SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PORADNIK

  • Witam więc tak macie kilka możliwości oto one 1) wejść na www.edysk.pl załogować się jako Skresz a hasło a4w8ps 2) klikając na to http://www.obstawianie.com/poradnik.rar] 3) klikając na to ale już w lutym bo w styczniu już jest przeciążony serwer http://www.allegro.boo.pl/ 4) następny link troche tego jest http://www.obstawianie.com/Allegro.rar] [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-28 09:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mi sie wydaje ze to jakis poradnik, bedzie tam napisane co masz kupic (pewnie jakies rumianki itp.)i jak to zrobic, na emaila ci przesle pewnie albo spytaj sie go o wszystko. Wlasnie dziwna sprawa z tymi komentami bo wszyscy pisza ze szybka przesylka ale prawie nikt nie pisze ze to pomaga. Mozesz zaryzykowac. Ja mam jakis poradnik moge ci go [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 21:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .: 10 PRZYKAZAŃ TRENINGU SIŁOWEGO :.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ogolnie na dysku mam jeszcze jeden poradnik moze cos wkleje dobrego sila strong men czy jakos tak hehe

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 17584 Data: 2005-06-27 11:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    heh - swietne no wlasnie rozmawialem z bigu$iem i mowil ze jest mistrzem swiata w bierkach eska, swetna historia, napisz jakis poradnik dla panow - co i jak, zebysmy wiedzieli karpiki sa, choinka tez - bigu$ poszla paczka swiateczna do ciebie - mysle ze w poniedzialek bedzie

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 15:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qazar mam pomysl ! napisz jakis nowy poradnik;D tylko o czym albo zaloz sobie nowy nick i zacznij doradzac innym i zbierac tam sogacze I traktuj to jak kolekcjonowanie kart telefonicznych

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-05 23:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS CROSSFIT I TREC

    Post
    Strength & Endurance

    Poradnik dla początkującego adepta Crossfit /SFD/Images/2016/9/9/c10201e0132a420a947abd2349687a27.jpg Jak w każdym, merytorycznie sporządzonym poradniku, wstępnie należy nakreślić zakres przedmiotowy pojęcia, o którym będzie traktował, czyli w tym przypadku – crossfitu. Z pewnością wyjaśnienie definicji i genezy pozwoli lepiej zrozumieć [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 17403 Data: 2016-09-12 15:09:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam :) Troche mnie nie bylo... Wiecie jak to jest u kobity w domu nie ma zbytnio czasu na forum zawitac. Poradnik o uploadowaniu juz wyslalem zainteresowanym. Jest to poradnik raczej o remotowaniu niz o uploadowaniu bo uploadowac to chyba kazdy potrafi ale po co tracic cenny czas jak mozna wygenerowac linki w 5 sek :P Musze nadrobic zaleglosci [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-02 18:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jest na ten temat doskonały poradnik wydany przez Złote Mysli, fragnent jest damrmowy http://zlotemysli.pl/zamach.php?c=4main&idEbook=310

