SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

PORADNIK

  • Poradnik

    Temat
    Doping

    Witam, chciałbym zasiągnąć po sterydy, moj pierwszy cykl który bedzie sie składał właśnie z sterydów wcześniej tak bardziej w to sie nie przygladałem, Poprostu meczy mnie już wydawanie tyle siana co miesiąc na same odzywki to pomyslałem że do tego jeszcze wezme jakieś stery.. Tak wiec tak, chce coś przyrosnać i razem z tym rzezba, bo aktualnie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2014-03-12 17:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Rolki] poradnik lamera

    Temat
    Inne dyscypliny

    Chciałabym kupic rolki do jazdy rekreacyjnej. Niestety nie wiem czym sie kierowac. Nie wiem czemu niektore rolki nie posiadaja hamulca a inne mają. jakie kólka i łozyska sa w miare dobre? Czy buty softy sa faktycznie lepsze od twardych? Czy moze lepiej kupic solidne produkowane kilka lat temu plastikowe Rocesy zapinane na 3 klamry? Mam nadzieje, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5452 Data: 2004-01-09 23:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żywienie i suplementacja fighterów - krótki poradnik!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Podstawą żywienia w sportach walki powinien być odpowiedni dobór energii - to z pewnością wie każdy. To jednak nie wszystko - wystarczająca podaż mikro i makroskładników diety, a także przemyślana i skuteczna suplementacja mogą w znacznym stopniu ułatwić regenerację i wspomóc podczas intensywnego wysiłku. W poniższym artykule postarałem się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2018-08-23 12:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawą żywienia w sportach walki powinien być odpowiedni dobór energii - to z pewnością wie każdy. To jednak nie wszystko - wystarczająca podaż mikro i makroskładników diety, a także przemyślana i skuteczna suplementacja mogą w znacznym stopniu ułatwić regenerację i wspomóc podczas intensywnego wysiłku. W poniższym artykule postarałem się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2018-08-23 12:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tą kreatyną? Mini poradnik

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O kreatynie słyszał każdy. Najsilniejszy anabolik i król suplementów. Nieodzowny element w arsenale sportowca! W niedawnym artykule naszego Mateusza odnajdziecie trochę ciekawych informacji: Czym jest sama kreatyna i jak wpływa na organizm? Kto powinien skłaniać się w stronę kreatyny? I najważniejsze - jakie korzyści ze stosowania kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2018-08-28 08:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lekki Poradnik

    Temat
    Doping

    Witam, Mam pytanie odnosnie do clenbutrol, nigdy nie zarzywałem sterydow i nigdy raczej nie bede, lecz chce poprostu zejść z masy tylko i pomyslałem nad clenbutrol, miałem różne odzywki żeby spasci z masy ale nizbyt pomagają, i jakie skutki uboczne są po clenie, wiem ze drażenie rąk i wgl nie spanie po nocach jak wy go oceniacie ? i myśle żeby [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2014-04-04 18:44:39 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Poradnik "Zrób to sam"

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam co myslicie o pomysle zrobienia poradnika jak zrobic walsna silownie w domu. Zrobilem juz troche sprzetu i mam jakies dświadczenie ktorym moglbym sei podzielic z innymi. W poradniku bylo by dokladnie opisane jak zrobic podstawowe urzadzenia takei jak łąweczka uniwersalan srojaki modlitewnik drazek wyciag gorny boczny i przyrzad do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2006-02-09 22:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kompletny Poradnik Kulturysty

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam niewidem czy wolno ale mam coś dla was i mam nadzieje że przyda się wszystkim początkującym.... oto poradnik kulturysty... zawiera bardzo przydatne informacje jak ćwiczyć a także duże info o suplementach... no i teraz możecie wszystkich amatorów odsyłać do tego linka... napewno sie im przyda... [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2008-01-28 23:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Jestem tu nowy lub też jak kto woli mało piszę na forum. Nie dawno bo około 2 tygodnie temu zaczołem chodzić na karate kyokushin (wcześniej chodziłem na kingboxing). Chciałbym aby każdy kto coś wie o karate zamieszczał tu ilustracje technik karate np, postawy - fudo-dachi, udeżenia np,- seiken-tsuki (jodan, chudan, gedan). Prosiłbym aby do [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2009-11-09 11:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poradnik - taki mały c.d.

