Sobota-28-26.11 Wczoraj zrobiłem barki oraz triceps z Rafałem Dominem,trening robiony schematem Rafała,fajnie mi się ćwiczyło po porcji Swollen'a-jak na razie jestem zadowolony z jego działania :-) Sobota jak to sobota :-P Z rana śniadanko później krótka drzemka. Po drugim posiłku pojechałem negocjować warunki z prezesem klubu w sprawie siłowni. [...]
Sobota-23.01 Uroki drugich zmian-brak czasu na praktycznie wszystko :-( Ale postaram sie skrócić te parę dni bo oczywiście trenowałem i trzymałem miche :-) Środa-off od siłki Czwartek-z rana zawitał do mnie kurier z paczką od sponsora,więc przed treningiem wpadła porcja Swollen'a :-) Klatka oraz lekko barki-trening w miarę krótki,dosyc [...]
Piątek-03.06 W poniedziałek trening klatki i bicepsów. A w środę natomiast poszły nogi. Przysiad i Suwnica ciężko a reszta już w miarę lekko jeśli chodzi o czwórki, fajnie wchodziły przysiady na suwnicy smitha z wysuniętymi nogami do przodu :-) Dwójki i łydki w seriach łączonych a później 2 ćwiczenia na brzuch. Kalorię poszły sporo w [...]
snara wyniki są juz z tego? Murzyn pozamiatał? ;-) Niektórzy ładnie podziabani.. chłop z 666 na gębie hehehe Btw laski poziom tragiczny... jeszcze nie mam wynikow bo dzis te zawody - a co do murzyna 25 lat chlop , czasem razem trenowalismy - czarnuch genetyk silny zaj**isci bez problemu robi bica hontlami w seriach po 50kg na lape - srodki jakich [...]
snara wyniki są juz z tego? Murzyn pozamiatał? ;-) Niektórzy ładnie podziabani.. chłop z 666 na gębie hehehe Btw laski poziom tragiczny... manieczki tak murzyn wygrał i teraz na arnold 3 miejsce Arnold amateur Europe www.bodybuilding.dk
aaa te 666... musiałbyś obejrzeć Hellsinga żeby skumać To nie ma nic wspólnego z taką muzyką, na pewno edit: Ive, mam dokładnie to samo. Nawet hip hopu słucham. Wszystkiego po trochu Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-06-24 11:23:51
o ty 666 to jeste jeden znak nic wiecej hail satan und alles antichriste niech wam bedzie hail bery und alles beries ps.ive nie odswierzaj swojego arta, widzialem co zrobiles Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-24 11:28:07
LEGAL NOTICE NUMBER - FOKU/666 NOTICE TO UNAUTHORIZED PERSONEL INTERFERING WITH THIS PRIVATE PROPERTY (VOLVO ...............) IT IS A CRIMINAL OFFENCE TO INTERFERE WITH SOMEONE ELSE’S PROPERTY. OWNER OF THIS CAR IS NOT RESPONSIBLE FOR THE CLAMP. THE PLACING OF ANY HAZARDOUS DEVICES ON THIS PRIVATE PROPERTY, INCLUDING WHEEL CLAMPS, IS FORBIDDEN AND [...]
[...] zakazu stosowania nowej identyfikacji podatkowej. Hierarchowie stwierdzili, że w kody kreskowe wpleciono znaki przypominajace szóstki, a to jest symbol antychrysta (słynne 666). 55. Egipski parlament postanowił, że kobieta będzie mogła skarzyć do sądu męża, który nie pozwoli jej podróżować. 56. W Tunezji kobiety Tuaregow (pustynni koczownicy) [...]