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 16:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buszując do necie znalazłam taki art. Chciałam dopytać o to łączenie w posiłkach ryb z krzyżowymi - rzeczywiście nie jest to korzystne?? http://polki.pl/poradnik-domowy_galeria.html?galg_id=10016016&ph_center_03_page_no=4 z resztą podane jest tam kilka połączeń dość powszechnie stosowanych - a odradzanych w tym artykule. ps. wiem, wiem... [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-23 08:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, nie widziałem tego zbiorczo w tym wątku ani żadnym innym. Na różnych stronkach można przeczytać ogólnikową klepaninę, że SARMy są super i na nic zbytnio nie szkodą, ale czytając ten wątek natrafiłem parę razy np. na to że ostaryna ciśnie jednak po wątrobie, a rad-140 podnosi ciśnienie. Podpowiecie jakie są side'y brania danych środków [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-18 21:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z ósemką między nogami pływałam i to dosyć długo. Dłon mam raczej luźno. Odstęp między palcami ok 3mm. Chociaż w sumie pływałam z nią tylko wtedy jak się uczyłam oddychać na dwie strony. Obawiam się że mój problem pewnie leży w technice prowadzenia ręki pod wodą. Generealnie to jestem pływackim samoukiem i pewnie robię masę błędów, o których [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-16 20:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cookiee - po pierwsze się nie bój że mi czas zabierasz czy że spamujesz/posty nabijasz ;-) od tego prowadze "Dziennik" a właściwie dziannik-poradnik :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Daily formula są lepsze niz nic, lepsze niz słabe kompleksy które czesto wciska się w aptece ;-) chodzi mi o to że są na [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 11:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, nie widziałem tego zbiorczo w tym wątku ani żadnym innym. Na różnych stronkach można przeczytać ogólnikową klepaninę, że SARMy są super i na nic zbytnio nie szkodą, ale czytając ten wątek natrafiłem parę razy np. na to że ostaryna ciśnie jednak po wątrobie, a rad-140 podnosi ciśnienie. Podpowiecie jakie są side'y brania danych środków [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-18 16:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, nie widziałem tego zbiorczo w tym wątku ani żadnym innym. Na różnych stronkach można przeczytać ogólnikową klepaninę, że SARMy są super i na nic zbytnio nie szkodą, ale czytając ten wątek natrafiłem parę razy np. na to że ostaryna ciśnie jednak po wątrobie, a rad-140 podnosi ciśnienie. Podpowiecie jakie są side'y brania danych środków [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-19 06:19:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cookiee - po pierwsze się nie bój że mi czas zabierasz czy że spamujesz/posty nabijasz ;-) od tego prowadze "Dziennik" a właściwie dziannik-poradnik :-P po prstu jak mogę to odpisuje, a jak czytasz to wiem że odpisuje sporo. Wiem, i do tego rzeczowo, dlatego też się odezwałem. Dzięki. Na pewno podpytam Cię o parę rzeczy jeszcze w przyszłości. :-) [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 22:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Kurczę, chciałabym tak zwisać :D moje ręce to mój najsłabszy punkt. Za nastolatki kiedyś się uwzięłam, że przejdę całe drabinki w parku. Po 2 miesiącach były to zaledwie(albo aż?) 3 szczeble, za to wielkie odciski. Kwestia techniki, siła to sprawa drugorzędna. Im bardziej technicznie tym mniej to wymaga siły, im bardziej siłowo tym bardziej [...]

    Odpowiedzi: 14281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-29 10:34:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Night - biorąc pod uwagę dostępność i podejście do klienta (bo na ogół w Amazonie bez problemów wymieniają padnięty sprzęt), to bym w pierwszy czytnik celowała w jedną z nowszych wersji Kindle - paperwhite lub voyage. Światełko w czytniku dobra rzecz i mi się często przydaje, więc polecam wybrać wersję z wbudowanym oświetleniem. Zerknij tu: [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-02 10:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    Niektórym pewnie się przyda - poradnik krok po kroku jak odpalić uśpiony/dysfunkcyjny pośladek :) https://youtu.be/jIJtz8iGnlY

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-07 09:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Bardzo dobry poradnik dla amatora jakim jestem. Pytanie mam następujące, no nawet dwa pytania: 1. Przy wzroście 190 ważę ok. 88-89kg. Nie podoba mi się moja sylwetka - opona na brzuchu, który odstaje bardziej niż słaba klata oraz strasznie grube nogi... Czytając ten artykuł powinienem pewnie robić masę, tylko czy to nie pogorszy mojego [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-13 11:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lego tajny agent - fabuła idzie szybko, ale żeby przejść na 100% to trzeba się napocić. Jest taki poradnik za kilkanaście złotych, co trzeba zrobić: np. zniszczyć 4 anteny satelitarne, pomalować 4 donice na kwiaty, złapać wszystkie koty, świnki, no mnóstwo takich zadań. Poradnik jest z mapą. Pomagałem synowi, ale przy 92% nadpisał save'a i [...]

    Odpowiedzi: 260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-06 16:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)