Na

za to twoja wiedza o hormonach i historii jest na poziomie 6 latka

Moim zdaniem sąd kiedy podchodzi do obrony powinien mieć nastawienie "cokolwiek się stało jest wina napastnika" a rozdlubywsnie na czynniki pierwsze co kto zrobił a co mogła albo powinien. Dopóki ktoś nie dźga nożem kogoś kto go popchnął chyba nie powinno się wyliczać takich rzeczy

Okrutnie to wyglądało , teraz pozostanie mało atrkacyjna blizna , następnym razem niech cię nie kusi i nie drap tylko daj czas ciału na regenerację [...]

Ja uważam że po pierwsze przepisy o samoobronie są wciąż na niekorzyść poszkodowanych mimo że jest trochę lepiej, bo postawa sądu jest osądzić czyś aby na pewno nie przesadził zamiast skupić się na winie napastnika. Odnośnie broni uważam że brak dostępu jest jak najbardziej korzystny dla rządu, w każdym kraju gdzie tak jest, i nie zmienia tego [...]

Ja 2g max leciałem i skończyło się polpascem taki byłem osłabiony ale jak widzę na zachodzie 3gEw to nic wielkiego Jak znajdę post to wrzucę spostrzeżenia i relację z cyklu gdzie gość walił 1750 mg susty ew. 250 mg ed. Nigdzie nie znalazłem wypowiedzi, aby ktoś bił więcej niż 500 mg ed. Cytując jego wypowiedź "Zaufałem jednemu badaniu, które [...]

Ostatnio bardzo dużo osób narzeka na grypę, przeziębienie.. dobrze że u Ciebie przeszło to bokiem ;-) A weź nic nie mów nawet XD , ja niby wyzdrowiałem a znowu jakiś kaszel meczy i katar .. ale z kim nie rozmawiam to każdy mówi że albo coś go meczy grypa lub jego bliskich

[...] petarda moze yoszka tez? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2023-01-02 21:46:35 . Androchem okazał się fake? Pierwszy raz spotykam się z taką opinią, gdzie zamawiałes? Na alledrogo opakowanie, tabletki logo wszystko oryginal tez wziolem w ciemno bo opinie dobre ma andro zreszta spki kiedys tez mieli dobre pbecnie nie w temacie jestem ale o [...]

[...] zdjęcia - zgodzę się, tragedii nie było. I wbrew temu co widać na załączonym zdjęciu, większe gino miałem po stronie lewej. Po prostu perspektywa zdjęcia zrobiła swoje. Najgorzej wyglądało to z boku. Jak znajdę jakieś zdjęcie to potem wrzucę. Jednak jak większość chyba osób tutaj, zrobiłem to dla własnego komfortu psychicznego. Mimo, ze to [...]

Dzień 03.01.2023 - Pierwszy trening w nowym roku zaczęty od nóg , zarzuciłem pre i jazda , po wykrokach już mroczki przed oczami , na hipach to ani razu z ziemi nie wstałem Haha , trening rewelacja , micha 100% czyściutko i wchodziło aż miło :) , oststni czas to apetyt raz był rewelka a raz blok totalny :( , zobaczymy jak ten tydzień będzie , [...]

[...] - 4 x śruby + nakrętki + podkładki Wykonanie: Do profilu 40 przyspawamy profil 35, robimy to identycznie z drugim profilem. Otrzymane literki T przyspawamy do profilu 110. Na profilu 110 przyspawać należy dwa płaskowniki (nawiercamy je po 2 otwory na każdy). Przykładamy deskę i wiercimy w niej otwory na podstawie wcześniej wywierconych dziur w [...]

Zaleglosci treningowe: Poniedzialek DT 3 Lower body 1. goblet squat 3x15 (24kg) (24kg) (24kg) (22kg) (22kg) (20kg) 2. rdl 3x12 (70kg) (67,5kg) (65kg) (62,5kg) (57,5kg) (55kg) 3. DB stiff leg dl 3x12 (2x24kg)(2x24kg) (2x24kg) (2x22kg) (2x22kg) (2x20kg) 4. smith sumo squat 3x8 (50kg)(47,5kg) (45kg) (42,5kg) (40kg) (40kg) 5. glute kick back 3x15 [...]

Witam. Proszę o ocenę planu, ewentualnie co w nim zmienić.. jakie ćwiczenie zamienić na jakie, ilość serii oraz podniesień zmienić czy zostawić. Wiek: 29 Staż: 2 lata, budowa masy mięśniowej Sprzęt: Ławki, Wyciąg górny, brama góra/dół, klatki, sztangi, hantle. Maszyny: LEG curl, maszyna do wyprostu nóg na czworogłowe, Total abdominal, UPPER BACK, [...]

a i tak na tych schodach do komendy coś skapnie dla ciebie

jak ja wpadam o 8.00 to ty wylatujesz już od dyżurnego z bananem na gębie-wpisy w zeszycie " co robiły chady na dzielni" uzupełnione jak trzeba.

jak o broni chcesz rozmawiać jak tylko z dupy strzelasz na komendzie

Najlepsza akcja to wtedy jak ta druga znajdzie chłopaka. Wtedy to pewnie co rusz na dwa baty. Tylko czy to się będzie liczyło jako trójkąt czy czworokąt?

Dziś znowu byłęm godzinke na tańcach ale to juz ostatni raz :D Sparing przesówa mi się z piątku na czwartek przez święto, ale niestety stoi trochę pod znakiem zapytania Trening siłowy dół: 1.Marsz do boku z guma 3x10(kroków) na stronę 2.Glute bridge z kettlem 3x15 (wiem ze ten ciężar jest śmiechu warty i to bardziej rozgrzewka) 3.Wykroki z kettlem [...]

Sr FBW wyciskanie skos gora 30 stopni sztangielkami 15x30kg, 12x35kg, 10x40kg, 8x42,5kg, 7x42,5kg podciaganie na drazku szeroko nachwytem 7xcc, 4x6xcc przysiad tylni sztanga 8x60kg, 8x80kg, 8x100kg, 8x110kg landmine press na t-bar oburacz w kleku(sam naklad) 15x10kg, 15x15kg, 2x15x17,5kg landmine press na t-bar jednoracz w kleku (sam naklad) [...]

Wskaźnik BMI nie jest wyznacznikiem wyglądu sylwetki. Zakładając jednak, że występuje u Ciebie niedożywienie i stan bliski anoreksji, to zdecydowanie należy skonsultować to z psychodietetykiem, lub też psychoterapeutą, tak aby skupić się na prawidłowym żywieniu, zmianie nawyków żywieniowych i podejścia do odżywiania od strony psychiki. Oczywiście [...]

Napoje zero nie mają kalorii. Ilości obecne w nich są śladowe, więc zdecydowanie nie należy tego wliczać. To mniej więcej tak jakbyś chciał wliczać spalone kalorie wchodząc na drugie piętro schodami, ponieważ winda uległa zepsuciu. Poza tym, warto jednak pamiętać o tym, że napoje takie Mona oczywiście wypić okazyjnie, ale bazować warto na [...]