5500

[...] bo wydaje mi się, że jest lekko zapadnięta. W linkach dorzucam zdjęcia, bardzo bym prosił o ocenę mojej sytuacji i ewentualne rady. Z góry dzięki :) http://imageshack.com/a/img923/5500/FryyMb.jpg http://imageshack.com/a/img924/4632/IXcIz2.jpg http://imageshack.com/a/img923/6242/DiAotc.jpg http://imageshack.com/a/img923/4886/e8egyS.jpg

[...] treningowego na cały tydzień i dawkowaniem odżywek. Treningi prowadze w domu - ławka z modlitewnikiem, hantelki. Z odzywek zakupiłem Carbo i Egg protein oraz Anabolic Amino 5500. teraz opisze wage itd i moj plan dnia .Zalezy mi glownie na nabraniu na masie. Waga: 65 kg Wzrost :183 cm mam niedowage . Plan dnia. szkoła codziennie na 8 rano do 15 [...]

[...] wtorek:barki plecy piatek: biceps triceps przedramie? co sadzicie o takim polaczeniu celem jest jak najwieksze rozbudowanie masy i sily waze 105kg dzienie chce spozywac ok 5500-6000kcal chce maxymalnie zwiekszyc mase nie zwarzajac na zbedny tluszczyk :) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 16 Waga: 105 Wzrost: [...]

[...] carbo 1kg i teraz chciałbym taki cykl sobie zrobić : Trec - Magnum 8000 - 4000g Olimp - Whey Pro Matrix - 2500g Olimp - Creafusion Mega Caps - 360kaps Olimp - HMB - 400kaps Trec - L-Glutamine Extreme 1400mg glutamina - 200kaps Olimp - Anabolic Amino 5500 Mega Caps - 360kaps i czy mam sobie coś do tego dokupić jeszcze bo te odżywki już mam

[...] ino odzywki monohydranty, Horse Power, białko Ostrowi cały czas żadko co gainer bo mam Kula rośnie po tym strasznie. Kupiłem do tego aminokwasy 540tab. olimp amino anabolic 5500 o było w promocji. Mam 3 kg ostowi WPC 80 i oczywiście osłonki sylimarol olimpu 30 tab. 100 mg. i hepatil po kuracji oraz witaminki Olimpa vita min multi. Zastanawiam [...]

[...] chcę poprawić swoje wyniki i ułozyć dietę. od wrzesnia 2005 stosuje suplementacje oprócz białka to: kreatyna mono, teraz skończyłem xpanda, hmb, knockaut, anabolic amino 5500. Nie chcę typowej diety redukcyjnej bo mogę stracić na sile. Nie wiem jak ułozyć dietę aby zredukować się i jednocześnie móc poprawiać wyniki i w związku z tym jakie [...]

[...] lat mam 184cm wzrostu i waże zaledwie 64kg. Moj staz na silowni to 4miesiace i aktualnie w diecie znajdują się takie odżywki:(dieta oczywiście na mase) -OLIMP Anabolic Amino 5500 Mega Caps (w nietreningowe rano 6caps, w treningowe przed treningiem 6caps) - wystarczająco ? -Olimp Gainer MCT (w nietreningowe 2 razy dziennie między posiłkami 50g. [...]

[...] taniej tym lepiej smile.gif Suport: (posiadalem VP Comp. monoblok, musze do kumpla jechac wyjac bo nie wiem jaka szerokosc sad.gif ) FSA Power Pro BB 9400 al Shimano 105 BB 5500 Shimano BB-ES 30 Shimano Deore ES 30 Korba: Shimano Deore FC M540 FCM 4601 Przerzutka Tył: Shimano Deore LX FD M580 RD M510 SGS RD M511 SGS Kaseta: Deore LX CS-m580 [...]

[...] (6 razyw tygodniu - zaczynam od brzucha, potem biceps, triceps ale w sumie to z 20 minu, bo skupiam się bardziej na redukcji i po tym daję 27 minut na wiosłach (wychodzi mi 5500 metrów, 27 minut na rowerku (16 kilometrów) i 27 minut orbitrek. Dwa tygodnie temu doszedłem do 95 kg i 23 % BF i myślałem, że wszystko jest na dobrej drodze (docelowo [...]

[...] nastepujacy cykl na mase.. GaineryUniversal Gain Fast; 4500gram Biogenix Monster Mass; 5000gram BialkoBiogenix Pro longatum;3500gram Aminokwasy: Olimp Anabolik Amino 5500 Mega Caps 360kaps Olimp BCCA Mega Caps; 300 kaps Olimp Glutamine Mega Caps; 300 kaps Stacki kreatynowe:Dymatize Xpand 775gram; 2 puszki Olimp Knockaut; Witaminy:2 [...]

