Hubert81

"Dawaj na ring zaraz cię zniszczę" %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-15 22:24:49

Burdel tu w dziale to się cisnieniuje. ja bym tez z gówniarzami nie wyrobił. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-15 22:31:22

Jest jedna szkoła, która mowi co innego. Że ww między siłowym a aero ok, musiałbym poszukac dokładnie o co chodzi. No ja też tak robiłem, tylko, że mi tłuszcz zbyt szybko nie leciał wtedy \-)

Xerx dobrze się czujesz? Do autora: http://www.sfd.pl/Budujemy_klatk%C4%99%2C_odbiegajac_od_utartych_zasad%21-t582252.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 11:16:47

Ale o co chodzi? I po co pisze trzy posty jeden pod drugim? i po co dajesz link do ściągania pliku? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 11:53:49

Nie znalazłem linka do tego sklepu, z którego kupiłem NAC. Wyprzedali jak widać zapas. Ale tu mają tanio http://www.zielonysklep.com.pl/n-acetyl-cysteine-600-mg-60-tabletek.html Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 13:44:40

Paulina Twój przepis na kaczkę staje sie popularny wśród młodzieży. Bo to jest dobry przepis ;-] Staniki? Najlepsza staniki swojego życia nabyłam w Wolfordzie - bywają drogawe, ale i za 60e można kupić - a jeden mam już 4 lata i wygląda jak nowy. Szkoda że tu nie idzie dostać nigdzie, w tym wypiździewie leśnym, a przez internet zamawiać nie będę.

[...] jedno rozciagające (np przenoszenie) i jedno ściskające (np brama) Co sie tak kurczowo trzymasz zakresu 8-10? Daj pierwsze ćw w takim zakresie ale ze dwa drop sety do tego. Drugie cw 12 albo wiecej powt Reszta jak uważasz, jeżeli w sserii to max 12 powt, jezeli osobno możesz więcej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 15:30:27

Po przebudzeniu w piątkowy poranek, twarz niewyraźna z niewyspania %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9f0077080d04fc3b12889aa1979f721.JPG Marian, już to pisałem - kosa :-)) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 16:53:18

O, kolejny mądry, który przez głupotę nabawił się kontuzji i teraz śpieszy przestrzegać przed śmiercionośnymi ćwiczeniami ze sztangą ;-] Napisz może kiedy już jego kręgosłup będzie gotowy na takie ćwiczenia. Poza tym Waszek, Ty masz kręgozmyk więc po co siejesz w ogóle ferment? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-16 21:03:20

Na bombie ciężko Ci o pompę? Może razem z tym pytaniem ktoś niech zamknie ten temat :)))

Znajdź dziewczynę (żywą) a przestaniesz zażerać smutki ;-) Raczej zaruchasz, a znikną frustracje.

Jest na to zbyt pazerny. Z nieboszczka się dzielić nie musi. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-17 00:29:54

Kochani! ;-) :)) Celebryta pełną (ale nie jedzenia) gębą %-) W końcu nie każdy umie tak kroić cebulę w piórka i kostkę ;-D A do tego to ekstrawaganckie połączenia jajka z oliwkami - dojrzałość kulinarna bije od Ciebie, jak to powiedziała pani Madzia %-) PS będą jakieś odcinki na żywo, czy wszystko kręcone było wcześniej? PS2 nie wiem kiedy [...]

Co jesz na śniadanie? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-17 18:30:14

Jesz praktycznie same ww na śniadanie, a te całe crunchy to w ogóle mega wyrzut insuliny. Stąd po jakimś czasie od śniadania spadek poziomu cukru i ospałość. Zacznij jeść jak człowiek. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-17 19:01:00

Dość już, ja osobiście o istnieniu tego programu dowiedziałem się tutaj. I nie mogę jakoś doszukać się wypiski treningowej. Więc albo dziennik treningowy tu, albo blog na Onecie czy gdzie tam jeszcze. Także czekam na wyniki z boju. Lecisz z koksem

Tyle MOCy zmarnowanej... W dodatku pedały pozajmowały suwnicę i wszystkie mozliwe stojaki, zrobiłem 3 x 80 kg x 8 frontów zarzucając sztange z gleby i poszedłem. Antek - przetrzymuję, czyli Ty przetrzymujesz? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-17 22:40:41

Obwąchałem dzisiaj kurocyca z Biedry i cholera nic nie śmierdzi %-) Dla mnie nie ma absolutnie różnicy pomiędzy nim a tym z Lidla, a kupuję w sumie na przemian tu i tu. Co do wątróbki to ma sporo cholesterolu. No i? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-09-17 23:16:39

Obwąchałem dzisiaj kurocyca z Biedry i cholera nic nie śmierdzi %-) Dla mnie nie ma absolutnie różnicy pomiędzy nim a tym z Lidla, a kupuję w sumie na przemian tu i tu. wczoraj tez powachalem te co byly i nic nie smierdziało może juz przywyklem do tego smordu |-)