    Temat
    Sztuki Walki

    Knife, przy całym szacunku, rozkręciłeś niezłą akcję z tym poradnikiem z Allegro, kopiującym z Twojej strony zawartość przy oczywistym złamaniu praw autorskich (dla nie w temacie: http://www.sfd.pl/temat283954/). Więc takie małe pytanie: na swojej stronie oferujesz pełną gamę materiałów szkoleniowych w postaci filmów, jak również gale federacji [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-08-28 19:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich mam taką prośbę mógłby mi ktoś wysłać na maila, poradnik do tuningowania telefonu nokia 3310 - bo jestem laik i nie wiem jak to zrobić. Co chciałbym podświetlany - diodami (wiem, że majto być diody 0805. Ale co i jak dalej - to nic nie wiem Proszę o pomoc, odwdzięcze sie!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3863 Data: 2005-06-13 00:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedaję w atrakcyjnej cenie poradnik. Kulturystyka i fitness - Perfekcyjny wygląd w 6 tygodni. Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni? Dostępne egzemplarze w formie cyfrowej (e-book) lub drukowanej. Polecam naprawdę ciekawa i praktyczna pozycja. Opis poradnika - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2008-04-15 10:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super poradnik, czy ściema?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam! Jakiś czas temu zwróciła moją uwagę ciekawa aukcja na allegro I tu moje pytanie czy to kolejna ściema, czy ktoś stosował kiedyś którąś z tych książek/poradników Jeśli miał już ktoś z tym doczynienia to prosił bym o opinie Oto aukcje: http://www.allegro.pl/item996206651_chcesz_rzadzic_na_plazy_idealny_brzuch_w_6tyg.html [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2010-04-20 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specjalnie dla Was http://www.sendspace.com/file/hnxfit

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5196 Data: 2006-04-14 13:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyglad poradnik e-book

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam jestem nowym forumowiczem i chcial bym kazdego prosic o chwilke czasu prosze o uwaznie przeanalizowanie poradnika e-booka do ktorego lnk znajduje sie duzo naprawde warto wydac ta kase za niego bo madrze jest napisane wsam raz dla osoby poczatkujacej nie polecam starym wyjadacza :d ;P :D :) sam z neigo korzystam i naprawde warto zakupilem i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2004-11-14 19:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak w temacie. wiecej informacji pod nr gg:13779504

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5682 Data: 2008-04-02 16:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=192556001 Co o tym sądzicie ??:) Fajnie bybyło jakby to była prawda nie ??:) A w ogóle kupywał ktoś ten poradnik ?? Napiszcie jakieś info o tym bo się zastanawiam a aukcja kończy się nie długo :) Pozdro

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3266 Data: 2007-05-05 19:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam do sprzedania nowy poradnik NARTY wydawnictwa pascal, wygrałem go w konkursie radiowym a z racji iż narty są dla mnie sportem egzotycznym sprzedaję go. Jeżeli jesteś zainteresowany pisz, co do ceny możemy się zawszę dogadać. Zmieniony przez - G-SZIT w dniu 2008-12-05 16:21:07

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2008-12-05 16:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 1.0 & Poradnik Kulturysty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://w4mp.republika.pl/dieta.zip - Program Dieta 1.0 http://w4mp.piwko.pl - Poradnik Kulturysty ściągniety z eMula Młody jestem... Szarość życia tłamsze !!! Bo podstawa to... ROZGRZEWKA !!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2905 Data: 2003-10-01 13:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poradnik\podrecznik do BJJ

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam Czy mozecie doradzic mi jakas ksiazke /poradnik do bjj? Trenuje od paru miesiecy submission fighting ale za cholere nie moge spamietac nazw(jak kimura itp), czy nawet zapominam chwyty. Szukalem na allegro i jest tam pare publikacji ale jak to w allegro kazda "najlepsza" dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2012-05-11 13:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)