100zlPLN
Witam!
Chciałem się zapytać, czy zestaw który mam jest dobry do tego co oczekuję...?
A oczekuję przybrać trochę na masie mięśni (chcę zrzucić brzuch) i nabrać duużo siły i wytrzymałości (biegi długo dystansowe)
A mam taki zestawik:
Olimp Kre-Alkalyn 1500
Olimp X5 Protein
Olimp HMBolon
Olimp Glutamine mega caps 1400
Olimp Anabolic Amino 5500
Olimp Vita-min
Olimp Carbo
Olimp Gainer MCT
ActivLab Body Fire
Vital Max Dextroza Plus
Biogarden Forte
Co powiecie? Brakuje czegoś?
Co do diety to jem z głową, nie piję alkocholu, często jem kaszę gryczaną, ryż, mięso (kurczak) ser biały, dużo jajek (bez żółtek) czasem zjem jakiś pomidor, paprykę, ogóek, pomarańczę, jabłko (ryż z jabłkami i cynamonem) dużo piję mleka 0,5% i soków np. Fortuna, Garden.
Chciałem się zapytać, czy zestaw który mam jest dobry do tego co oczekuję...?
A oczekuję przybrać trochę na masie mięśni (chcę zrzucić brzuch) i nabrać duużo siły i wytrzymałości (biegi długo dystansowe)
A mam taki zestawik:
Olimp Kre-Alkalyn 1500
Olimp X5 Protein
Olimp HMBolon
Olimp Glutamine mega caps 1400
Olimp Anabolic Amino 5500
Olimp Vita-min
Olimp Carbo
Olimp Gainer MCT
ActivLab Body Fire
Vital Max Dextroza Plus
Biogarden Forte
Co powiecie? Brakuje czegoś?
Co do diety to jem z głową, nie piję alkocholu, często jem kaszę gryczaną, ryż, mięso (kurczak) ser biały, dużo jajek (bez żółtek) czasem zjem jakiś pomidor, paprykę, ogóek, pomarańczę, jabłko (ryż z jabłkami i cynamonem) dużo piję mleka 0,5% i soków np. Fortuna, Garden.
Krzysztof Piekarz
polok87
TomQ-MAG
Siodema
chudy001
faftaq
