SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodniowy cykl

  • enan problem

    Temat
    Doping

    enan alpha e5d 1 ml / 250 mg 8 tygodniowy cykl aktualnie we wtorek bede bil 3 raz mam lekkie problemy ze zdrowiem otoz zdarlem sobie gardlo i mnie boli ( powiekszone migdalki) ( ostatnimi dniami bylo bardzo zimno a ja jezdzilem na rowerze na temp 0 stopni i przez to mi zdarlo gardlo ) . Oraz niewiem czy to normalne ale mam dziwne zawroty glowy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1434 Data: 2011-03-06 12:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3

    Temat
    Doping

    [...] na nast. cykl 6 tyg....jezeli bede OFF w kwesti T3 to co wtedy zapodac ?...widze ze odradzacie clena,efke itp...dac zwykly spalacz na kofeinie jak thermospeed or something ? :> I co dodac w czasie brania T3 ... :>? ps.czytalem ze nie ma sensu dawac t3 dluzej niz 6 tygodni...to moze na ten 8 tygodniowy cykl dac od 2-do-8 tyg. cyklu cytomel ? :>

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2006-07-26 19:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA i kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie pytanie, otóż zamierzam kolejny raz robić cykl na kreatynie, tym razem na jabłczanie, i nie wiem czy robić 4 tygodniowy cykl, czy podciągnąć do 8 tyg. Sprawa by wyglądała tak, wrzesień biorę, październik nie, listopad znowu, albo wrzesień i październik biorę listopad grudzień nie. Chodzi mi o to, czy lepiej 2x krócej czy raz a dłużej, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2012-08-18 22:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś skonczylem 6 tygodniowy cykl 10omek i 100metki bułgarskiej!Typowy niedrogi cykl na mase!poszlo pieknie 10kg masy 15kg na klatke 3cm w bicu!Bralem do tego odzywki i oslonki.Mam clomid na razie jedna paczke ale jak to za malo to moge dokupic!Powiedzcie mi prosze kiedy mam zaczac to brac i w jakich dawkach?Co jeszcze kupic zeby miec jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2004-11-15 17:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl w życiu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] Wpadłem ostatnio na pomysł żeby trochę poćwiczyć. Wyszło to w ten sposób że moja dziewczyna chce schudnąć więc pomyślałem że możemy razem chodzić na siłownię. Chcę zrobić 6 tygodniowy cykl HST + 2 tyg negatywów. Ważę teraz około 67kg a chciałbym przytyć do 73 podczas tego jednego cyklu. Mój wzrost to 181cm. Moje pytanie brzmi: czy jest możliwość [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2010-09-22 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej po mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie moi mili w te święta ;) Pytanie jak w temacie. Co proponujecie dalej, kończę 6 tygodniowy cykl z mono olimpu i nie wiem co dalej. Czy robić przerwę przed następnym suplem czy zacząć następny ? jeżeli zacząć jakie? chodzi mi tutaj o konkretne nazwy odżywek wraz z dawkowaniem, jeżeli zrobić przerwę to na jak długo i od czego zaczynać [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2591 Data: 2010-04-05 00:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI EVO-STACK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam natknalem sie na ,,ALRI - EVO-STACK ! 10- TYGODNIOWY CYKL´´ jakies drogie cos... przeszukalem wszystkie mozliwe polskie strony i nic nie znalazlem... jest to jakis cykl prohormonowy ? czy co? , nigdy nie widzialem takiego zestawu... jest pelno stron z opisami ale tylko po ang , ale moj ang troche kuleje... Chcilbym zeby ktos w skrocie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-03-09 18:41:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 + odpowiedni trening

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, właśnie zakupiłem nitrobolon 2 i chcę rozpocząć 4 tygodniowy cykl. Wcześniej ćwiczyłem dwa razy pod rząd FBW i planem traktora71, który składał się z 3 ćwiczeń: 1) nogi przysiad 2) wyciskanie na ławce i w staniu 3) ogólnie rzecz biorąc drążek i martwy ciąg Każde z nich wykonywałem 5x5. Barki ćwiczyłem 55-60kg (sztanga), klatkę 100kg. Martwy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4427 Data: 2009-04-15 22:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • początek masy.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cos takiego jak na zdjeciu poniżej Waga na chwile obecną 70 kg , wzrost 176 cm, wiek 18 lat Jezeli zdjęcia sylwetki jest wymagane to moze wrzucic Planuję zrobic okolo 6 tygodniowy cykl na kreatynie cm3 w pazdzierniku i listopadzie, ( co moge jeszcze do tej kreatyny dorzucic ? ) - celem jest zrobienie kilku dobrych kilogramów miesnia, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2016-08-24 21:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl. Potrzebna porada!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czwarty). Wcześniej brałem 2 razy mono, a ostatnio cell pump. Na ten cykl zakupiłem: shock + storm. Zastanawiam się jeszcze nad dodaniem mono universala (planuje 7- ,8-tygodniowy cykl). Do tego mam jeszcze białeczko matrix5.0, witaminy daily formula, zma ultimate'a. Moje pytanie brzmi jak stosować te suplementy? Głównie chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-09-15 20:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ułożeniu planu w związku z Sylwestrem

