SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ON

  • Z tego typu problemem zdecydowanie warto jest wybrać się do lekarza rodzinnego, a on skieruje Ciebie ewentualnie do specjalisty, dermatologa. Tutaj ewidentnie problem pasuje do zaburzeń wydzielania histaminy. Jej nagłe skoki mogą być związane właśnie z silnym swędzeniem, wysypka w trakcie, lub też po aktywności fizycznej, lub też w innych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 135 Data: 2024-02-08 14:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość wody w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    martwić, czy nie, przykładowo ja w czasach nastoletnich podczas aerobiku / biegu dużo się pociłam. Teraz podczas 1-2h interwałów tylko pod pachami, więc mało. w ogóle. W saunie się pocę. Podczas biegania po 30-40 minutach zaczynam się pocić, a mój mąż już po 5 - więc nie wiem jak to jest. on szczuplak, ja prawie szczupła :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4143 Data: 2024-02-08 13:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Przygotowania do ….

    Post
    Po 35 roku życia

    Czechowicz chyba żyje z YouTube a jak trenuje to chyba tylko on sam wie :-) Zobacz jak zmasowany jest Dawid Olszewski, który teraz jest na redukcji - właściwie to mi wystarczy jego fotka na filmikach aby wiedzieć jak potężną masę ma (nie mam czasu na oglądanie filmików). Z tego co widzę to odżywiasz się jak Czechowicz - mąka ryżowa. Mnie wystarcza [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 4325 Data: 2024-02-08 11:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/2/8/09e9f2667bca409c863cf21b3396cc3e.jpg Nie za bardzo wiem co to znaczy u Ciebie forma życia? Dla jednego forma życia to będzie schudnięcie ze 130kg do 110kg, a dla drugiego zbudowanie 20kg masy mięśniowej. Zupełnie sprzeczne cele i narzędzia, które trzeba zastosować aby dany cel osiągnąć. Teoretycznie możesz robić taki trening [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 214 Data: 2024-02-08 10:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ktoś ocenia badz porówna działanie clenu do sally ? O dziwo lol clen znam doskonale a sally kiedyś miałem apteke ale to 4mg na tab bylo później inhalator ale on daje slabe efekty i jutro zacznę brać sally wiem że dawke rozbijaywne dć na 2 rano i południe ? Pod wiecziz alanieór nie dawać by nie bylo pobudzenia ? I problemów ze snem ? Sally [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-07 20:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    on podaje ze ma 180cm wzrostu, to pewnie ma na prawde te 175+ %-) a na scenie wazy pod 120kg, srednio 115-117kg ja bym w zyciu nie powiedzial, ze on ma tyle wzrostu ale na zywo nie widzialem, a wiadomo jak obiektyw potrafi zaklamywac i jak wiele osob wychodzi gorzej/lepiej niz w prawdziwym zyciu... i jak pisalem, on od chyba 2-3lat wyglada jak by [...]

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-07 19:33:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ile On w ogóle waży, przy jakim wzroście ktoś się orientuję?

    Odpowiedzi: 4914 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-07 19:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Trzeba zacząć od tego, że on jest mały, jakość jest ale rozmiaru brak. Pewnie chciałby iść w ślady Doriana, no ale jeszcze dziesiąt kg do jego gabarytów.

