WYNIKI KONKURSU: W imieniu Wielkiej Komisji ogłaszam oficjalne wyniki konkursu wybór nie był łatwy ponieważ każdy z sędziów miał swoje typy ale po podsumowaniu wyników: 1.Ann. 2.Carbon91 3.Marian17 na wyróżnienie zasłużyli również i w nagrodę zostanie przedłużony abonament o kolejne 6miesięcy: 4.dadabu 5.Meraviglia temat będzie uzupełniany a [...]
TA SPRAWA JEST DLA MNIE BARDZO WAŻNA!!!TE FORUM TO JEDYNA POMOC DLA MNIE!!! Chcąc wynagrodzić tych urzytkowników któży udzielą mi pomocnych informaci przyznam SOG Specjalnie wykupiłem przed chwilą abonament na SDF. Czekam na odpowiedzi
Jeszcze raz dzieki Jesli cos mi sie jeszcze nasunie to pozwole sobie zapytac, ok? Pewnie troche panikuje, ale to chyba normalne przy pierwszym "zaciazeniu"? A co do brakow zelaza- mysle, ze pigul jednak nie trzeba- 5 miesiacy temu stracilam w czasie operacji ponad 1.5 litra krwi i wyszlam z tego nie lykajac nawet jednej piguly A ta [...]
OPOLSKIE CENTRUM REKREACJI FitLife /Szara Willa wprowadza od 1 października 2008 r.tzw.rabatową Kartę Stałego Klienta.Tzn.zniżkę za abonament dla klientów ,którzy korzystali z usług siłowni nieprzerwanie przez 12-24-36 m-cy - niezależnie od zniżki wiekowej przysługującej dla seniorów 50+ ,dla osób niepełnosprawnych ,zniżki rodzinnej,studenckiej [...]
Panowie, czy możecie polecić jakąś/bądź jakieś siłki dla początkującego w Opolu - z dobrym klimatem (okolice centrum)? Zależy mi też na rozsądnej cenie - studenckiej (coś a la Szara Willa czy Oxide odpada ) Jeśli znacie mniej więcej ceny za karnety miesięczne - również byłbym wdzięczny za info Zmieniony przez - Tasorius w dniu 2008-09-09 16:43:59 [...]
Cześć, myślę, że powstanie wielu klubów fitness spowoduje obiżenie cen karnetów, a wcale nie muszą one bankrutować tylko funkcjonować spokojnie obok siebie. A'propos cen to w swoim ulubionym fitnessie w innym mieście płaciłam 180 Euro za 6 miesięcy /co daje 30 Euro na miesiąc/ i mogłam sobie tą płatność rozłożyć na raty, przy czym do kazdej [...]
dzięki za odpowiedź i rady. jutro rano przerobie nieco diete bo dzisiaj to już troche za późno. i tak poprawioną wersję zaczne dopiero od niedzieli lub poniedziałku bo na jutro nawet nie mam niektórych składników które bym wprowadził. no a w soboty planuje robić dzień wolnego od diety i ładować węgle i nie tylko. po 6 dniach spalania organizm i [...]
Ale Darek ma racje ludzie ktorzy maja jakis wklad w forum np albo sie bardzo mocno udzielaja badz maja abonament wykupiony powinni brac udzial a nie ze ktos jest miesiac nic nie zrobil badz typ ktory zarejestrowal sie na 20 uzytkownikach zeby moc wygrac odzywki , powinny bany sie posypac na ip za oszustwo pozdro Zmieniony przez - lubien w dniu [...]
[...] jak będzie mi wygodniej . Co do pleców z bicepsem nie wiem dalej co zrobić , obaj orientujecie sie bardzo dobrze w temacie i nie wiem kogo posłuchac . Zobaczymy może ktoś jeszcze się wypowie . Dzieki za odpowiedzi , zapomniałem - sogi EDIT 2 : Abonament chyba dziś mi sie skończył , sory Zmieniony przez - frezeq w dniu 2006-11-13 19:47:50
od konca... zeby dawac sogi musisz miec abonament.. Podzial tygodniowy jaki teraz ustaliles jest kiepski, masz plecy 2 dni po nogach i biceps na drugi dzien po plecach.. PON bary, bic WT nogi CZW klata, triceps PT grzbiet PROGRESJE TO NIE METODYKA TRENINGU!!!! Metodyka to strategia zmian z treningu na trening lub z cyklu na cykl!!!! KLATKA : [...]
zeby dawac sogi musisz miec abonament.. wiem o tym , myślałem że jeszcze mam , ale skończył mi się 3 dni temu PROGRESJE TO NIE METODYKA TRENINGU!!!! Metodyka to strategia zmian z treningu na trening lub z cyklu na cykl!!!!Myślałem że pisząc "metodyka" chodzi ci o metody treningowe *Wyciskanie hantli na ławce POZIOMEJ NEUTRALNIE [...]
Czyli pomimo świętego oburzenia Michaiła mam rację pisząc o komercjalizaji forum. Z tym że zamiast przedstawić to szczerze jak jest np. "słuchajcie - mam zamiat taplać się w dziw.kach i majonezie, musicie opłacić abonament" ,robi się z tego jakieś przedstawienie. Przedstawienie pod tytułem: przywróćmy sogom ich pierwotne znacznie... O [...]
ciemnosc widze... widze ciemnosc bylo dobrze a moglo byc lepiej teraz sporo ludzi znow odczuje ze sa rowni i ruwniejsi no ale kazdy chce zarabiac nikogo nie obwiniam tylko mowie ze mi przykro bo do tej pory bylo to moje ulubione miejsce w sieci w zasadzie jedyne na ktore zagladalem codziennie po kilka razy forum to nauczylo mnie wielu ruznych [...]
tak-ciebie,bo zablokowanie możliwości dawania sogów rzeczywiście uniemożliwi nabijanie licznika z Sumą Otrzymanych Głosów,myślisz że ktoś będzie sobie zakładał 2 konto i wykupywal specjalnie abonament żeby dać sobie soga?heh a jeśli ty uważasz że zablokowanie dawania głosów przez "szarych" jest komercją to jesteś w błędzie,chyba nikt [...]
ZAAAAAAAAAA!!! piszecie o radach dla sezonowcow itd a po co im to wiedziec???jakby chcieli by poszukali i wykupili abonament,a oni chca isc na jak najprostsza latwizne i zadawac kazde byle jakie pytanie bysmy mieli mniej omo meto ***ow tyle z mojej strony
ja niemoge miec abona,jestem za tym zeby forum bylo dostepne bez abona,wielu ludzi nim wykupi abona, chce wiedziec jak to forum wyglada i czy warto miec abona,jak ktos pozna forum jak odrazu na wstepie ktos bedzie chcial kase ?mysle ze spadnie wtedy ilosc forumowiczow o polowe jesli abonament bedzie wymagany..
za duzo bialka w ostatnim najlepiej jakbys zrobil jeszcze jeden posilek w ciagu dnia, makaron z twarogiem czy cos za bardzo diete opierasz na chlebie posilek potreningowy jest do dupy, nie ma w nim w ogole wegli zlozonych, no chyba ze to wszystko co napisales zjadasz zaraz po treningu? edit: Błagam o pomoc. Dawałbym sogi, ale nie moge ;/ to kup [...]
k***a prawdopodobnie jak jest taka impra na ok. 1000 luda to przeciez juz powinni zaczynac to organizowac jeli sie ankieta pojawia w numerze lipcowym to ok. bo jesli w sierpniowym to moze byc kapa. (zanim wyslesz, oni ci odpisza itd.) PS. wole MMS komandos dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego ---------------------- Jak by ktos [...]