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema właśnie w tym tygodniu kończę 6-tygodniowy cykl na masę (do 14 grudnia) i właśnie w tym problem że niedługo sylwester i się popije pewnie sporo. A chciałbym to umieścić w moim kolejnym cyklu.I tutaj pojawia się mały problem gdyż do Sylwka zostało 3 tygodnie normalnie mógłbym potraktować tydzień sylwestrowy jako celowe roztrenowanie a tak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2009-12-08 18:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA SUPLOWA NA MASE! PILNE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Wszystkie parametry w moim profilu. Teraz Luty będę robił wycinkę z 78kg na 69-71kg. Od MARCA zaczynam 8 tygodniowy cykl na mase. Zależy mi na suchej masie (A TO NOWOSC ;D ). Pracuje na dwie prace do których nie mam nawet jak zabrać jedzenia żeby je podgrzać, jedyna możliwość odnalazła się w suplach,(wlać mleko/wode i zamieszać). Stąd [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2012-02-08 00:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o ew. korekte

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] trenuję od 4 miesięcy. Dieta sumiennie pilnowana. Suple z których dodatkowo korzystam to mutant mass + aminokwasy + komplet witamin. Okres przygotowawczy i jeden pełen 8 tygodniowy cykl treningowy za mną. To co poniżej zamierzam wprowadzić od przyszłego tygodnia. 3 dni treningowe w tygodniu. poniedziałek klatka , barki ,brzuch 1 klata - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2008-01-14 13:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 dniowy plan na mase do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Chciałbym,aby ktoś ocenił umieszczony tu 4 dniowy plan na mase,czy jest on odpowiedni??,czy jego 4 tygodniowy cykl przyniósłby jakies widoczne rezultaty????W razie jakichś uwag prosiłbym o poprawienie planu. Z góry dzięki za pomoc!!! Dzień I klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 12/10/8/8 2. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2006-02-16 17:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preparat nazywa sie 1-test propylcarbonate i jest produkowany przez vpx. Biore go dopiero od trzech dni i juz czuje efekty. Niestety jest drogi nawet jak na amerykanskie warunki bo 6 tygodniowy cykl kosztuje 190$, ale jak ktos ma kase to polecam z czystym sumieniem.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-26 10:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW cel masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam przed świętami zakończyłem 20 tygodniowy cykl na masę z planem FBW 15-10-5 Wodyna. Myślałem aby spróbować czegoś nowego i przesiąść się na splita jednak ograniczenia czasowe (max. 3 treningi w tygodniu) i sprzętowe spowodowały że postanowiłem zostać przy FBW. A więc plan: 12 x 60%CR/10 x 80%CR/8 x 100%CR CR - ciężar roboczy w danym dniu A: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2011-01-08 23:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase, do sprawdzenia, proszę o uwagi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Biceps: <43 cm Klatka: ~115 cm Pas: ~91 cm Proszę o wasze refleksje co do planu/co byście zmienili Nie ukrywam że jest to ważne dla mnie bo chcę w końcu zrobic poważny 6-tygodniowy cykl treningowy na mase, a po nim solidną siłę. A propos brzucha, to robie A6W Co do nóg, zastanawiam się jeszcze nad ćwiczeniami W stosunku do poprzedniego planu, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1361 Data: 2011-03-01 11:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Cześć ! Od następnego miesiąca zaczynam 5 tygodniowy cykl na kreatynie mono w proszku vitalmaxa, carbo vitala i jakieś witaminki, mam 15 lat, ważę ok. 55 kg i mam 175 cm wzrostu, ćwiczę już kilka miesięcy i ostatnio mi coś nie idzie mam dobrze rozpisany trening lecz ostatnio mam znaczny spadek siły.... niewiem czemu... Czy po tym cyklu w którym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2006-02-24 13:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka+ testosteron

    Temat
    Doping

    [...] na podleczenie moich barkow i podniesienie masy deke z testosteronem. Nie bawilem sie nigdy w sterydy,ale nie mowie ze nie mam ochoty na lekka "kuracje" Kolezka mowi ze 10 tygodniowy cykl po strzale deki i test. co 7 dni nie zaszkodzi ,a podleczy mi stawy i bede bardzo zadowolony z rezultatu.Jak na razie to kazal mi brac wapno i vitamine E [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6371 Data: 2012-09-26 11:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono czy stack

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2 -dextro juice -zestaw witamin i zestaw minerałów - omega 3 - filomag b6 i zincas forte jak sie uda oczywiście już rozpisane. Od kwietnia chciałbym zacząć zrobić 6 tygodniowy cykl i się zastanawiam czy nie kupić mono jeszcze raz, kiedyś brałem kreatynę za młodu 2 razy ale zje bałem cykl. W kwietniu zacznie się 9 miesiąc regularnego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2009-03-16 22:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)