[...] Mimura Y, Kato H, Suzuko MR, Takigawa M. Nicotine exposure during pregnancy is a factor which influences seotonin transporter density in the rat brain. Eur J Pharmacol. 2001;411:279-82. 35. Olausson P, Engel JA, Soderpalm B. Behavioral sensitization to nicotine is associated with behavioral disinhibition; counteraction by citalopram. [...]
[...] JM. Effect of an acute period of resistance exercise on excess post-exercise oxygen consumption: implications for body mass management. Eur J Appl Physiol. 2002 Mar;86(5):411-7. Epub 2002 Jan 29. Powyższe badania wykorzystywały program treningowy oparty na 12 ćwiczeniach w 31 minut. EPOC został podniesiony przez 38 h po-treningowo. 38 godzin [...]
[...] - 44 (351MB) 406. The Sopranos - 45 (351MB) 407. The Sopranos - 46 (351MB) 408. The Sopranos - 47 (351MB) 409. The Sopranos - 48 (351MB) 410. The Sopranos - 49 (351MB) 411. The Sopranos - 50 (351MB) 412. The Sopranos - 51 (351MB) 413. The Sopranos - 52 (700MB) 414. The Sopranos - 53 (350MB) 415. The Sopranos - 54 (351MB) 416. The Sopranos - [...]
[...] 847 65 05 www.strefawalki.pl Poznań MMA Poznań www.mma-poznan.pl Racibórz Łamator [email protected] 888 505 423 www.lamator.bjj.org.pl Rybnik Octagon [email protected] 888 252 411 www.octagon.rybnik.pl Stargard Stargard Team [email protected] 697 204 937 www.bjj.stargard.pl Toruń Gracie Barra Toruń [email protected] 604 184 748 [...]
69 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 180 1 633 Pomidor 150 09:00 411 Oliwa z oliwek 15 156 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 75 . ŁĄCZNIE: 420 . 2 769 Orzechy włoskie 50 12:00 52 Ser twarogowy tłusty 120 411 Oliwa z oliwek 30 1500 Białko 25 2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 80 . . . . . . . [...]
Wiek: 21 Waga: 67 Wzrost: 170 Staż treningowy: 3 lata z przerwami ŚNIADANIE: 2 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 250g 577 Musli z rodzynkami i orzechami 60g 411 Oliwa z oliwek 5g 2 POSIŁEK: 535 Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 150g 210 Szynka z indyka 40g 419 Margaryna "Rama" 5g 900 Herbata, napar bez cukru 250g 800 Cukier 5g 712 Jabłko 150g [...]
TEST-KAIZEN: MAX MASS-GROW UP by emilooos pods.str.22
Witam wszystkich. Na wstępie dziękuję firmie KAIZEN za możliwość przetestowania suplementów opatrzonych ich znakiem, członkom KAIZEN TEAM, tj. znanym Wam wszystkim dobrze - Rafałowi Borysiukowi i Jackowi Rzesiowskiemu, za pomoc przy planach dietetycznych, treningowych i suplementacyjnych, oraz sprawowanie pieczy nade mną. Wypada podziękować [...]
[...] 560,0 549,64 12 2. Oishi Yasumasa 1987 JPN 51,20 0,9975 160,0 2 105,0 2 180,0 2 445,0 443,88 9 3. Bachorz Ryan 1988 USA 51,75 0,9863 157,5 3 92,5 3 167,5 3 417,5 411,78 8 4. Tomita Yudai 1987 JPN 51,43 0,9927 120,0 4 90,0 4 150,0 4 360,0 357,37 7 - 56 kg 1. Koval Alexander 1988 RUS 55,67 0,9157 185,0 2 112,5 1 195,0 2 492,5 [...]
[...] na jakies stronie z tym ze nie wiem jak jest z znalezieniem tego w necie. Podobno Rain cos tam sciagnal. Sprawdzcie sami szukajac. 1. 303 Skateboarding - Who Cares 2. 411 - Best of 7 3. 411 - Tampa 2002 4. Adio - One Step Beyond 5. Asphalt - philosophy 6. Baker 2g 7. Big brother - Boob 8. Blind - Video Days 9. [...]
[...] ŁĄCZNIE: 330 35 6 54 521 Ryż brązowy 50 4 1 34 156 Mięso z piersi kurczaka 150 32 2 0 411 Oliwa z oliwek 25 0 25 0 ŁĄCZNIE: 225 36 28 34 521 Ryż brązowy 100 8 2 [...]
