SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodniowy cykl

  • siemka koleś ma może 35 lat kiedys był mocno wy..***a..ny teraz jest gruby i gadałem z nim i mi mówi ze ma teraz przerwe a potem zamierza walnąc sobie cykl 24 tygodnie co mnie smieszy to że przerwa do niego to jest 400mg deki i 500 mg teścia tygdoniowo:P ma cos takiego sens jak 24 tygodniowy cykl??

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2004-11-02 12:52:17 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Koniec cyklu, a stack.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. wiek: 16 waga: 68 wzrost: 180 staż: 7 miesięcy Właśnie skończyłem 9 tygodniowy cykl na Creatine Xplode 500g firmy olimp i NO Shotgun. Zostało mi 18 porcji SAWA (po 10g). Moje pytanie brzmi następująco: Zostawić SAWA na za 6 tygodni na następny cykl i jeść go razem z kreatyną czy może mam go zjeść?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2012-05-20 10:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omka czy prolo ?

    Temat
    Doping

    Witam! Planuje cykl na mecie i omce a mianowicie: Meta: 3443 Oma: 5tyg. e7d i mam pytanie czy oplaca sie zrobic 5 tygodniowy cykl na omce czy nie ma sensu? Czy może zmienic omke na prolo i walic 200mg e7d ? Odblok planuje clomidem, jak go przeprowadzic?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2007-01-12 15:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , takiej samej jakiej otrzymałem od userów sfd wtedy gdy pisałem licencjat, Potrzebuję tutaj około 12-14 osób , które spełniają poniższe drobne wymogi: 1. przeprowadzony 6 tygodniowy cykl na prostym zestawie: monohydrat kreatyny + aminokwasy bcaa - proszę by nie wpisywały się osoby, które mialy bardziej rozbudowane zestawy lub np. stosowały [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2013-01-15 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja, cel -> siła .. prosze o rady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, planuje zrobic 12 tygodniowy cykl na siłe i zastanawiam sie czy taka suplementacja "ma sens", wszystkie komentarze mile widziane (szczególnie osób, które stosowały wymienione suple) dieta będzie wiec o to nie ma co sie bac (zresztą w tójboju nie jest to priorytetem) staż 41miesiecy (chyba ) wiek 21 lat co bralem do tej pory: attitude, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2006-09-11 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. W sierpniu zakończyłem 10 tygodniowy cykl na testosteronie propionacie i masteronie testosteron prop. przez 10 tyg. ok 250 mg tygodniowo + doszedł masteron od 4 do 8 tygodnia cyklu w ilości ok 300 mg tygodniowo Dodatkowo szło HCG 500 iu co 4 dni i co 4 dni 1/4 tab arimidexu Niestety z głupoty i braku czasu odblok zacząłem bez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3481 Data: 2021-11-22 18:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAPALM ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wlasnie skonczylem 5 tygodniowy cykl mono plus napalm zostalo mi jeszcze napalmu na jakies 9 treningow i tu pytanko czy moge dokonczyc napalm juz sam bez mono 9 treningow to wyjdzie mi na 3tyg czy mam zostawic to sobie na nastepny cykl za 3miesiace dzieki za pomoc WESOLYCH SWIAT....

