4 tygodniowy cykl

No zostanie ..Nitro zostanie jakieś 200 g :> na 10 tygodniowy cykl. Mam taki pomysł co sądzisz:... W DNT mono bez zmian Ale w DT nitro co tydzień więcej o te 5 gram (przy tym zmniejszam ilość mono). Dla przykładu: 3 tydzień cyklu: 30 g Nitro + 5 mono 4 tydzień cyklu 35g Nitro + 4 mono 5 tydzień cyklu 40g Nitro + 3,5 mono 6 tydzień cyklu 45g [...]

[...] chciałbym się kuć, dlatego proszę o pomoc w dobraniu dobrego wina w tabsach , trochę lat nie czytałęm w temacie więc nie chciałbymopełnić jakiś błędów, chciałem zrobić 6-7 tygodniowy cykl z winstrolu w tabsach (200szt) z Malaya Tiger lub Genesis, co byście poradzili, jak to wziąć jakie wino kupić, czy przysamym winie potrzebuję odbloku, jakie [...]

Racja, licząc 1 porcje w dnt i 3 dt, 4 treningi w tygodniu oraz 6 tygodniowy cykl: 4x3+1x3=15 15x6=90 Opakowanie 30 saszetek (porcji) 90/30=3 Tak więc na cykl potrzeba AŻ 3 opakowań! 180x3= 540zł!!! To już lepiej w bombkę zainwestować.

A co powiecie na PEAK Plutonium? Zrobił bym 5-6 tygodniowy cykl na połowie dawki. 4 tygodnie przerwy i cykl na normalnych dawkach. Czy stosuje się go tylko przed walką z żelastwem?

[...] się już dobrze i planuję w czwartek iść na trening. Jednak nie wiem czy będę dysponował pełnią siły. Dlatego proszę o poradę, czy teraz pomimo wszystko zacząć planowany 6-tygodniowy cykl "na siłę", czy zrobić jeszcze kilka treningów regeneracyjnych? A w drugim wypadku; ile tych treningów. I czy zaczynać treningi od czwartku, czy [...]

[...] wiem, czy w moim przypadku ma to jakiś sens, ponieważ efekty kreatyny zauważam dopiero w 6 tygodniu jej przyjmowania. Więc może lepiej byłoby już teraz wejść na kreatynę(6-tygodniowy cykl), a w 4 tygodniu dołączyć TT+ZMA+ALC i przyjmować aż do sprawdzianu, czyli przez 8 tygodni. Obawiając się przyrostu masy nie chciałbym przyjmować glukozy wraz [...]

ten produkt jest goracy, tak samo jak promocja! za te 200zl mozna zrobic 6-cio tygodniowy cykl na podwojnych dawkach, przy treningu 4xtyg. 2 porcje w treningowe, jedna w nietreningowy wtedy wychodzi 4000mg. KA w porcji, czyli 4g przed i 4 po treningu!!!!!!! + tyle samo argininy! Petarda!

Cykl ze spalaczami powinien zaczynać się od spokojnego spalacza jak np. Thermo Fat Burner po czym wejść na wyższy stopień czyli Cleanburexin i stopniowo wychodzi z termogenezy ThermoFat Burnerem. Zatem możesz zrobić sobie nawet 12 tygodniowy cykl po czym zrobić sobie 4 tygodnie odpoczynku od termogeników.

cykl 4 tygodniowy jest kompletnie bez sensu kreta dopiero zaczyna po takim czasie się rozkręcać a Ty już ją odstawiłeś Standardowy cykl powinien trwać 8-12 tygodni Z fazą nasycenia 6tyg styka Nic nie wyciągnełeś z tego cyklu szkoda zmarnowanej kreatyny;)

[...] mi się wykonywać pracę, że 6 serii daje mi w d.pę dostatecznie mocno i przy najcięzszym treningu mam cały czas zapał, energię i formę, żeby 3 razy w tyg się sponiewierać. 25 minut i zapominam. I robię 3-tygodniowy cykl, za to z większymi cięzarami, na 2 tygodnie lajtu. Dlatego, z perspektywy doświadczenia własnego patrząc, wziąłbym 1 opcję.