Witam ! moge usunąć blokade simlock z telefonów : 3110c, 3250, 5200, 5200b, 5300, 5300b, 5500, 6085, 6086, 6125, 6126, 6131, 6133, 6136, 6151, 6233, 6234, 6270, 6280, 6288, 6300, 6630, 6680, 6681, 7370, 7373, E50, E60, N70, N72, N91 , N73, E65, 7390. (inne modele prosze pytać) Koszt: 150zł Przeliczenie ASK->RPL tylko 110zł ! :) (jak masz [...]

[...] jakos bylo ale potrzebuje czegos wiecej. cwicze 2-3 razy w tyg (czasem biegam).zastanawiam sie nad: animal stak2 jablczan kreatyny OLIMP Amino Anabolic 5500 olimp therm line dalej bede bral ECA przed kazdym treningiem. przed bieganiem biore guarane jak byscie mi to wszystko rozpisali. diete staram sie teraz utrzymywac. moze [...]

[...] masy Przeciwskazania - brak Od jutra startuje z Suplementacja.Moj zestaw wyglada nastepujaco : Bialeczko - Pure Whey Isolate firma Olimp Aminokwasy - amino anabolic 5500 firma Olimp Gold Omega 3 - firma Olimp Uzupelniacze - Cynk,Magnez - Aspargin w kapsach. i mam teraz do Was pytanie : Co moge jeszcze dokupic do Cyklu ? z gory dziekuje [...]

[...] siły i wytrzymałości (biegi długo dystansowe) A mam taki zestawik: Olimp Kre-Alkalyn 1500 Olimp X5 Protein Olimp HMBolon Olimp Glutamine mega caps 1400 Olimp Anabolic Amino 5500 Olimp Vita-min Olimp Carbo Olimp Gainer MCT ActivLab Body Fire Vital Max Dextroza Plus Biogarden Forte Co powiecie? Brakuje czegoś? Co do diety to jem z głową, nie piję [...]

witam ulozylem sobie jak brac suple tylko czekam na potwierdzenie czy jest ok :) dzien treningowy Na czczo: Noz full Throttle Amino5500 Po sniadaniu: Glukozamina Koktail na mase:) glukoza Przed treningiem: Noz Witaminy& Mineraly Po treningu: Tcm Activia Bialko Carbo Wieczorem: Bcaa Glukozamina Koktail na mase:) W nocy: Bialko Carbo Dzien [...]

[...] pieniadze to na cos konkretnego tak zeby było dobrze:) Obecnie trenuje z pomocą nastepujących supli: 1)Storm 2)Shock 3)Glutamina Mega Caps Olimpu 4)Aminki Amino Anabolic 5500 Olimpu 5)Omega3 - Gold 6)Białko Ostrowii 7)Carbo 8)Animal Flex 9)Animal Pak A zastanawiam sie nad zakupieniem nastepujacych suplementów: 1)Dymatize - XPAND 2)BSN - NO [...]

dzisiaj zrobiłem sobie pomiar na maszynie Tanita Body Composition Analyzer BC-418 ( :)) kosztuje 5500$ ) i o to co mi wyszło: waga 77.5kg fat% 7.5% Fat Mass 5.8kg beztłuszczowa masa 71.7kg total body water 52.5kg i teraz moje pytanie: jak interpretować zawartość wody w organizmie? czy te 52.5kg to [...]

Witam, zakupiłam właśnie aminokwasy z Olimpa Anabolic Amino 5500 MegaCaps i nie wiem jak je brać! Na opakowaniu nie pisze nic więcej ponadto,że 2-3 razy dziennie po 6 tabletek! A teorii kiedy nalezy je brać jets chyba tyle co ludzi trenujących więc sama już nie wiem: wczoraj wzięłam pierwszy raz około 30 minut przed treningiem i od razu po [...]

[...] Co do BCAA to mam problem poniewaz, z tego co czytalem najlepiej jakosc/cena wychodzi BCAA od Olimpu, zastanawiam sie tylko czy Olimp BCAA Mega Caps czy OLIMP ANABOLIC AMINO 5500 ? Czym sie roznia i ktory z tych produktow jest lepszy ? Co do ZMA, chce stosowac Apteczne, i czy warto zastosowac takie polaczenie: 1.Zicnas Forte 2.Filomag B6 [...]

[...] ulozyc, ale totalnie nic mi nie wychodzi... :( pewnie w tym momencie wyjde na lame. Z tego co wyliczylem to zapotrzebowanie kaloryczne mam 2950kcal. Odzywiam sie w miare dobrze (nie jadam fast itp), od 4m-cy jem regularnie aminokwasy olimp 5500. Prosze o pomoc badz jakies jasne (jak dla lamusa) wskazowki co mam dalej robic. pozdrawiam serdecznie