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2011-12-24 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zazywaniem nawet zblizonych dawek do sprawdzenia,uwiarygodnienia,jak rowniez wszystko o nim na oficjalnej stronie http://www.muskelschmiede.de/fpost10619.html Przez cały 10-tygodniowy cykl Munzer MIAL APLIKOWANE: Ephederine AN 1 Captagon Aspirina (PLUS EFYDRYNA PLUS KOFEINA) Valium (TLUMIENIE AGRESJI) Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5839 Data: 2005-09-05 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT + pytania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo nie chce wyrzucać pieniędzy w błoto, a kupiłbym coś na dobry poczatek. Narazie brak diety bo jem dużo żeby przytyć a potem pomyśle o diecie. Pytanie #2 Skończe 6 tygodniowy cykl ACT i co potem? Moge zaczynać trening na mase? Pytanie #3 Chce przybrać na masie, lepiej żebym jadł "non stop" czy lepiej bym jadł kilka dużych posiłków [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2006-12-09 20:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy masa 3 dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] się do ciężaru i machałem FBW 3 dniowym. Chciałbym się zapytać Czy ten plan byłby odpowiedni dla mnie i czy jest odpowiednio ułożony. Dodam iż zaczynam właśnie 6 tygodniowy cykl na kreatynie. Poniedziałek: Klata + Biceps 1.Wyciskanie sztangi płasko 10 - 8 - 8 - 6 2. Wyciskanie Sztangi na ławce skośnej 10 - 10 - 8 - 8 3. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2559 Data: 2012-08-27 01:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam taki problem pod koniec stycznia kończe 6 tygodniowy cykl CP+mono i chcę zacząć redukcje na tse. Co myślicie na połączenie tse z argininą i tribulusem, żeby zminimalizować spadki a po sześciu tygodniach zacząć cykl cp+x-pand też z tse.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2007-01-12 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam , zamierzam zaczac 6 tygodniowy cykl z tym planem treningowym. Mozecie poradzic co zmienic itd. Zamierzam brać TCM z olimpu. Jakie dawkowanie? Pozdro PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK: KLATKA,BICEPS KLATKA: -WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (POZ.) 4 SERIE 10 POWTÓRZEŃ -WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (SKOS GÓRA) 4 SERIE 10 POWTORZEŃ -WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2013-04-02 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to wszystko stosować ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] siłownia, 6x tygodniowo treningi lekkoatletyczne ( Pon, środa i piątek będzie to siłownia i trening lekkoatletyczny / niedziela wolne ) I teraz tak planuję jeden (6 tygodniowy) cykl kreatynowy (będzie to mój pierwszy). Zależy mi aby efekty były jak najlepsze pod względem siły i rozmarów oraz aby utrzymało się to jak najdłużej. Ustaliłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2007-07-22 18:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość serii i ćwiczeń

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WIOSŁOWANIE SZTANGĄ : WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : ****CEL************************************************* MASA AGRESYWNA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4 tygodniowy cykl masowy POPRZEDNIO ROBIŁEM : Split 2 miesiące ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: okrągłe plecy PRZEBYTE KONTUZJE: [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2015-01-23 20:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po stormie i shock cykl na cell pumpie ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy jest sens robic cykl na cell pumpie jak ostatnio mialem 7 tygodniowy cykl na stormie i shocku ? wiem ze cell pump to jabłczan kreatyny a storm to mieszanka różnych kreatyn więc jedno jest inne od drugiego dobrze mówie ? Zadziała cell pump po stormie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2012-10-06 19:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa między cyklami kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie skończyłem 7 tygodniowy cykl na mono i na następny cykl chciałbym brać jabłczan. Jaką przerwę powinienem najlepiej zrobić i czy w trakcie tej przerwy mogę brać przedtreningówkę TREC SAW ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2013-09-11 07:38:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczęcie nowego cyklu, proszę o pomoc.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie, właśnie kończę 6 tygodniowy cykl spalania gdzie tydzień treningowy wyglądał następująco: pon-trening magi wtorek- bieg 10 km + workout na brzuch + workout na klatke środa- trening magi czwartek - bieg 10 km+brzuch piątek- 15 km rolki sobota- 15 km rolki niedziela - odpoczynek zjechałem niecałe 3 cm z brzucha oraz 6 kg. Podczas [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2016-06-19 19:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl masowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    jestem po 6 tygodniowym cyklu masowym z II cyklicznośći Michaila i teraz ładuję akumulatory na 2 tygodniowym cyklu regeneracyjnym, od poniedziałku chcę zacząć kolejny 4 tygodniowy cykl masowy, który zamieszczam poniżej (przerwy pomiędzy seriami: ćw.złożone 150 sek, ćw.izolowane 90 sek): - poniedziałek *nogi+barki+brzuch NOGI 1.Wypychanie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2005-03-11 12:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! 30 kwietnia skończyłem 8 tygodniowy cykl na kreatynie vitalmaxa i chciałbym sie dowiedziec czy moge juz zaczac kolejny cykl czy lepiej przerwe miedzy okresami brania kreatyny jeszcze wydłuzyc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2004-06-04 18:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do sprawdzenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , zamierzam zaczac 6 tygodniowy cykl z tym planem treningowym. Mozecie poradzic co zmienic itd. Zamierzam brać TCM z olimpu. Jakie dawkowanie? Pozdro PLAN TRENINGOWY PONIEDZIAŁEK: KLATKA,BICEPS KLATKA: -WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (POZ.) 4 SERIE 10 POWTÓRZEŃ -WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC (SKOS GÓRA) 4 SERIE 10 POWTORZEŃ -WYCISKANIE SZTANGI LEŻĄC [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2013-04-02 21:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)