może skończ ten cykl 4'tygodniowy, odblokuj się poczekaj z półtora miesiąca minimum i wtedy wskocz na 8 tygodni na prolo

joł. jak robiles FBW to cialo juz zna obciazenia atakujace wszystko. glowna zasada HST to zaskoczenie miesnia przez zroznicowanie treningow. podstawa to przez caly 6/8 tygodniowy cykl robic podobna ilosc powtorzen na kazdej partii ciala. czyli: tygodnie 1,2 - 1 seria 15powt (przygotowanie stawow i ciala do treningu) tygodnie 3,4 - 2 serie 10 powt [...]

A czemu nie chcesz tabletek? Przedłuż propa, dorzuć mete i będzie 8mio tygodniowy cykl na ładne mięsko. 1-8 Prop 100mg/e2d 1-(4)5 Metanabol w małych dawkach (3)4-8 Supra 50-75mg/e2d Zmieniony przez - Holder w dniu 2004-11-02 18:56:51

Sir Lolek, a gdybys mial do zagospodarowania 600 pln na odzywki... Moglbys wybrac mi konkretny zestaw ze sklepu SFD? Zapas na 4-6 tygodniowy cykl, w sklad ktorego weszlyby: Stack kreatynowy, ewentualnie sama kreatyna (jablczan, czy moze jakas inna) bialko gainer ZMA I co jeszcze uwazasz za pomocne w osiagnieciu mojego celu, czyli 85kg lub lepiej [...]

Właśnie rozpoczęliśmy 3 tygodniowy cykl intensywnych letnich szkoleń Yiquan /SFD/Images/2016/7/4/cdab5080cb4d48d2ad52c310e44fd4d7.jpg

No i w niedzielę 3 tygodniowy cykl letnich intensywnych szkoleń Yiquan zakończył się. Teraz kilka dni przerwy i czas na 4 tygodnie szkoleń Tai Chi. /SFD/2016/7/25/25407cebc23247a1bdd9a5b4452c7c46.jpg

Zgadza się, jeśli będziesz chciał ciągnąć cykl 12 tygodni, powiedzmy że będzie 48 treningów (4 treningi w tygodniu), czyli 480g krety + dni nietreningowe, czyli 42 (licząc że 3 miesiące to 90 dni), czyli 480+210=690g krety - tyle potrzebujesz na 12 tygodniowy cykl

[...] reakcję organizmu jeśli dawka jest za duża i nie efektywna , cofasz się do wcześniejszej , jeśli jest coraz lepiej to po 6 tygodniowej przerwie powtarzasz cykl 4 tygodniowy ale zaczynasz od 40,60,80,100 max dawka Clena 160 ! 2 mięśnie się ,,wypalają" to jest największy problem bo pedałujesz pedałujesz coraz mocniej a mięśnie [...]

Pasza, Jezeli chcesz wydawc pieniadze na suplementy, to zrob tak. Zaplanuj min. 3x150g gainera dziennie i do tego 2x40g bialka dziennie z koncentratu. Cykl 4 tygodniowy (28 dni) gainer 4,2kg, min. 30zl/kg bialko 2,2kg, ok 80zl/kg Kup jakiekolwiek koncentrat serwatki i dowolnego gainera. Jezeli planujesz brac mniej gainera albo bialka, to pomysl o [...]

Bez sensu robic 3 tygodniowy cykl, przynajmniej 6 tygodni. Białko przed sniadaniem imo bezsens, śniadanie to czas na zdrowe węglowodany, zarzuć owsianke i ewentualnie do niej dorzuc troche białka. Bcaa daj przed treningiem, po treningu zarzuć samo carbo. Widac dieta u Ciebie kuleje że duże braki białka masz. Posiłek potreningowy staraj się [...]