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-07 18:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ktoś ocenia badz porówna działanie clenu do sally ? O dziwo lol clen znam doskonale a sally kiedyś miałem apteke ale to 4mg na tab bylo później inhalator ale on daje slabe efekty i jutro zacznę brać sally wiem że dawke rozbijaywne dć na 2 rano i południe ? Pod wiecziz alanieór nie dawać by nie bylo pobudzenia ? I problemów ze snem ? Sally [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-07 18:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak ktoś ocenia badz porówna działanie clenu do sally ? O dziwo lol clen znam doskonale a sally kiedyś miałem apteke ale to 4mg na tab bylo później inhalator ale on daje slabe efekty i jutro zacznę brać sally wiem że dawke rozbijać na 2 rano i południe ? Pod wieczór nie dawać by nie bylo pobudzenia ? I problemów ze snem ?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-07 17:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - czy jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokazuje jak to działa. Łyżka proszku do małej ilości jedzenia nie sprawi cudów... Żaden pojedynczy aminokwas jak kreatyna, nie powstrzyma głodnego organizmu przed NASILONYM spalaniem tkanki mięśniowej i to się po prostu nie opłaca. Nasz organizm jest taki mądry, że robi wszystko aby uchronić nas przed głodem i nie da się go oszukać [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2024-02-07 13:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja puerd co tu czytam. Jestem on ciągłego z 15 lat. I w tym czasie mam dzieci i to 4. Najmłodszy 3 wszystkie zrobione na on jedynie zejście na niską dawkę teścia. HCG 2500 iu co drugi dzień plus cynk zintec forte. O żadnego długo nie musiałem się starać z 3miesuace najdłużej. Zmieniony przez - Dugii2 w dniu 2024-02-06 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2024-02-06 23:04:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - ilość serii

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Tak możesz tak zostawić. Natomiast blisko upadku można trenować, ale ja bym tutaj zostawił zapas tak abyś nawet przypadkiem nie dochodził do upadku bo on nie jest Ci na razie potrzebny na tym etapie zaawansowania. Prawdziwy upadek mięśniowy oznacza, że nie jesteś w stanie wykonać kolejnego powtórzenia. Jak się trenuje samemu to dość niebezpieczna [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2024-02-06 17:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeczytaj co Łodzianin pisze, przecież każda partia może mieć inne stężenie. On nie musi mieć tej, której badania widział Uriel.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 15:38:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz. 4

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Jestem 3 tygodnie po zabiegu. Też u mnie pojawiły się małe zrosty. Od jutro zaczynam pakiet 10 zabiegów endermologii. Został on mi zlecony przez chirurga po zabiegu. Dam znać jakie są efekty.

    Odpowiedzi: 7989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-02-06 11:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostarczenie do organizmu skoncentrowanej dawki bioaktywnych peptydów kolagenowych nigdy jeszcze nie było tak łatwe i przyjemne. Nie trzeba już gotować 9-godzinnych bulionów ani jeść ryb z ościami, gdyż sięgnąć można po napój w puszce, który ma unikalny, orzeźwiający smak, a także skład wielokierunkowo odżywiający organizm. Skład napoju [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 431 Data: 2024-02-05 13:24:44
  • Żylaki, a termogeniki

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tego typu wątpliwości należy przede wszystkim skonsultować z lekarzem specjalistą, który wykonywał zabieg. Tak też sugeruję zrobić, gdy pójdziesz na kontrolę po zabiegu. Dobrze zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, że po tego typu zabiegu nie zaleca się aktywności fizycznej, szczególnie treningu siłowego. Nie ma więc specjalnego sensu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 216 Data: 2024-02-05 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki ogólnie za uznanie. Obecnie mam wrażenie, że z kalkulacjami na oko przeginam w drugą stronę. Aż mi się nie chciało wierzyć dzisiaj rano, ale talia od ostatniego tygodnia poleciała w dół o prawie 2 cm, pas o 1 cm (od początku stycznia to już razem 5), łydka za to 1 cm w górę, ramię i klata bez zmian (może minimalny spadek, ale to pewnie w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2024-02-04 15:17:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę słabsza, niż perfekcyjna dieta, nie powinna zniechęcać, tylko przeciwnie - motywować do lekkiego jej "podrasowania", co złagodzi jej słabości. Nawet jeśli przez liczenie na oko nie udałoby się wiele zredukować, to przynajmniej nie 'popłyniesz' i nie zmarnujesz dotychczasowej pracy. Dzięki ogólnie za uznanie. Obecnie mam wrażenie, że z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2024-02-04 08:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman jest uważany za jednego z największych kulturystów wszech czasów. Jest rekordzistą pod względem ilości zwycięstw w Mr. Olympia w historii tego sportu, wraz z Lee Haneyem. Ale wielkie osiągnięcia nie przychodzą bez wielkich poświęceń. 59-latek był znany ze swoich intensywnych metod treningowych, a rygorystyczny styl życia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2024-02-03 21:41:37