[...] kraju i powoli chca przejmowac wszystko, co nie jest po prostu witamijkami%) chociaz tutaj tez niedlugo dawki w suplach beda kosmetyczne, bo sie ktos dowali pewnie, ze jest 500% normy itd. Za to jak zwykle szemrane serwisy aukcyjne beda cieszyc sie znowu lepszym obrotem, bo wszystko przejdzie w tym kierunku, ze i tak pod lada bedzie sprzedawane
3186 kcal to twoje zapotrzebowanie. Aby zrobić masę musisz dodać z jakieś 500 kcal do diety. Najlepiej w postaci białka i węglowodanów. Możesz też kupić jakiegoś gainera.
Nie tuczy. 2-3 szklanki to 500-750 ml, więc w skali dnia nie wiele. Ale musisz pamiętać, że taki napój nic nie wnosi do diety poza wodą, którą zawiera. Wodę kiepskiej jakości.
[...] 604-914-243 Szkoleniowo-Rekreacyjne Centrum Sztuk Walk Tygrys Poznań, Naramowicka 237 5.4 km tel. (61) 823-28-19 Fabryka Formy Poznań, Bolesława Krzywoustego 72 5.0 km tel. 500-336-467 Kompleks Rekreacyjny Sukces Poznań, Kraszewskiego 21/25 2.2 km tel. (61) 665-80-48 Fitnes Anna Hadyńska Poznań, Czerniejewska 32 3.4 km tel. (61) 653-39-85 [...]
dyma burn to za całe opakowanie? bo ja potrzebuje około połowy nadal aktulane nikt kurde około połowy opakowania venoma nie ma? moze byc 400/200 albo 500/200 Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-01-05 14:28:16
Co do smaku raczej nie to samo będzie, tak jak w przypadku BCAA pewnie kiepsko się rozpuszczają mam inne EAA i w małej ilosci kiepsko jest zostaje taki kożuch na powierzchni 20g powyżej 500 ml się już lepiej rozrabia.
W 200 ml ok 20g to tak, ok 500 litra już jest lepiej tylko że jeszcze przeleży mieszanka w szatni ok godziny bo piję po treningu to już jest dobrze, ale zawsze coś tam zostanie. jedynie nie mam problemu na litra wody z rozpuszczalnoscią.
Bez bicia HCG nie obejdzie się. Testo+deca-niezłe mieszanie w hormonach - to raz, dwa - jeśli chcesz trzymać deke w ryzach, to min 500 testa na tydzień.
a myslales orzechy 100gr okolo 500 kalorii albo wiecej + dobra oliwa (oliwa z oliwek extra wirgin)100gr kolo 800kalorii sprobuj i zobacz jak to bedzie jak jestes na masie to ci nie zaszkodzi podbic tak kalorie na jakis czas patrz w lustro
[...] w temacie dobrych pare lat.Zapotrzebowanie wyszlo mi 3600 i jadlem ok4000 lub wiecej. Dokladnie nie pamietam jak to wygladalo ale mniej wiecej 130-150 g tluszczu bialka 160 lub wiecej i wegli ok 500 lub wiecej tak aby ogolnie bylo te 4 lub wiecej. Jesli chodzi o wyglad w lustrze to jakis progres jest ,ale na pewno gorzej to wyglada niz na cyklu.
[...] jajecznica z 5 jaj całych ,jogurt pitny 250 gr 14.00 trening na siłowni około 1,5 h 16.00 pierś z kurczaka gotowana ,woreczek ryzu białego 17.00-19.30 sen 20.00 jogurt pitny 500 gr ,2 banany 20.30 zaczynam pracę 21.30 1 przerwa i posiłek łosos wędzony 150 gr 24.00 2 przerwa pół woreczka ryzu białego , udziec z kurczaka gotowany około 150 gr, [...]
Jestes zainteresowany rocznym PackardBell LJ65 ? Jeszcze rok gwarancji. Wyswietlacz 17" LED 500 GB dysk 4 GB ram Core 2 Duo 2x2.0 Radeon HD 4570 512 Mb jak jestes zainteresowany to napisz cene
[...] (Teść 300mg) - 450mg -e3d (lub 2xw tyg po 450mg) 1-20 (Deca 300mg)-450mg-e7d 1-4 Meta 40mg-ed 16-20 meta 40mg nie wygląda źle tylko testa musisz dac za dekę 1-20 deka 400/500 mg podzielone na dwa razy w tyg 1-22 test 750 mg podzilone na 2 inj w tyg 15-23 metka 40 mg kończysz metkę zaczynasz hcg już do pct na cyklu hcg 5000 jm co ok 4-5 tyg
[...] masy to bierz takiego gainera o jak największej ilości węgli. Moim zdaniem w diecie łatwiej gromadzi się węgle niż białko i dlatego polecałbym Ci właśnie 737 z megabola to że ma 30g białka to tylko zaleta moim zdaniem. A jak chcesz tylko przytyć to najlepsza dieta w sumie bilans kcal +300+500 Zmieniony przez - zembry w dniu 2007-05-17 22:16:12
Ja daje 500 e3d, ale pozniej chce bazowac na ok 600/week, ewentualnie 750. Wiec anologicznie jak chciales zrobic na nie niecalej polowce mozesz dac fronta 375 e3d przez 2 tygodnie i to powinno juz sie dobrze rozbujac. I bilbym e3d jednak, nawet na chwile w tym cyklu sprobowalem e4d jak mnie juz lekko zaczelo wqrwiac bicie i odczulem roznice, e3d o [...]
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html do wyniku dodaj +300/500 kcal Zmieniony przez - Czarny7 w dniu 2013-09-21 22:06:33
za mało nitro po co hmb? jak nie masz sprecyzowanych zamiarów względem hmb, to nie kupuj 500 g zamień na 300 g dokup taurynę carbo dowal jakichś zdrowych tłuszczy i jazda
