Mi

Powiem Ci że w moim przypadku było to konieczne - z tym ze ja, nie mając wówczas zielonego pojęcia co robie potraktowałem to wtedy jako sumplement - aż tu nagle, jakiś czas po kuracji faja nie staje i zaskoczenie, polecono mi wówczas doktorka który wyciąga ludzi z problemami po SAA , on tylko spojrzał na wyniki (test niiiizutko) i przypisał [...]

w pracy czyli posilek 2, najlepiej mi odpowiada zjadanie kanapek wiec na co zmienic szynke? na co platki kukurydziane? 320g w. to okolo 4g na 1kg czy to jest zbyt duzo?

czyli ziemniaki rozumiem moga byc rowniez w posilku III, tak bedzie latwiej mi urozmaicic posilki, a te orzeszki to jakie? bo jutro wybieram sie na zakupy :D

Beta alanina + jabłczan + bcaa + witaminki i jest moc :) mi po 10 tyg suplementacji wytrzymałość skoczyła niesamowicie, najprawdopodobniej to zasługa Beta alaniny. Przed bieganiem można tez walnąć kofeine/guarane jak ci brakuje pobudzenia.

Oby lepiej nie :P bo mi hajsik potrzebny

czy ktos mi tu pomoze ??????????

oskar117 poszukaj sobie gdzies niechce mi sie poraz ktorys tego pisac zeby potem sluchac jakis szczyli ze cos tam... flex1976 ile radzisz npp na pierwszy raz z tym srodkiem?

a jakies dobre cwiczenie na siłe ? chodzilo mi o siłe,reszte mam ułozona

Witam mam pytanie, co myslicie na cykl Krotki tesc + Tren. Bardziej mi chodzi o redukcje Te substancje nie redukują. Ankiete daj w całości.

hrrr, zaraz wyciagne go z kompa i mu podziekuje moja podloga, a ja myslalem ze juz mi cos IE i Opera nie dzialczy

tez zastanawiam sie nad taka lub podobna kombinacja, ale oba te srodki sa niby srodkami przedtreningowymi a mi jest potrzebny jeden przed a drugi po treningu i szukam wlasnie optymalnego rozwiazania.

skasuje mi ktoś z moderatorów temat?

Za 30zl caly zestaw?jesli tak to biore go daj mi gg dogadamy reszte

bo mi poczta na wp siadła i teraz musze przeglądac posty:-/

W czym tu chcesz uzyskac pomoc ? . Lyzka stolowa ma okolo 10 gram plaska a 20 czubata ... wystraczy odrobina kreatywnosci ;) . Powiedz mi Jak dziala ten high kick bo jestem ciekaw ;)

jeżeli po wpc masz problemy z gazami to być może masz problem z tolerancją laktozy, pytanie czy to tylko po wpc, czy jak pijesz mleko, jesz nabiał to są też takie problemy? możesz spróbować z izolatem albo hydroizolatem, choć po izolacie niektórzy wyjątkowo wrażliwi też narzekają na problemy ze wzdęciami. Teraz osobiści estosuję tylko WPC, ale jak [...]

Nie pytam sie co mi wyrosnie na brzuchu, tylko czy ktos zna adres www jakiejs hurtowni internetowej gdzie znalazł bym serwatke białkową

jak pomyśle wychodzi mi że tylko plecy to duża partia więc to chyba nie jest dobry pomysł :F

OK mam jeszcze jedno pytanie po jakim czasie treningu widać jakieś konkretne efekty? Mam diete i trening który już był oceniany także ok, ćwicze około 1miesiąc ale efekty nie są takie jak trzeba czyli. Biceps nic się nie zmienia jak było 28 tak dalej jest :F W pasie mi przybyło 4cm! a uda słudły o 2,5 cm a w klatce przybyło 2cm. Najbardziej mnie [...]

im dluzszy tem lepszy mi sie zawsze na olimpijskim najlepiej cwiczylo teraz zmienilem silke to mam tylko 180 ;/;/