CYKLICZNOŚĆ

seba: "Roznice polegaja na preferencjach owej adaptacji i tyle. Ktos na 10 powt staje sie TYLKO silniejszy, kto inny TYLKO wytrzymalszy, kto inny TYLKO wiekszy... pozory. czlowiek dazac do szufladkowania powinien miec wiecej szufladek. Kazdy bedzie wykazywal wszystkie 3 z tych zmian, a takze inne, mniej znane." Nie zrozumiales mnie tu [...]

no zwierzak najedzony to moze gadac --- Seba: -Fenomen jest taki ze dziala! W sporcie wyczynowym wazne sa wyniki, w "podworkowym" poczucie ze "weszlo" i krazenie w kolo banalow. Jesli plan na ciebie dzialal i zapisales go w dzienniczku, to... znaczy ze juz nie bedzie on juz tak dzialal ani zaden podobny plan... nie jesli nie [...]

hehe wystawia nas na próbe?Juz ze 2 michy temu wedlug planu powinnien byc nowy cykl.Cyklicznosc byla spoko do konca grudnia.Poźniej sie zaczelo wszystko walić.Juz z planem na sile byly 2 tyg opoźnienia.mimo ze w cyklicznosc Michail napewno wlozyl duzo pracy i pomogl wielu osobom w tym mi,to trzeba niestety powiedzec ze cala akcja cykliczna nie do [...]

Wodyn potyczka bonusowa Dyskusja intuicja VS cyklicznosc a piszesz Bez obrazy Seba, to takie zarty, postepy ostatecznie udowodnia kto ma racje a teraz piszesz ze jestes za hybryda teori. A wiec jak to ejst to prawda lezy po naszych 2 stronach teori czy ty masz racje ;) --- Pewnie napiszesz ze Ty masz racje, bo twoje zdanie to [...]

Nie zrozumiales mnie tu mimo ze miales takie samo zdanie, oczywiscie ze dzialaja na roznych ludzi w roznym stopniu. No to mozemy 1 watek zakonczyc jesli mamy podbne zdanie, widac sie nie zrozumielismy za 1 razem;p "Czy dziala to sie okaze jak skoncze cyklicznosc;)" Pokaz mi swoj cykl. najwiecej bledow robi sie w treningu na sile, wiec [...]

seba: prosze Cie bys mi wytknal jednak wszystko w czym chybilem wg Ciebie, bo ja tez zakoncze dyskusje, w dodatku niezadwolony. Wybacz jesli gdzies zdanie niegrzecznie zabrzmi. Szanuje kazdego kto ma wlasne zdanie jesli podejmuje walke w jego obronie. Wybacz tez prosze ew literowki, ale padam na pysk piszac te przydluga odpowiedz. SZCZEGOLY: [...]

Antos 098-"Zresztą tu jest temat o kulturystyce godula a nie o Twojej super wytrzymalosci mieśniowej - kogo to interesuje. Tak jak ty ćwiczę kulturystykę .Nie mam nic przeciwko dużych ilościach powt z dużym ciężarem tylko musi być to robione z głową i raz na jakiś czas a na dzień dzisiejszy to codzienna praktyka dla kulturysty amatora.Dlatego [...]

Zabierz się za cykliczność zeszłoroczną. W tym temacie masz ładne parę miesięcy trenowania. Nowa edycja cykliczności miała ruszyć, widać jakieś duże problemy techniczne wypadły i stanęło nim ruszyło, ale nie masz na razie co czekać, tylko zabieraj sie za poprzednią cykliczność. Zdro

Regeneracja treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. [...]

michail kiedy bedzie cyklicznosc 3 grupa 2 cykl 2? ( min 6 mies. stazu ) ? bo od poniedziałku wracam na siłownie po regeneracji a chcialbym skosztowac tą cyklicznosc ( cyklicznosc 2 grupa 2 cykl 2 duzo sie rozni od cykli. 3 grupa 2 cykl 2? )

I LINKI DO II EDYCJI (NIEPEŁNEJ NIESTETY) CYKLICZNOŚĆ II GRUPA I CYKLICZNOŚĆ II GRUPA II CYKLICZNOŚĆ II GRUPA III CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V ______________________________

cyklicznosc Michaila załapała stagnacje hehehe

fakmaster: racja ale tez nie podpisałem sie pod nim jako autor. po prostu zapomniałem dodać ze trening jest autorstwa MICHAILA. japorzucacm cyklicznosc i przerzucam sie na HST a gestosc zrobie na poczatku czerwca albo tylko prrzez 3 tygodnie i pozneij rzezba bo nad morze jade dopiero w połowie lipca. pozdrawiam

Ok to pojade z wami.A ta cyklicznosc 2 w grupie 3 tez bedzie na mase?

Nie do końca... Cykliczność II ma być znacznie bardziej rozbudowana. Poparta wypowiedziami mistrzów kulturystyki. Dziś będę negocjował z Mateo kwestię praw autorskich do specjalnego patenciku, który znacznie usprawni dobór odpowiednich diet i dawkowania suplementów.

aby kontynułowac to trzeba by zacząć od nowa całą cyklicznośc wszystko jest od wrzesnia do czerwca!

jaki ziomek z ciebie LOL.... poczytaj pare postow wstecz... juz kolesie naciskali by wkleił tydzien wczesniej , sam twierdzil ze spoko bedzie....... rozumiem, ze michail ma rodzine prace itp.. ale skoro sie bierze ze cyklicznosc to niech poswieci trozke czasu na wczesniejse wklejenie bo cvhyba w niedziele i sobote raczej nie pracuje a tak kolejny [...]

Czyli poprostu zaczniemy jeszcze raz tamtą cykliczność, z tym że pojawią sie kolejne, brakujące cykle ? o to mi chodzi

ale macie wiekszosc (moze nie wiekszosc ale czesc z tych badan) przedstawione w pierwszym temacie -jakie dawki -ladowanie vs. stale dawki -cyklicznosc vs. stala suplementacja wszystko jest opisane wiec nad czym sie zastanawiac? cyklicznosc vs. stala suplemenatcja budzic moze kontrowersje - ale mnie osobiscie po lekturze jak i praktyce wiem ze moze [...]

ok a co z dzialaniem? w przypadku kreatyny badania wskazywaly ze powyzej 12 tyg suplementacji nawet podczas zwiekszania dawek stezenie kreatyny w miesniach zaczelo spadac....jak to jest z BA i poziomem karnozyny w miesniach? po kilkunastu dn iach czy tymbardzije tygodniach nie ma sensu zwiekszac dawek kreatyny bo to nic nie da jesli dojdzie soe [...]