY RUNNING ORDER SATURDAY, JUNE 2nd, 2018, TIME 14:00-19:00 CEST CLASSIC BB -171 CM CLASSIC BB -175 CM CLASSIC BB -180 CM CLASSIC BB +180 CM OVERALL CLASSIC BB - 2 PRO CARDS BB JUNIORS BB MASTERS OVER 40 BB MASTERS OVER 50 BB MIDDLE -80 KG BB LIGHT-HEAVY -90 KG BB HEAVY -100 KG BB SUPER HEAVY +100 KG OVERALL BB - 2 PRO CARDS [...]

https://www.olx.pl/oferta/wyciag-dolny-i-gorny-marbo-semi-pro-8-uchwytow-itd-full-opcja-CID767-IDuswcD.html

2 dni przed Toronto Pro 2018 /SFD/2018/6/1/c722d84a4e064069a2563a6b71ef151a.jpg

5,5 tygodnia przed Chicago Pro 2018 /SFD/2018/6/1/2c83b08822c24fa0a98a9e7ef2ec8f56.jpg /SFD/2018/6/1/9aa1cd4a4e71472a83dd6469086ebb21.jpg

W takim razie biore zestawik z all nutrition pro series +cea dx3 :) Na stronie pisze zeby crea dx3 brac przed treningiem i na cczczo w dni nietreningowe. Ja bym bral tak Dzien treningowy przed treningiem Pro series 30g po treningu 8g crea dx3 , w nietreningowe 8g crea dx3 na czczo. Tak bedzie dobrze ? czy brac 10g kreatyny? p.s a co powiecie o [...]

3 dni przed Toronto Pro Supershow 2018 https://youtu.be/M4CxF8jSVbU /SFD/2018/5/30/c76e928e33ba4b19a13b8fbc32b5950b.jpg

Witaj, takie płatki pewnie są dość mocno przetworzone, także nie będą zbyt dobrym produktem do stosowania non stop :-P Dodanie odżywki białkowej z pewnością uzupełni pulę aminokwasów, bo bez odżywki masz same białka roślinne. Ot taki szejk do spożycia od czasu do czasu. Żeby był jakiś pro zdrowotny, to nie jest :-P

Ale właśnie czytam, że dexak można w kabel. Tylko bym rozrobił z aqua pro. No to może przeżyję... %-)

4 dni przed Toronto Pro Supershow 2018 https://youtu.be/gnz7DLX5lck

najpierw ankieta działu zbieś e2 i normalna sprawa co ze łeb kazał ci tyle exe jesć do takiej ilości testa ? 2.5 jm hgh to chyba na poprawę paznokci i włosów :-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-05-29 18:08:22 W zasadzie tak :-) GH traktuję bardziej pro-zdrowotnie.