CRNX

CRNX widze, ze sporo masz doradców i managerów

[...] ze scena, brak doswiadczenia a pod wzgledem kulturystycznym trenuje od paru miesiecy .dawniej interesowała mnie wysportowana sylwetka krateczka zarysowane miesnie ;) Za rok powalczymy ,a w tym podchodze z pewnym dystansem ;) ale jak kazdego zwyciestwo interesuje ;) NA GUMED wybieram sie ;D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-08-18 13:24:29

CRNX wejdz na gg i odpisz albo podaj nowe jak masz, mam kilka pytań...

Mike Jones Akop ostatni raz startuje w juniorach, rocznik '88 tylko że inny wzrost tak jak mówisz, z tego co pamiętam CRNX robił partie 2 x w tyg, ale może się pozmieniało coś. Zmieniony przez - _CL_ w dniu 2009-08-31 12:22:01

CRNX sylwetka b dobra tylko musisz coś z tymi bicepsami zrobić,jak chcesz uderzać na mp ,stosujesz jakiś trenning wydłużający bicepsy?

[...] jadłem bardzo duzo wegli miałem powera na treningu teraz dla mnie 300g ryzu przez dzien to głodówka . zle sie czuje wole być nabity , na masie :D ale zobaczymy :P:P a wrazenia no ekipa spoko i jest z kim walczyć chłopaki maja dobrą forme ale ja bd miał lepszą postaram sie !! i kropka .:D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-09-21 23:23:15

nadgarstek od przeciazen! zastrzyk w to miejsce i pomoglo po miesiacu zadnego bolu .jedynie brak pigmentu w tym miejscu.wchodzac na duze cizary usztywniam nadgarstki:)nie odczowam bolu ; Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-09-23 17:04:15

CRNX to jest ten pierwszy od lewej?

ja zaczynam ćwiczyc juz robie to 2 miechy ale narazie jestem slaby na zime dodam fotki mam 15 lat pod koniec pazdziernika bedzie 16;) CRNX the best :)

ARTVIX lepiej nie dawaj fotek @CRNX jest za***iście, ale to światło na tym filmiku jakieś za jasne, a gdy ktoś nie jest opalony to mało widać szczegółów przy takim oświetlaniu.

181cm-100+3kg=84kg klasyk!bf nie znam :D niech sie tylko naładuje i napompuje :D :D Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-10-13 15:01:55

co już crnx nie możesz się się doczekać masy?

CRNX może zapodasz jakieś fotki w pozach obowiązkowych... Wiem Wiem ze masz mało czasu ale może da się zrobić..??? Ps. Widać ze jest Gruuuubo... pzdr

tez mi sie nie chce robić fotek od samego patrzenia na siebie już mi niedobrze...ile można czy aby tutaj cent nie poleciał, czy aby tu ta żyła co była wczoraj nadal siedzi...masakra... będziecie mieć foty z zawodów CRNX'a, znasz jeszcze jakis rywali z klasyka? Rurek wiem, ze mega forma, Akop odpadł, z animala jest Jankiel i Bartez, kto jeszcze?

CRNX: gratuluje wystepu....kozak....naprawde....jak mozesz daj jakie foty obecnie bo ciekaw jestem jak to wyglada....pozdro

No własnie Koniu tez nie byłem pewny czy Ty to Ty :d !!tak wracalem z praktyk .hehe:P Obecnie to wygladam marnie tym bardzieej ze po tym melanzu 3 dniowym rozchorowalem sie:P bd w formie to cos wstawie!!:P Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-11-13 09:18:00

CRNX a nie byłeś czasem we wtorek na śląsku?:D Bo widziałem cholernie podobnego kolesia do Ciebie, i też wyglądał jak Ty xD. Czekam na zdjęcia przy masie 100kg. Jest super. Pozdrawiam i zapraszam do swojego dziennika

CRNX Mam do Ciebie pytanko. Czytając twoje wypowiedzi doczytałem sie ze ćwiczysz łapy 2x w tyg... W jeden dzień po3 ćwiczenia bic/tric (cięzo) i w inny dzień po 2 ćwiczenia bic/tric(lżej) i powiedz mi czy w ten dzień lzejszy wykonujesz te same ćwiczenia co w dzień cięzki tylko ze po 1 ćw. mniej na bica i trica??Czy inne cwiczenia wtedy ciśniesz?? [...]

crnx wrzuc aktualizacje formy

CRNX czekamy na nowe foty i osiagi zapodaj pare fotek:) PZDR