CRNX

CRNX extra masz! Gratuluję Mam pytanie w profilu napisałeś, że zajadasz ryz200-300g/platki owsiane w jednym posiłku - ta ilość ryzo po ugotowaniu czy takie porcje jak do słonia wcinasz? (200g ryżu po ugotowaniu to prawie 0,4 kg ) sog koniecznie leci

Elo CRNX może jakieś nowe foto albo filmik zapodaj..

CRNX powiedz mi co ty robisz na brzuch? Jakiś ABS czy co? :D

[...] :) do tego czasu mam nadzieje ze dojde do 180 :)tylko i waga bedzie inna.Jestem chyba za wysoki jak na ta dyscypline ..dziwne bo cały czas rosne:D ostatnio az 1cm :D Czasami załuje ze nie mam 170cm bo zupełnie inaczej bym wygladał i nie musiałbym wrzucać tyle kg zeby było widać ze coś cwicze :) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-01-31 18:36:46

CRNX - ja mam na wyprostowanej 40,5 wiec troszke mniej hehe:D ogolnie sylwetka kozak pozdrawiam:)

[...] tu zOnk :D :DWidze ze jest poprawa ale bardziej na jakosci a ja chciałbym ostro przymasować no zobaczymy....:)dzieki :) Co do nog dopiero zamierzam je przytyrać. Dlatego wstawiłem zdjecie ,zeby miec porównania. Obecnie bez zmian :udo 65cm łydka 44 wiec do reki az tak duzej dysproporcji nie ma..:) Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-02-27 07:27:22

kazdy pracujacy nad swoim cialem najlatwiej sie wkurza kiedy mu sie jedzie po wygladzie pojedziesz ze jestem glupi, brzydki czy ch*j wie co jeszcze to po mnie splynie, ale jak powiesz ze moje cialo wyglada jak gowno to zamkne sie w sobie i wkurze hahaha, tak jest chyba zawsze. wracajac do tematu, crnx z poczatku Twoje pierwsze zdjecia jak miales [...]

CRNX nie masz przypadkiem w planach startu w MP juniorów na jesien? Zmieniony przez - Kaptur88 w dniu 2009-03-02 22:32:23

crnx jak tam forma??idzie do przodu aktualnie na O?

Kuka, z tego co pamietam CRNX mowił ze w przedramieniu ma 38,5 :) Czyli jednak małe nie jest, masz optyczne złudzenie

Ma ktoś z was GG do CRNX?

ej CRNX a jakim planem zaczynałeś swój trening?

malinowy przezcież tylko rok ćwiczysz i masz 44 w łapie a koleś 3 i 45 wiec... biorąc pod uwage jak dobrze wszystko bedziesz robił to za 2 lata bedzie podobnie jak u CRNX, poza tym w w czasach arniego i zanea nie było suplementów typu kreatyna wiec i oni musieli dłużej ćwiczyć by osiągniąc tak wspaniałe sylwetki, lecz nie wszyscy... Zmieniony [...]

w czasach arniego i zanea nie było suplementów typu kreatyna ale byly sterydy Crnx, super, plecy najlepiej.

CRNX ja,jak i mysle cale forum zyczymy Ci powodzenia ;D Jestesmy z Toba stary!Bedzie dobrze !!! Pozdro :D

No postaram sie nie zje**ć :D a Tomek B. nie startuje:(:( No jasne ze da bede zaszczycony !!! Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-10-17 15:41:38

Ale Kosior!!! Masakra!! Bravo CRNX!!

W miare kumaci nie poruszaja tutaj tematu SAA i umieją wysnuć dla siebie własne wnioski i od tego jest inny dział. CRNX ogromny progress od kiedy pamietam jak ogladałem fotki z początków, pracy włożone co nie miara i to się ceni! Życzę coraz wiekszej wiedzy i co za nią idzie rezultatów w kulturystyce. Pozdro

CRNX Ty nie odpiszesz, ale za to odpisują inni w Twoim imieniu i ciągle rozwijają się dyskusje na ten sam temat.

CRNX o gustach sie nie dyyskutuje. Moim zdaniem Lee jest troszke za niski, nie zmienia to faktu iz dla mnie posiada najlepsza sylwetke i jakosc miesni w historii (no moze jeszcze Heath),takich ramion jescze długo nie bedzie