[...] widać nawet w przedstawianiu danych – część uczestników była zdrowa (grupa kontrolna), a inni byli kulturystami. To już sugeruje patologię, gdy ktoś jest kulturystą. Na czym polegał eksperyment? Dwudziestu czterem uczestnikom przedstawiono zdjęcia ciał, sprzętu do ćwiczeń lub obiektów mających charakter motywacyjny („nagroda”) [...]
Łakomczuchy strzeżcie się! Przed wami nowy, fantastyczny smak znanego już proteinowego kremu Nutwhey z ALLNUTRITION. Jeśli smakowały wam poprzednie smaki (a jest ich już całkiem sporo!), to ten również powali was na kolana. Tym razem ALLNUTRITION postawiło na pistacje, a dokładniej, białą czekoladę z pistacjami. Nutwhey Pistachio to przepyszny [...]
[...] Harvie and Anthony Howell „Potential Benefits and Harms of Intermittent Energy Restriction and Intermittent Fasting Amongst Obese, Overweight and Normal Weight Subjects—A Narrative Review of Human and Animal Evidence”https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5371748/ [...]
Dzikie jaja – już sama nazwa powinna Was zaciekawić. Cóż to jest? Bez obaw, nie jest to żaden egzotyczny specyfik o niewiadomym pochodzeniu. Dzikie jaja to nic innego jak świeże białka kurzych jaj. Jedna butelka płynnego produktu to aż 32 białka kurzych jaj, czyli ok. 10 porcji. Płynne białko jaj - Podsumowanie Dzikie Jaja to duże ułatwienie dla [...]
[...] Rosji, gdzie prawdopodobnie przygotowywała się do kolejnych zawodów. Lokalne media piszą, że w trakcie treningu Plavunova zasłabła i doszło do zatrzymania akcji serca. Na miejsce wezwano pogotowie, ale lekarze nie zdołali pomóc lekkoatletce... Plavunova brała udział w wielu ogólnorosyjskich zawodach sprinterskich oraz w biegach [...]
Gold's Gym to siłownia, której nazwę słyszał na pewno niejeden pasjonat kulturystyki. Jest uważana za mekkę kulturystyki, a na ścianie widnieje słynny napis „The Mecca of bodybuilding”. Trenowały tam największe gwiazdy złotej ery kulturystyki, m. in. Arnold Schwarzenegger czy Franco Columbu, bo to właśnie dzięki nim, siłownia stała się tak [...]
[...] alternatywnej, obejmuje zespół jelita drażliwego, wzdęcia, niestrawność, nudności, wymioty, kaszel i zapalenie oskrzeli. Pulegon: rakotwórczy składnik olejku z mięty? Najprawdopodobniej główne aktywne składniki mięty to: mentol, menton, izomenton, borneol, piperiton oraz pulegon. Ten ostatni keton monoterpenowy wcale nie powinien nikogo [...]
Marka ALLNUTRITION nie raz już udowodniła, że jak nikt inny zna się na FIT-słodkościach i nie boi się łączenia niezwykłych smaków, aby sprostać wymaganiom swoich klientów. Nie inaczej jest i tym razem. Specjalnie dla najbardziej wybrednych łasuchów powstała nowa linia legalnych słodyczy – FRUTILOVE. Nowa linia słodyczy ALLNUTRITION to: FRUTILOVE [...]
Zapewne nikogo już nie zaskakuje fakt, że wraz ze wzrostem zamożności społeczeństwa, rośnie również liczba problemów zdrowotnych, wynikających z niewłaściwego sposobu odżywiania. Ogromny wpływ na to ma zarówno ilość spożywanego pożywienia, jak i jego jakość oraz sam wybór produktów… A teraz to, co najważniejsze - wnioski Suplementacja kminkiem [...]
[...] godzinę lub wysiłek jest w niesprzyjającym otoczeniu (np. w wysokiej temperaturze). Po treningu: napój hipertoniczny - 9%-10% węglowodanów, 1-1,5 g sodu w litrze napoju. Na koniec trzeba pamiętać, iż „odczucia” mogą być kompletnie złudne. Pragnienie może pojawić się, gdy organizm odczuł już trud prowadzenia wysiłku i pojawił się pierwszy [...]