[...] do jajek 50g ŁĄCZNIE: 355g BTW: 26 33 59 Kcal - 642 II Śniadanie: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 90g Ryż brązowy 100g Warzywa 100g ŁĄCZNIE: 190g BTW: 26 3 68 Kcal - 411 III Posiłek: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 90g Oliwa z oliwek 10g Ryż brązowy 100g Warzywa 100g ŁĄCZNIE: 200g BTW: 26 13 68 Kcal - 499 Posiłek przed treningiem: Mięso [...]
[...] 290 633 Pomidor 100g B1 T0 WW2 Kcal 15 769 Orzechy włoskie 30g B5 T20 WW1 kcal 196 II 50 Ser twarogowy chudy 100g B20 T1 WW4 kcal l99 411 Oliwa z oliwek 10g B0 T10 WW0 kcal l88 622 Kapusta pekińska 100g B1 T0 WW1 kcal l10 434 Tran 10g B0 T10 WW0 kcal90 III 156 piersi kurczaka [...]
[...] diety CKD waga 90kg Zapotrzebowanie B/T/W/kcal 162/135/27/1971 I (g) 66 Jaja kurze całe 120 67 Białko jaja kurzego 30 578 Otręby pszenne 40 411 Oliwa z oliwek 20 712 Jabłko 50 SIŁKA II 633 Pomidor 50 337 Tuńczyk w wodzie 120 III 411 Oliwa z oliwek 20 309 Morszczuk świeży 200 [...]
[...] w 100g jaja kurzego /w mg/: Tryptofan 83,5 Treonina 278 Izoleucyna 336 Leucyna 544 Lizyna 457 Metionina 190 Cysteina 136 Fenyloalanina 341 Tyrozyna 250 Walina 430 Arginina 411 Histydyna 155 Alanina 368 Kwas asparaginowy 665 Kwas glutamionowy 838 Glicyna 216 Prolina 257 Seryna 486 Zawartość witamin I minerałów 100g jaja kurzego zawiera: [...]
[...] B-140g W-350g T-70g Kcal- 2769 Dieta Poniedziałek 1,5l wody mineralnej 1 Śniadanie 7:30 Mleko 1,5%tł. + płatki kukurydziane -460g B-17,74 T-7,5 W-70,16 Kcal-411,6 2 śniadanie 10:30 Chleb żytni pełnoziarnisty, Polędwica, Pomidor - 160g B-12,94 T-18,96 W-39,25 Kcal-363,9 3 Obiad 16:30 -posiłek przed treningowy W [...]
[...] cebula, chleb pełnoziarnisty, musztarda Posiłek 6 (31/3/7/193) - WPC UNS Econo, oliwa, woda Razem: 208/204/76/2369 36% B / 35% W / 29% T Czwartek: Posiłek 1 (28/23/22/411) - chleb pełnoziarnisty, margaryna oliwkowa, szynka z indyka, jajka, oliwa Posiłek 2 (41/43/6/365) - szejk na UNS WPC Econo+banan+mleko Posiłek 3 (42/50/9) - spaghetti [...]
[...] 457 Metionina 190 Cysteina 136 Fenyloalanina 341 Tyrozyna 250 Walina 430 Arginina 411 Histydyna 155 Alanina 368 Kwas asparaginowy 665 Kwas glutamionowy 838 Glicyna 216 Prolina 257 Seryna [...]
[...] (28,4*21,5/11/48) kolejne 3h później (na 30-60 min przed spaniem): twaróg chudy 200g oliwa 20ml warzywa 150g / 410kcal (42/20/4) Przed snem ZMA =3408kcal (186/74/411) BTW 2,4/1/5,3 Planowany trening Poniedziałek - Klatka 1 Pompki na poreczach 8-6 5s 2 wyciskanie sztangi skos ( 35st ) 10-8 4s 3 wyciskanie sztangielek 3 stopniowe [...]
[...] 402. Rybki z Ferajny 403. Rycerze z Shanghaju "AC3 Sound" 404. Ryzyko 405. Ryzykowna Gra 406. Ryzykowna Tranzakcja 407. Sabotaż 409. SeconHand Lions 410. Segment 76 411. Sekcja 8 412. Serca Atlantydów 413. Serce Smoka 2 414. Sexy Beast 415. Sfora Bez Litości 416. Shaolin Soccer 417. ShowGirls 418. Shrek 2 419. Siły Szybkiego [...]
[...] ŁĄCZNIE: g 302 B 21 T 24 W 36 kc 449 143 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 19 1 0 84 3 520 Ryż biały 100 7 1 77 344 626 Marchew 100 1 0 4 20 411 Oliwa z oliwek 8 0 8 0 71 ŁĄCZNIE: g 308 B 27 T 9 W 80 kc 519 143 Mięso z piersi indyka bez skóry 100 19 1 0 84 4 515 Kasza [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
