Batoniki

sog za batoniki :-))

Frytki i batoniki nie dadza sie przejesc

Ja nie jem tylko śmieci. Kto.myśli że jem tylko śmieci to jest w błędzie. Typowe śmieci stanowią max 20% tego co jem. Jeśli zjem 1 czy dwa razy na mieście jakiś Junk food. A to dla mnie jest sieciowym zarciem. Ale też nie zawsze bo jak pójdę do restauracji i zjem sobie steka z grilla z puree to już typowy zdrowy posiłek. A to co jem w domu [...]

Nie wiem jeszce jak smakowo. Ale w Polsce cena 6.5pln/sztuka Tam jest teraz 11.99 ( plus można wykorzystać kupon VIP10 -10%) więc jest 10f za 24 batoniki /SFD/2017/3/20/b41827bdb7b4467a84fd7c4261577719.jpg Wychodzi ~2.5 za sztukę Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-20 11:19:53

Wtorek - DT Trening /SFD/2017/4/30/a79afc39f96149b384cf72c1c35a89ec.jpg 1) /SFD/2017/4/30/670b80bba7484f88919d7ede7df1ecbc.jpg /SFD/2017/4/30/4febda0a0d66444da9b271cdd4f40120.jpg /SFD/2017/4/30/27a2dde4d7914074840b0ca1a0724f7d.jpg 2) /SFD/2017/4/30/fb4b5db774dd4b8e867447ab3de21683.jpg 3) Szejk Pierś z kurczaka wędzona 150g Warzywa 39g wegli 29g [...]

Testowanie produktów ON: Pierwsze wrażenie: Paczka przyjechała całkiem szybko. Po otwarciu moje pierwsze wrażenie pozytywne. Zabrałem się za czytanie etykiet i składu. Białko poszło na początek: 75g białka na 100g produktu. Czyli taka porcja uśredniona. Ani jakos dużo ani za mało. Mix izolatu i koncentratu, lecz nie bardzo mogłem doczytać ile [...]

niedziela - 15.II - DT http://imageshack.com/a/img673/6153/ada57c.png Czas postu: ~14h Czas uczty: ~10h +/-1h Przed treningiem: War Machine 10g / Attack 2.0 10g Beta alanina 2g Cytrulina 2g BCAA 10g Na treningu: BCAA 10g Zaraz po treningu: VITARGO 40g Protein Essence 15g Super Natural 12g Leucyna 5g Beta alanina 2g Po treningu (~45min [...]

nie napisałem komentarza do dnia KURFA W KOŃCU!!!!!!! .....moge zjeść e2d kilka batonów i loda na legalu 8-) .... i jeszcze jedno - czego nie było w założeniach: -Od dnia pierwszego,tygodnia pierwszego będę ładował to na co mam ochotę. Chyba nie musze pisać że to bedą wszelkiego rodzaju batoniki,lody,chrupki itd. Ale - BTW musi się zgadzać! Tadziu [...]

Od środy juz takie batoniki: /SFD/Images/2016/1/13/7b5da571f6f6451794699b1140e337b0.jpg /SFD/Images/2016/1/13/fcdec13c278b429e8cf7516f51eb472a.jpg + jeszcze chelat magnezu z albionu doszedł,wiec tez taka zmiana,na noc,dla lepszej regeneracji /SFD/Images/2016/1/13/f8efe12576634e659ac763df10422d0b.jpg

patrzę u ciebie po fotach i tak ostatnio się wciągnąłem we wszystkie batoniki zbożowe/musli że nie mogę się ogarnać

Solaros wiem, że lubisz gotowe produkty ale możesz sobie spróbować zrobić swoje batoniki z vitafiber + białko serwatkowe. Mi zajmuje około 15min na zrobienie 6-7 batoników, konsystencja coś jak questy, kwestia proporcji składników. Swoją drogą, stosowałeś kiedyś yohimbine? Zmieniony przez - Jardra w dniu 2016-02-28 19:50:45

czwartek - 31/3 - DT /SFD/Images/2016/4/3/136a9a4948464c7b84f6765e6a17fbb4.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h * Posiłek przed treningiem: /SFD/Images/2016/4/3/e962caaa429b43a9ad6fac6278ad8db0.jpg Baton białkowy Banan 100g Olej kokosowy 10g Przed treningiem: Pre-Workout 1x Bcaa 10-15g Cytrulina 2-3g Beta alanina 2-3g Tyrozyna 2-3g Na [...]

Fajne produkty wczoraj znalazłem Batoniki /SFD/2017/1/5/22bc3ee541594c2e833ae207d890a15f.jpg /SFD/2017/1/5/0a9001a161524bcf980a127db6c40bab.jpg Wszystko po 10g Plus 5g błonnika Chrupki LF /SFD/2017/1/5/686c1b0b34cd4cf2b9425dfc3eb2bfbb.jpg /SFD/2017/1/5/ca07762795e14cf6930e4298ec9f0555.jpg 2g fatu na porcję ...i lody [...]

A weź przestań...ja na 100g ww już mam dołka, bo moje ukochane batoniki tak trudno wcisnąć :<

Heheheh akurat jedynym ograniczeniem powinna być ilość kcal a dokładnie ilość węglowodanów bo one mają największy wpływ na to jak wyglądamy. Po dużej ilości fatu ciezko przytyć- samego fatu. Po dużej ilości Wegli + dużej ilości fatu łatwiej wiadomo. Ale rozpatrując składnikim osobno to nie Fat a zwłaszcza nie białko tylko węgle mają największy [...]

Zobaczcie co weszło batoniki bakalland proteinowe. https://bakalland.pl/produkt/ba/baton-protein-ba-before-training/ /SFD/2017/11/30/c149085d1b5246989cb8afb20377eaeb.jpg

[...] się bardzo przepis na śniadaniowe batoniki Nigelli, o ten: http://www.nigella.com/recipes/view/breakfast-bars-55 w polskim wykonaniu: http://waniliowachmurka.blox.pl/2010/04/Batoniki-owsiane-Nigelli-na-dobra-energie.html Ale to mleko skondensowane to chyba nie za bardzo do diety, co? A może czymś zastąpić? Albo przepis na inne batoniki owsiane z [...]

[...] najlepiej zrobić przy użyciu malaksera ze stalowym nożem. Czekoladę najlepiej rozpuszczać w specjalnym podwójnym garnku przeznaczonym go gotowania na wodzie. Zamiast szczypiec można użyć dwóch widelców. Batoniki można przechowywać w lodówce do 4 tygodni, dłużej w zamrażarce. Przepis pochodzi z http://www.bicyclesource.com/ Pozdrawiam vegas

Szczerze to większą przyjemność sprawa mi paczka ryżu niż baton. Po niej głodny nie jestem i smakuje mi, a batonik to dwa kęsy i ni ma, a 30-40g węgli również poszło. No ale przy 300g WW to już co innego :-p Ale jest fajna opcja: kasza jaglana/kuskus/płatki owsiane/jaglane zalać wrzątkiem, położyć na to np. 2 batoniki typu mars, do mikrofali [...]

Jeden z najlepszych dziennikow jaki kiedykolwiek czytalem , a czytam nie tylko polskie ,transformacja autora po zmianie podejscia do zywienia niesamowita, caly czas sledze z ukrycia , podpatruje , dziei temu zminilem podejscie do diety , jeszcze nie na taka skale jak Solaros ale krok po kroku , reasumujac , kurczaka z ryzem nie jem juz 6 miesiecy [...]