5500

[...] mam ok 9kg 4600g GOLD STANDARD 100% WHEY http://www.optimumnutrition.com/products/100%25-Whey-Gold-Standard-p-201.html i 4kg olimp WHEY PROTEIN COMPLEX 100% MAM 4x Olimp anabolic amino 5500 300caps 1 kg Glutaminy 100% mam jeszcze olimp crea fusion 300caps tcm 300 caps ale to narazie lezy w szafie

Osobiście polecałbym skupić się na dobrze zbilansowanych posiłkach, ale jeżeli brak warunków to zestawienie względnie dobre, jeśli chodzi o gainera i wpc. Poza tym moim zdaniem lepszym rozwiązaniem zamiast amino anbaolic 5500 będzie bcaa. xp ok PS. tak na przyszłość pamiętaj, aby artykuł umieszczać we właściwym dziale.

[...] września Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia w szkole z lat 90 ^^raczej full Dieta :2g białka na kg m/c Przeciwskazania medyczne :wada wzroku:) Zażywane suplementy :cm3, gain bolic 6000, ultimates protein, bcaa 5500, nitro2...(tak wiem, za młody, ale już kupiłem i nie wywalę...) teraz tylko te 3 ostatnie.

Whey Protein Complex 100% / wedle braków w diecie AAKG 7500 Extreme Shot (amp.) / połowe ampułki przed treningiem Carbonox / 30g po treningu Anabolic Amino 5500 (kaps.) / 2-3 kaps do każdego posiłku. 8-10 kaps po treningu Glutamine Xplode / po treningu i przed snem 10g. Argi Power (kaps.) / jeśli nie bd miał już extreme shot to ładuj to w ilości [...]

przede wszystkim amino 5500 to nie bcaa, tak czy siak jedne i drugie zbędne, taurynę też bym odpuścił, ewentualnie przed trenem 2-3g, kreatyna w sumie może być jednak podstawą jest tutaj dieta, czy kolega ją posiada? jeżeli nie wszystkie powyższe suple zbędne i wtedy skieruj go do DZIAŁU ODŻYWIANIE po podstawy

sorka za to BCAA rozpędziłem się bo ja sobie chcę kupić ;D oczywiście chodzi o to amino 5500 co wkleiłem link tauryna w celu lepszego transportu kreatyny Dietka oczywiście będzie jak napisałem wyżej :) Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-12-18 19:44:06 Zmieniony przez - piootr3k90 w dniu 2009-12-18 19:45:39

ok zdecydowałem sie na BX Carbo gdyż z tego co wyczytałem zawiera troche tauryny i rybozy. hmm a czemu cze warto zaopatrywać sie w aminokwasy ? czytałem o tych Olimp Anabolic Amino 5500 to z tego co widze bardzo dobry skład mają. co sądzicie ?

Ja mialem kumpla co jadl 5500 kcal zeby przytyc :D

[...] tylny 1500 rama 1000 cale przerzutki przod tyl + korba i support . 200 hamulce , 2x90 opony + 100 zl siodelko 60 zl wspornik + 200 zl obrecze + 120 kierownica czyli jakies 5500 zl . Biorac pod uwage to ze jest juz troche jezdzony (rama 2 lata , amory 6 miesiecy ,przerzutki i hamulce prawie nowki , felgi stare opony nowki noi korba i support [...]

[...] przejęcie władzy przez administracje polską nad Koronowem. Mieszkańcy naszego miasteczka bardzo serdecznie i gorąco witali polskich żołnierzy. Miasto, liczące wówczas ok. 5500 mieszkańców (78% stanowili Polacy), weszło w skład powiatu bydgoskiego, pozostającego do 1 kwietnia 1938 r. w obrębie województwa poznańskiego. Dopiero od tej daty, [...]

anabolic amino 5500 mega cabs do dziś pamietam..bo skończył się tydzień temu od niedawna sie wspomagam..

Anabolic Amino 5500 Mega Caps - sprzedaj, nie ma sensu brac DT: Rano 4 kaps Creatine po treningu 4 kaps Creatine DNT: rano 4 kaps Creatine (po poludniu 4 kaps Creatine) opcjonalnie Gainer wg brakow w diecie, ale dalbym zamiast tego carbo po treningu bo to bez sensu imo... do tunczyka daj weglowodanow jeszcze

Queblo chcesz znalesc dokladne jego wydatki i zarobki? Jestem pewny ze ci sie nie uda wiec daruj sobie. Raz mówił że 5500-6000zł miesiecznie wydaje na wszystko, ile w tym prawdy to nie wiem, i nikt nie wie.

[...] masy mięśniowej i spalanie tłuszczu jak najbardziej jest wykonalne :) Jeżli stać Cie na aminokwasy i hmb to super, z tym że zamiast BCAA polecałbym Ci anabolic amino 5500 Olimpu czyli kompleks wszystkich aminokwasów które rónież zawiera BCAA, HMB też Olimu bo tylko takie jadłem i wiem że działa HMB bierz rano na czczo po treningu i przed [...]

pensja = liczba wysłanych artykułów dzielona przez 3 Seewy ma 13000 więc zgarnia 4500 ja mam 16500 więc biorę 5500 taki Quazar na przykład kosi ponad 8000 proste tak więc pisz chłopie dużo a zarobisz kupę u Mateo Zmieniony przez - Tyka w dniu 2006-05-25 14:37:50

Zolo. Niee wmawiaj mi czegoś jeśli nie znasz mojego organizmu i skoro nie wierzysz nie wierz. Ale nie musisz mi pisać ile to jest skoro przy aktualnej podaży 5500 chodze głodny. Obserwuję organizm bo wolę stopniowo dokładać wiadomo to wychodzi już z doświadczenia. Dla mnie jedzenie chociażby samego ryżu kilogram dziennie nie robi problemu nie [...]

[...] .CEL SUPLEMENTACJI: siła + w mniejszym stopniu masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: mono olimp , tcm olimp , cp , carbo, megabol kreatyna 300g , anabolic amino 5500 olimp , california fittness białko 1kg , vitamin plus 2x 120 caps. 9 .TENDENCJA DO TYCIA: raczej słaba.. 10 .WYNIKI SILOWE -Klata: 113 -Przysiad: 80 -Mc: 120 11 . Czy [...]

hhmm tak sie składa ze mój tato jest prezesem klubu w b-klasie i roczny budzet klubu to 5500 zł. Za same zarejestrowanie druzyny z opłatami za sedziów to około 2500 zł a reszta zostaje na np. buty czy tez koszenie boiska, siatki itp. Załozenie takiego klubu nie jest trudne zreszta najlepiej sie udac do ozpn i tam napewno powiedza co i jak. [...]

[...] (na moje oko tu jest mniej niż 2000kcal). Poza tym jest monotonna już w ramach jednego dnia. Mam nadzieje, że inne dni diety wyglądają trochę lepiej. Co do supli, amino 5500 zupełnie bez sensu. MAsz - jedz po treningu z 10tb i ew po przebudzeniu tyle samo Beta bolic rano i po treningu po 4 - 5cps, a w nietreningowe rano i po południu po 3 - [...]

1.dieta nisko tłuszczowa wyskoko białkowa ,jak masz braki to dokup OLIMP SP80 (dobre białko) 2.po treningu siłowym carbo a za kilka miesięcy możesz kupic sobie kretyne ale nie mono bo cię zaleje wodą tylko TCM i Olimp Anabolic Amino 5500 MC 3.trening z ilościa 12-15 powtórzeń