[...] szuka kogoś, kto zapewni jej komfortowe warunki? Zobacz, jakimi partnerkami mogą pochwalić się osoby mające pokaźny majątek. To nie jest przypadek, tak działa natura. Na poziomie pierwotnych instynktów taki mężczyzna jest w stanie zapewnić byt potomstwu. Co z tego, że mamy Internet oraz telewizję - pewne rzeczy są niezmienne. Referencje, [...]
[...] wysiłku i ew. wsparciu suplementacyjny, tak ułożyć diety, aby jednak udało się połączyć dietę wegańską z dietą ketogeniczną. Wegańska dieta ketogeniczna? To możliwe! Na potrzeby tego artykułu, nie będę wchodził w szczegóły dotyczące zaleceń spożywania makro- i mikroskładników, z wyjątkiem sytuacji, gdzie jest to koniecznie niezbędne. [...]
Przez całą zimę wszystko nastawione było na osiągnięcie celu, jakim było powiększenie masy mięśniowej. Udało się to osiągnąć. Na koniec sezonu masowego, przy podobnym poziomie tkanki tłuszczowej, waga wskazywała więcej. Do góry poszły również rekordy w poszczególnych ćwiczeniach. Jeśli Twoje wakacje wymagają dużej zmiany stref czasowych, przez [...]
[...] potrafią wyregulować diety wysokotłuszczowe, niskowęglowodanowe (np. lowcarb i ketogeniczne) oraz regularny, odpowiednio intensywny trening (siłowy, aerobowy, interwałowy). Nawet dodatek tłuszczu do posiłku bogatego w węglowodany sprawia, iż ma on mniejszy wpływ na glikemię i stężenie insuliny. Skuteczne okazują się nawet spacery. Jeśli możesz, [...]
[...] o wiele częściej sięgali po tytoń, alkohol, marihuanę, popełniali wykroczenia, niezależnie czy dodatkowo próbowali stosować rozmaite metody i środki „odchudzające”. Naukowcy badali dziewczęta mające 15-16 i odkryli, że te, które wykazywały zachowania bulimiczne i stosowały środki przeczyszczające, częściej sięgały po alkohol, marihuanę, [...]
[...] ale większość uznała to za plotkę. Teraz jednak na oficjalnym koncie Olympii na Instagramie podano, że impreza odbędzie się w dniach 25-27 sierpnia w BT Arena în Cluj Napoca w Rumunii. „MASTER OLYMPIA POWRACA! Po 11 latach nieobecności Masters Olympia powraca zarówno dla zawodników, jak i fanów, z ulepszoną wersją: edycja 2023 zaoferuje [...]
Zawodowi sportowcy zaczęli stosować zakazane substancje, takie jak sterydy anaboliczno-androgenne (SAA), w latach pięćdziesiątych XX wieku w celu zwiększenia siły fizycznej i wytrzymałości, poprawiając w ten sposób wyniki sportowe (Catlin i Murray, 1996). SAA należą do najpowszechniejszych leków zwiększających wydolność i służących do poprawy [...]
Emerytowany kulturysta Milos Sarcev, który aktualnie jest trenerem wielu zawodników, często komentuje sprawy związane ze sportami sylwetkowymi. Ma spore doświadczenie w branży i startował w ponad 70 pokazach kulturystycznych. W niedawnym filmie na YouTube Sarcev podzielił się swoimi przemyśleniami na temat nadchodzących zawodów Mr. Olympia 2023. [...]
Inhibitory PDE5 to np. sildenafil, vardenafil, tadalafil, avanafil, lodenafil, udenafil i mirodenafil. Są stosowane do leczenia dysfunkcji erekcji, choroby wysokościowej, tętniczego nadciśnienia płucnego itd. Niestety, rekreacyjne stosowanie środka z tej grupy razem z marihuaną, może być groźne dla zdrowia, czasem dla życia. Referencje: AL. [...]
[...] mnie niebezpieczne, bo wiem, że wciąż we mnie jest i myślę, że każdy, kto zmagał się z uzależnieniem od hazardu, alkoholu, czy innym uzależnieniem behawioralnym, kończy źle. Nawet z moim uzależnieniem byłbym w złym miejscu, gdybym go nie opanował”. Pomimo swojego uzależnienia Larry Wheels udowodnił już nie jeden raz, że jest cennym członkiem [...]
