Agnese

[...] na tarczycę (3 razy dziennie) WARZYWA POZA MISKĄ: kapusta kiszona, rukola, brokuł NAPOJE: herbata czarna China Yunnan, herbata oolong Tie Guan Yin, przefiltrowana woda * fasolka mung w posiłku nr 3 to kiełki TRENING NA NOGI /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9e0a461a4f0f47dab28c335521f2b710.png Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-22 18:29:21

[...] więcej było regresu niż progresu i zaczynałam być głodna. Kurcze....mam nadzieję, że znajdę tu gdzieś art o regeneracji ile powinna trwać itp. No i z orzechami się wstrzymam do świąt jeszcze tak jak sobie postanowiłam, a później tylko wymoczone, żeby nie było jak po poprzedniej regeneracji. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-22 19:53:10

No więc odpoczywam ;-D 2 tygodnie...najdłuższa regeneracja w moim życiu :-) Lilith no właśnie mam ten sam problem, a z tym zjeżdżaniem muszę strasznie w pracy uważać przy schylaniu się np. do magnetofonu, czy po kredę jak spadnie... Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-23 21:14:52

Agnese dokopałam się do Twoich nowych zdjęć i gratuluję :-) kopara mi odpadła. Sylwetkę masz piękną, śliczne kobiece kształty i cóż za jędrność :-D niejedna nastolatka może zzielenieć z zazdrości!

Agnese czy 5g biaka robi równicę? :->

chyba jesteś świadoma, że mimo, że wklepałaś wszystkie produkty idealnie do miski to mogą odbiegać od nich nawet o 10g? nie wiesz ile białka, a ile tłuszczu zawiera twoje mięso, ile twoje jaja czy mleko. Więc nie zastanawiaj się już tak nad tym Agnese ;-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-24 19:32:59

[...] Hashimotki: 5. migdały to nei posiłek jedz max 6 dzinnie To, że nie posiłek to wiem. Ale czemu max. 6 dziennie? To się tyczy każdej hashimotki? Ja miałam problemy po opychaniu się ogólnie orzechami, ale w święta chciałabym z wymoczonymi wcześniej spróbować. Może po takich nic mi nie będzie. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-27 19:45:40

[...] każdej hashimotki? Ja miałam problemy po opychaniu się ogólnie orzechami, ale w święta chciałabym z wymoczonymi wcześniej spróbować. Może po takich nic mi nie będzie. 11. Na regeneracji mogę "fikuśne herbatki" jak to obliques nazwałaś? Od stycznia miałam zalecenie pić tylko oolong i czarną. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-03-29 08:56:21

[...] DODATKOWE NAJNOWSZE FOCIE: Brzusio: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c97cfdfc6ac94f08a3cb67b274a2b949.JPG Pupson: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd981a08836e43f99793b3d4c335a746.JPG W sukience: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e846ba45b4064d739930407f5fd3b848.JPG MOTTO I RADA DLA WSZYSTKICH: SŁUCHAJCIE SIĘ OBLIQUES Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-06-23 13:41:17

[...] do treningu, jestem otwarta na propozycje, wcale się nie upieram przy nr 3, mi się po prostu spodobał. No i takie ćwiczenia na nogi tam są, że założyłam - a może to jest właśnie to. Ale jeśli jakiś inny będzie lepszy dla mnie - to czemu nie :) Proszę zatem o pomoc :-) Emilys - no czasem trzeba sobie focię machnąć , a co ;-) Agnese dzięki :-)

[...] Obrzydliwe. Gorzkie (a wypłukałam dobrze). Co gorsza tylko ja tą gorycz czułam - mój partner twierdził, że wydziwiam. Musiałam strasznie posolić, żeby to zjeść. Pamiętam jak Agnese kiedyś pisała, że zje każde świństwo jeśli wie, że jest zdrowe - otóż ja nie jestem zdolna do takich poświęceń %-). Może dam quinoa jeszcze raz szansę - jakoś [...]

No nareszcie, bo myślałam, że jajo zniosę %-) Agnese toś mi siostra z tymi wolnymi i wytrzymkami :-D Brzuszek mnie zmiażdżył. Pupa genialna. Absolutnie i wyłącznie w takich kieckach jak ta niebieska. Podkreślaj te atuty. Kwintesencja kobiecości :-)) Ogromne gratulacje. No nie miałaś łatwo przy Hashi. I brawo za podsumowanie, bardzo ładnie [...]

Agnese często się zastanawiałam po co Ty startujesz w tym konkursie .Na moje oko bylaś doskonała na starcie ,ale to czego dokonałas stosujac sie do zaleceń i ćwicząc ciężko przeszło moje najśmielsze wyobrażenia .Podziwiam Cię czy nienawidze ...Oto jest pytanie :-?.Gratuluję i podziwiam };-)

Agnese no laska z Ciebie piękna :-)) szkoda, że te zdjęcia takie dupowate bo naprawdę jest na co popatrzeć :-D

Agnese ale laska z Ciebie!! fajnie

Agnese, piękna przemiana jestem pod wrażeniem %-)

Agnese, gdzieś w wypowiedziach przewinął mi się Twój avek (z Twoją pupą). Dla mnie to właśnie wzór który bym chciała osiągnąć. Bardzo okrągła i apetyczna. Bardzo. Totalnie zazdroszczę :D Poza tym, brzuszek też piękny i umięśniony, wygląda na twardy jak skała. Super, jestem pod wielkim wrażeniem. ps. wciąż zazdroszczę pupy ;)

Agnese rewelacyjny efekt!!! Gratuluję i podziwiam za ogrom włożonej pracy. Jak widać opłacało się bo wyglądasz świetnie :-) Zazdroszczę brzuszka :-)

[...] tyle Ladies trzyma za mnie kciuki. Jest mi to bardzo potrzebne. Bardzo dziękuję ;-D. mika znowu się pierwsza wpisałaś z komentarzem :-D - bardzo dziękuję. Obyś miała rację. Agnese dziękuję. etrala wiosna będzie nasza ... bez dwóch zdań :-)). obli, Kajtek, Molly dziękuję };-). AL3ktra pewnie, że będzie ... musi być };-). shrimp będę kopała z [...]

[...] jest...trzeba pół dnia z błotem na głowie chodzić...mi pomogło, a wypadały mi garściami i były cienkie jak piórka, po tym jak zniszczyłam je rozjaśniaczami...jest jeden mankament- te ziółka mogą przyciemniać włosy, ale mi to już przestało przeszkadzać :-D Wolę mieć naturalne, ale dużo i grube. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-10-17 06:52:18