MR

Jeśli lubisz czytać książki ten artykuł na pewno Cię zainteresuje. Jeden z bardziej znanych amerykańskich serwisów branżowych przedstawił listę najlepszych książek o tematyce kulturystycznej. Zawiera ona podręczniki szkoleniowe, przewodniki, a nawet autobiografię. Jeśli interesujesz się kulturystyką i chcesz poszerzyć swoją wiedzę na temat tego, [...]

NPC Teen Mr California 1984 /SFD/2018/12/2/0bb3628275714e889662d96eb5a0bd1a.jpg

Normal 0 21 false false false PL X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4

W opisie MR nic strasznego nie ma. Daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-12-06 18:39:44

Frank Zane jest jednym z bardziej rozpoznawalnych kulturystów Złotej Ery. Był trzykrotnie Mr Olympia. Kiedyś pokonał nawet samego Arnolda! Do dzisiaj wiele osób uważa, iż sylwetka Zane jest idealna, bez nadmiernej masy, zaburzenia proporcji czy „przerośniętych narządów wewnętrznych” (typowych dla kulturystów doby hormonu wzrostu i insuliny). [...]

Haha, też interesują mnie zawody na poziomie MR olympia, a wymarzona sylwetka to Jeremy Buendia, Chris Bumsted także wiem że tego naturalnie nie osiągne, ale pierw wycisnę najwięcej z dopiętej michy, treningi na 110% i dopiero wezmę się za doping jak stanę w miejscu.

ciąg dalszy sesji po Mr. Olympia 2018 /SFD/2018/12/8/5c6571c877b2477898befbb1aa3a2069.jpg /SFD/2018/12/8/92c9e946b917463fbd972e318a770122.jpg /SFD/2018/12/8/df25e8666ab84094932bf1915178b657.jpg /SFD/2018/12/8/72bd31f0a4ab469188d12dc85c200a96.jpg

Mr. Olympia 2016 /SFD/2018/12/8/5fc871d0279045e3b7ee9bc1cf5a165e.jpg

[...] MOJE PIERWSZE ZAWODY : 3 miejsce kat. JUNIOR NAC BRODNICA 2012 NASTĘPNIE DALEJ JAKO JUNIOR: 1 miejsce IBFA ZŁOTORYJA 2013 DEBIUT W NAC JAKO SENIOR: poza finałem NAC 2013 MR. SFD nick BARANO90 :-D DEBIUTY w PZKIF 2015r Gdańsk również poza finałem SOPOT 2017r 3 miejsce kategoria do 80kg WBBF 2018r 22 kwiecień -6 miejsce w kategorii 90kg [...]

kilka godzin przed Mr. Olympia 2004 /SFD/2018/12/9/b9a9b60e6ed0430e8f29faf06e7f171f.jpg /SFD/2018/12/9/723bee4572cd47e784517114a0ef9a21.jpg

[...] i zdobyć medal na międzynarodowej imprezie :D Waga w dniu startu wynosiła 98.8kg czyli przez tydzień uciekło 1,2kg wody, co przełożyło się na jeszcze lepszą definicję :) MR UNIVERSE - Kat. JUNIOR OPEN https://imagizer.imageshack.com/v2/xq90/923/cRQy65.jpg https://imagizer.imageshack.com/v2/xq90/923/PRlDga.jpg [...]

W historii różnych zawodów, w tym Mr. Olympia, odnotowano wiele przypadków bezwzględnej rywalizacji między kulturystami. Dla niektórych pokonanie konkurenta stało się wręcz obsesją. Czasem celowo rzekoma rywalizacja jest nagłaśniana, gdyż to się dobrze sprzedaje. 1. „Austriacki Dąb” vs Hulk Arnold Schwarzenegger został sportretowany, jako [...]

Arnold uważał, iż należy trenować całe ciało, a w szczególności słabe punkty sylwetki. Taka praca może mieć sens nie tylko dla kulturysty. Przeważnie w każdym ćwiczeniu istnieją pewne grupy mięśni (poboczne), które ograniczają postęp siłowy głównej partii. Przykład? Triceps i przedni akton mięśnia naramiennego są ogromnie istotne, w trakcie [...]

[...] beztlenowych w warunkach laboratoryjnych – porównanie metod” http://www.medycynasportowa.edu.pl/api/files/view/9867.pdf Saremi A1, Gharakhanloo R, Sharghi S, Gharaati MR, Larijani B, Omidfar K. “Effects of oral creatine and resistance training on serum myostatin and GASP-1”. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20026378 Adrian Strzelecki, [...]

I tego się trzymać panowie bo Mr Knowledge powiedział \-) Temat joszki wyczerpany, pytanie z innej beczki prosimy:-))

I tego się trzymać panowie bo Mr Knowledge powiedział \-) Temat joszki wyczerpany, pytanie z innej beczki prosimy:-)) Polakatolictwo wychodzi ze słomą z butów. Piecze rowek, że ktoś coś przeczytał na temat środków, które bierze?

Dlatego niezbyt przepadam za yohą, bo na dnp czuję się lepiej, ale ileż można jechać na dnp. Poza tym yoszka w 2 tyg. potrafi wyraźnie poprawiać lipidy, kilka oczek hdl w górę, trochę smalcu z boczków, można prsecierpiec :) I tego się trzymać panowie bo Mr Knowledge powiedział \-) Temat joszki wyczerpany, pytanie z innej beczki prosimy:-)) [...]

Hehe z tym polskokatolictwem to nie trafiłeś Władek wogóle ;-D Nie wyszło Ci a zareagowałeś prostacko na moją niewinną zaczepkę Mr Knowledge \-)

Jeszcze Mr Google pasuje do Ciebie jak ulał :-))

Przemo Mr Google zaraz Ci podrzuci tonę info;-)