Planuje stała suplementacje kreatyna. Jak najlepiej przyjmowac? waze 90 kg 1. 3 g codziennie 2. 5g w DT, 2g DNT 3. 5g codziennie Kiedy brac? 1. od razu po treningu z porcja 20g białka/10g wegli 2. po treningu kreatyna, białko i węgle po 30 minutach Jesli sa lepsze sposoby to poprosze, naczytalem sie artykulow, ale sa z roznych lat i nie wiem co [...]
Pisze tu, że abonament bedzie przedluzony o kolejne 3 miesiace a przedluza o 6 miesiecy.Wiem bo dzis sobie wykupilem i to zauwazylem hrhr Poprawcie jak mozecie(chcecie) z 3 miesiecy na 6 Pzdr
jako ze mam abonament a koledzy nie:) pytam czy jest cos ze srodkow dopingujacych by polepszyc dynamike?? on potzrebuje tego do gry w koszykowke ja sie nei znam na koksach wiec prosze o porade . czy w ogole takei cos jest ?? dzikuej za odpowiedz SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah
witam ,na suplementach sie slabo znam wienc mam do was pytanko ,chce kupic mas gaina 3 kg w sklepie sfd i w związku z tym mam pytanie na ile on mi starczy dni?tygodni?miechow? jak to kupie to tez bende miec oplacony abonament wienc pomozcie mi :> taki ze mnie zwykły frag ;]
wytłumaczcie mi :) jak to jest z tą pocztą sfd? trzeba mieć wykupiony jakiś abonament aby z niej korzystać? w moim profilu jest napisane ze mam go do konca czerwca bieżącego roku:). Przez outlooka nie potrafie się połączyć (siakieś błędy), przez konto.pl również. No chyba że coś źle robie:)
Sorry, jeśli to było wałkowane, ale abonament sie skończył i zastanawiam się nad nią - w siepniu mam cykl na mase, najpierw cykl Dąbka, a później kreatyna, białko, glutamina - PROSZĘ O RADE Dzięki z góry
Cześć! Zamówiłem w sklepie sfd 2500g whey profi mass olimpa 300g kreatyny monohydratu i 30 tabletek l-karnityny też z olimpu. Jak to dawkować i w jakich porach? Czy wystarczy mi to na 1,5 miesiąca przy dość dobrej diecie ? Może coś dokupić ? Prosze o pomoc! Niedługo bede miał abonament więc bede nagradzał sogami .
Dało by sie jakoś załatwic aby abonament można płacic za posrednictwem pay-pal? Jakis czas temu było na ten temat głośno ale teraz jakoś wszystko ucichło. Ułatwiło by to sprawe forumowiczom z zagranicy.
Witam ! Przeprowadzilem sie wlasnie w okolice Warren Street/ Tottenham Court Road i szukam jakiejs dobrej silki w rejonie, nie chodzi mi tutaj a jakies kluby fitness gdzie hantle sa do max 32kg ;) Ma byc kupa zelastwa, nie potrzebuje basenow, sauny. Wie ktos z Was moze gdzie warto sie udac ? Mysle zeby wydac max 50f miesiecznie za abonament... [...]
Cześć, ułożyłem sobie taki plan przysiad 3x10-12 poręcze 3xmax drążek3xmax wiosłowanie 3x10-12 wycisk żołnierski 3x10-12 + po jednej serii rozgrzewkowej pytanie: czy jest dobry i czy jest zachowana prawidłowa kolejność? jak sie wykupuje abonament na forum? Zmieniony przez - czysieuda w dniu 2011-12-29 16:28:52
Witajcie.Od kilku tygodni redukuje,jestem zadowolony z tego okresu lecz nadszedl ten czas,w którym trzeba zacząć budować trochę mieśnia. Jakie polecacie suple na budowaniu masy mięśniowej. i od razu zaznaczam,że dieta jest dopięta na ostatni guzik (wykupiony abonament na SFD).
Witam, mam pytanie: " Czy warto kupić gotową dietę i plan treningowy na stronie potreningu.pl, dla zaczynającego w tym sporcie ? jeżeli tak to abonament miesięczny czy większy ? Proszę o porady "
Witam panowie, bo chyba nie panie, funkcjonuje juz dlugo na tym forum i chcialbym wreszcie miec abonament ale nie wiem co zrobic zeby ghomiec, bo zakupow u was nie robie bo sam pracuje w sklepie z suplami i wiadomo ze tam mam taniej, to co mama zamowic 3 batoniki za 11zł ibede mial ??
Hm...Jak kupie na na stronce z hiteca to bede miał abonament a jak kupie na www.atleta.pl no nic?? a cena taka sama moze pare zł mniej ?? LEGIO PARTA NOSTRA
Zamówiłem produkt ze sklepu hitec, ale zapomniałem dodać nick koło nazwiska. Zastanawiam się czy można zweryfikować to i przyznać mi abonament. Kupiłem produkt tylko ze względu na uzyskanie abonamentu, więc bardzo mi zależy na uzyskaniu go pomimo mojej pomyłki.
witam zakupiłem w sklepie sfd 3x prolongatum w promocji za 90 zł co przedłuzylo moj abonament o 6 miesiecy jednak pomylilem sie i wpisalem login na ktorym mam bana a mianowicie "ecstasy-" czy nie da sie przeniesc abona na mój obecny nick ?;/
WITAM ZAMIENIE SE C702 TELEFON PRAKTYCZNIE NOWY ,UZYWANY OK MIESIAC , ZADNYCH WAD ,KARTA 1GB ,SLUCHAWKI ,KABEL , GWARANCJA .WASZYSTKO ORYGINALNE KUPIONY W PLAYU + ROCZNY ABONAMENT NAVI EXPERT . ZMIENIE NA INNY TELEFON OFERTY NA GG : 2849115
Nie mam abonament wiec nie bede wam wrzucał(bo by to trwało rok hehe) fotek tylko dam linka z fotami z wszystkich walk z Ufc 44 http://www.ufcfightnews.com/UFC44/UFC44RESULTS1.html This is your life and it's ending one minute at the time
Witam wszystkich zamierzam kupić abonament T3 System(mięśnie2+ dieta ProMięsnowia+kompozytor suplementacji) i teraz nasuwa się takie pytanie czy się opłaca czy nie. Jakie są wady a jakie zalety.