50kg

[...] to chyba jedynie kwestia estetyczna a nfz nie zajmuje się wyglądem estetycznym pacjentów chyba że udowodnił byś że lipomastia doprowadziła w twoim przypadku to choroby psychicznej i jedyną metodą leczenia będzie zabieg usunięcia lipomastii. Nie patrz ile ważysz tylko na % bf bo można ważyć 100kg i mieć 4%bf a można ważyć 50kg i mieć ponad 20%bf

[...] to zebym chwalił swój tylko pisze prawde.Napewno sa duzo lepsze worki ale nie w tej cenie.Ja sie tylko boje o sufit zeby nieodpadł a o worek to sie niemartwie.A sadze ze 50kg worek tez bedzie sie ruszał w moim worku jest od dołu wszyte takie miejsce do zaczepu jakiegos sznurka lub mocowania do podłoza zeby ten worek w trakcie mocnych uderzen [...]

po roku treningów i cyklu na mono wyciskasz 50kg?

po roku treningów i cyklu na mono wyciskasz 50kg? ten wynik jest przed cyklem mono aktualnie wyciskam 68 kg;p

W przybliżeniu jest 186g pełnowartościowego białka.Zeby wyszło 3,7g/kg musiałbyś wazyć 50kg.Niestety reszta należy do Ciebie,ja napisalem jak powinno to wyglądać.Pozdrawiam.

Nie widzę tu planu treningowego, a tylko ogólny zarys. Nie wkleiłeś również wypełnionej ankiety działu, więc nic o Tobie nie wiemy. 50kg to imponujący wynik.

[...] ja widziałem astarotha i wiem że w profilu ma wszystko O.K, może powinien sobie coś dodać. A Ty przedstawiasz gadasz jakieś głupoty, skąd mamy wiedzieć że nie ważysz 50kg i w bicu nie masz 31cm!!! Zresztą obrażać ludzi to Ty umiesz i chyba tylko to ****u. A nie lubisz Żydów, ja też więc zegnaj Żydzie Pozdrawiam innych i astarotha- kiedy [...]

Chcialbym jeszcze dodac, ze nie pije zadnych slodkich napoi, jedynie wode (od czasu do czasu kawe z mlekiem). Wczesniej nie bralem zadnych odzywek, na klatke podnosze tylko 50kg. Z pompkami slabo sobie radze, mam uszkodzony duzy palec u prawej nogi( utrudnia mi to robienie pompek, ostatnio go w ten sposob wybilem). Moja dieta to: 1 sniadanie (ok [...]

[...] dodac, ze nie pije zadnych slodkich napoi, jedynie wode (od czasu do czasu kawe z mlekiem)KAWA WZMAGA APETYT. Wczesniej nie bralem zadnych odzywek, na klatke podnosze tylko 50kg. Z pompkami slabo sobie radze, mam uszkodzony duzy palec u prawej nogi( utrudnia mi to robienie pompek, ostatnio go w ten sposob wybilem). Moja dieta to: 1 sniadanie (ok [...]

"W lipcu zaczynam: prop + superka " Ty nie dobrzy człoweku tylko Ci anaboliki w głowie Zainwestuj w 50kg mass gainera i też urościesz Skąd Ty bierzesz na to pieniądze???

Piekny biceps przy 50kg... To chyba musialbys miec 160 cm wzrostu.

Ta, ja w MAKRO kupuje tune w kawałkach ARO i jest bardzo si W MAKRO też zdecydowanie polecam ryby. Ryż basmati otatnio nie mogę znaleźć w MAKRO, tylko wór 50kg.. Reszta w Lidlu i na bazarze..

[...] siłownie powiedziałem zebym z nim poszedł długo sie zastanawiałem czy isz czy nie , myslałem ze to wstyd wejde taki mały chudy ( teraz tez jestem chudy) , podniose na maxa 50kg i smiech bedzie :D:D ale sie myliłem , ludziz na siłce u mnie sa naprawde spoko nie załuje ani jednego treningu cwicze dopiero 10 miesiecy i nie zamierzam tego jak [...]

[...] BUDOWY): średni 13.STAN ZDROWIA: 100% zdrowia 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bardziej owłosiony 15.WYNIKI SILOWE klata : 70kg martwy ciag : 60kg przysiad : 50kg 16.PPM podstawowa przemiana materii: 2035 PYTANIE: zaczynam przygode z koksem doradzono mi ze moge zacząć na mecie + tesciu. Co wy na to? Pytam bo wiem ze sie znacie. [...]

staz wynosi okolo 6 miesięcy od poczatku cwiczen klata urosła mi ze 2-3 cm a na wadze przybralem 6 kg i do tego klate mam bardzo słabą po pół roku cwiczen wyciskam jakies 50kg :( a waze 68 kg Zmieniony przez - Racker w dniu 2007-10-02 15:31:15

- gryf prosty 180cm 80zł - gryf prosty 200cm 100zł - gryf łamany 70zł - hantle 2x 28kg krązki fi 20 200zł - hantla 1x40kg krązki fi 30-31 180zł - hantle 2x10kg 70zł - krążki na sztange 2x15kg 2x11kg fi 30-31 150zł całość 850zł gratis dodam 50kg na wyciąg 2x25kg w krążkach Zmieniony przez - niekwestio w dniu 2006-07-24 21:33:06

to po co sie tak męczysz?? zmniejsz obciążenie np.12 razy 50kg,10razy-52kg,8razy-54kg,6razy-55kg . i po kłopocie zrób tak 2-3 serie . pozdro

podnosisz 50kg ale jak? na ławce czy z ziemi czy na martwy czy na bica jak to jest?

ważysz 94kg i wyciskasz na klate 40kg? albo przysiad 50kg? serio?

[...] tego możesz mieć jeszcze duże rezerwy... ogólnie powinieneś sobie spokojnie trenować a mniej wybiegać myślami w tym kierunku... Jednak z tym przysiadem to raczej złą techniką robię dlatego tak mało wychodziło, ogólnie mam nogi objętościowe dość i wytrenowane, w martwym dodałem 50kg samą zmianą chwytu. (Jaką techniką robić rekord na przysiad?)