Na

OK. Serdecznie pozdrawiam i czekam na wieści Wojciech Adamusik

Musisz sporo zmniejszyć ilość węgli, natomiast zwiększyć ilość białka do 3g na kilo masy. Readukcja mięśni to sprawa indywidalna, ale raczej jest niewielka. Pozdro Be STRONG

Stary te spodenki sa wieksze od Ciebie,a tak wogole to wiekszosc "mlodych" na tym forum pytajacych o rozpisanie cyklu wyglada wlasnie tak jak on tylko nie kazdy ma odwage pokazac swoje zdjecie,a w profilu pisza ze maja w lapie po 40 cm (nie wszyscy oczywiscie). "Świat jest zbyt duży aby być małym :)"

chodze z andrzejem do klasy , szymon , mowia na mnie faraon , mieszkam kolo bamba - moze znasz , tzn na drugiej polowce slowikow , ale andru bedzie wiedzial FARAON Pozdrawiam cwiczacych w domowych silowniach

....a na deser sernik z polewą czekoladową miska Chipsów i 5 browarów Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

[...] ciezarach do pelnego przysiadu i 80 (tak mi sie zdaje ze 70 bo jest gryf 20 kg + to cale oprzyzadowanie pewnie z 10 kg wazy )kg do pol przysiadu na sownicy (duuuzo lzej ) . Na lydki na sownicy i podlazona belka pod palce jade 40 i robie wiecej powtorzen bo na lydkach mi nie zalezy a pozatym i tak dobrze wygladaja . " Kazda szparka się [...]

nie masz coś więcej ? Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.

Heh u mnie teraz z masa to jest za***iscie (i tluszczowa i miesniowa ) Starzy nie nadazaja za kupowaniem zarcia do domu. Na obiad jjem 2 razy wiecej niz cala rodzinka razem kolacja normalna ,sniadanie maxymalnie wielkie pozniej w szkole 2 kanapki i odrzywka , po treningu big kanapka z tunczykiem i odrzywka i na noc odrzywka . Jak policzyc to [...]

Bez urazy ale Boże jakie to chude Dajcie mu wpierw golonki A teraz na serio daj więcej zdjęć bo ciężko ocenić, pozatym 2miechy to krutki odcinek czasu żeby coś ocenić. "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Jezeli jest to odrzywka typu gainer to odradzam na noc i lepiej narazie nie nabaw sie tluszcyku bo pozniej bedziesz zalowal i bedzie ci go trudniej zgubic niz zlapac..... Narazie pomalu wiecej bialka dodaj do swojej dietki oszczednie z tluszczem i odpowiednia ilosc weglowodanow i bedziesz tez rosl,za szybko to niezdrowo i nie mozesz w tak mlodym [...]

wiem ze jestes pełnoletni :) ale to zamało żeby brac prohormony, mysle ze rozsądnym wiekeim jest ok 23-24 lat. Co do stosowania tych prohormowno co podałes to najpelsze bedzie połacznie Androbolica (2 opakowania)i Norandrodiolu Kaziena (1 opakowanie). Androbolic ma w swoim składzie antyaromatyzety przeciw ginekomasti ale tez zawiera starsze [...]

Ostatnio zlapalem aparat cyfrowy o walnolem kilka fotek prosze o ocene. Szczerą i konkretną. PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Jarko Ty to masz dopiero siłkę. Ale nie no u pliskiena (sorka jak się pomylę w ksywce) jest za***iste lustro i sprzęt oczywiście Sog Jarko za siłkę ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

W zyciu . Na noc mam hitec proteina zmieszanego z ovopolem Co odrzywiania sie to tluszcze ograniczam do minimum (wszystko jak najchudsze ) A co do odkladania tluszczu to na masie po prostu musi sie go troche odlozyc ( nie przejmuje sie nim za bardzo bo jak zaczynalem to na prawde prawie go nie bylo a ze zrzucaniem nie mam najmniejszego problemu.) [...]

JA kiedys nosilem ze soba w pojemniku ryz zmnieszany z serkiem wiejskim, do tego dodawalem troche dzemu, ale teraz przewaznie 2-3 bulki grahamki z twarogiem i wedlina, calkowicie wystarczy. A poza tym u mnie na uczelni w bufecie mozna kupic cala miche ryzu z kurczakiem, albo spaghetti za 4zl. hehe "I`d better die like a man, than live like [...]

AA jeszcze breydak jest pod http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=46983 czekamy na oceny PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Wyglądałbyś lepiej jakbyś nie kradł ciągle koszyków od turystów Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi. Zmieniony przez - wodór w dniu 2002-10-31 20:46:20

Jesli chodzi o mecz Washington-Raptors to Stackhouse i Jordan zagrali slabo...Michael nawet spudlowal wsad w czwartej kwarcie i nie trafil dwoch rzutow osobistych...strasznie sie wkurzylem jak to zobaczylem. Z kolei Kwame Brown zanotowal 18 zbiorek co jest jego rekordem. W drugim meczu Portland wygralo z LA (ale sie ciesze) Dobry mecz zagral [...]

poprawia meskość napewno podniesie sie im poziom testosteronu Co do 1-AD i 1-T to poczekaj na opinie znawców ktorzy juz je stosowali lub poczytaj w archiwum Pozdrawiam SPIECHU

wiedziałem że już to kiedyś widziałem..... Moderator działu Komputery Jeżeli potrzebujesz sterowniki przyciśnij na napis w prawym dole mojej wypowiedzi.