SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 tygodniowy cykl

  • Trening na 6 tygodniowy cykl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Zaczynam 6 tygodniowy cykl(pierwszy) z kreatyną z olimpla i gainerem mutant mass 5 KG(na 6 tygodni nie starczy, więc dokupię jeszcze gain bolic 6000). Dieta będzie ułożona, nie jakoś ściśle, ale będzie. Ostatnio przez 2 miesiące miałem trening 4 dni w tygodniu, każda partia raz w tygodniu. Co polecacie teraz? Może jakiś trening gdzie każda [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-01-03 20:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 tygodniowy Cykl

    Temat
    Doping

    Witam zakupiłem trochę sprzętu euro-pharmacies , towar w 100% pewny , znajomi biorą i robi robotę :) Mam 30 ml Cypionatu , 10 ml deka durabolin , 10 ml masteron enanthate. 200 tab stanozolol. Trenuje boks , planuje trochę wrzucić mocniej treningi , około 7 w tygodni , chce przerobić trochę fatu , i zyskac na sile . Planuje taki cykl : 1-20 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2016-07-03 11:14:29 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 8 tyg cyklu to metanabol co najwyżej. No ale bez przesady.. metanabol solo to słaba opcja (kiedyś nawet na sobie przetestowałem). W takim razie czy przeszło by pociągnąć 8 tygodniowy cykl meta + prop. Czy miałoby to jakiś sens ? Ewentualnie jakiś winstrol+prop na lżejszą masę. Nie dodałem ankiety ponieważ dawki itp kojarzę a tutaj jedynie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-10-19 21:38:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was kumpel prosił mnie zebym wstawił tu jego cykl który chce zapodac za 4 tygodnie prosił o pomoc czy dobrze dobrane srodki.Dawek nie napisał bo sam jeszcze nie wie.chodzi tylko o to czy dobry dobór ,dobre połączenie. 1-7 t.prop 1-7 Durabolin 8-9 HCG 8-9 Clenbuterol 10-16 Trenabol 10-13 T.Suspension (aga) 12-16 Sustanon 14-17 Winstrol No i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2009-03-05 14:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jestem już pod koniec cyklu na cm3 360caps + White flood, efekty są naprawdę zadowalające. Potem troszkę lżejsze treningi i lekka rzeźba przez 1-1,5 miesiąc i chciałbym zacząć w wrześniu mniej więcej w połowie nowy cykl, tym razem na mono olimpu + coś przed treningiem, co by nie było zbyt drogie jak na 12 tyg stosowania, nie musi jakoś [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2012-07-31 23:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tygodniowy cykl [kretyna]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    No wiec... Jestem w trakcie mojego drugiego cyklu kreatynowego, ktory trwa tydzien i uwazam go za o wiele bardziej efektywny i ekonomiczny, niz taki jakie mialem wczesniej. Ogolnie polega on na tym ze w pierwsze dwa dni sa 3 dawki, 2x8g i 1x9g. To daje 25g dziennie. Przez kolejne 5 dni 2x5g. W sumie wychodzi 100g w tydzien. Przerwe po pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3455 Data: 2001-05-08 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 tygodniowy cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Sytuacja przedstawia sie tak ze chcial bym zrobic 4 tygodniowy cykl kreatynowy.Wiem ze powinno sie robic cykle conajmniej 8tygodniowe ale za 4 tygodnie wyjezdzam i nie bede mial mozliwosci chodzenia na silownie przez 2 tyg.I tutaj moje pytanie czy wogole oplaca sie robic taki cykl.Zalezy Mi zeby nabrac jak najwiecej masy miesniowej w te [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2012-07-07 19:37:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI - EVO-STACK 10- TYGODNIOWY CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam proste pytanie. Co to za cykla "ALRI - EVO-STACK" ? Chciałbym "zrobić" sobie trochę tkanki mięśniowej ale bez masy, sama rzeźba. Jestem ektomorfikiem i obecnie nie ćwiczę niczego. Wcześniej próbowałem juz różnych zestawów białkowych i to zawsze przynosiło bardzo marne rezultaty, prawie żadne.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4307 Data: 2010-01-01 17:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 24 tygodniowy cykl

    Temat
    Doping

    mam pare ampulek deki z bd i testosteronu z jelfy i chce zrobic taki cykl: 1 tydzien 600 deki i 750 testosteronu 2tydzien do 20 tygodnia 400 deki i 500 testosteronu 20 tydzien do 22 tyg. 200 deki i 200 testost 22-24 200 test 18-24 winstrol depot 50 mg 3x tydz. dodatkowo co 8 tygodni 3x5000iu hcg przez tydzien powiedzcie co byscie zmienili [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2006-10-30 20:11:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Witam jestem na bombie jakies 4 miesiace walilem Cypio 750mg week od 10 tygodnia bylo wino 2 tyg dluzej niz tesc teraz jestem juz 20 dzien na hcg co 3 dni 1500 iu i pytanie brzmi czy moge wejsc teraz na bombe prop+ wino propa chcialbym bic 6tygodni wino 5 tyg lacznie cykl teraz 8 tygodni trwalby czy takie cos ma sens? chodzi mi o taki krotki cykl [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2015-02-07 17:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. jakios pierwszy post zaginol, pisze więc drugi chce zacząć pierwszy cykl i chcialbym uslyszec co sadzicie o tym... mam tez pewne obawy co do Spiropentu, gdyż pod koniec cyklu wchodzi on od razu z dawką 0.08mg/dziennie.Z tego co czytalem to skutki uboczne sa nie ciekawe...mozna je jakos zniwelowac? czy dawka ta 0.08 na poczatku nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2008-06-15 14:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w temacie: 1-2 hcg 1000i.u co 3dni 3-26 hcg 500i.u co 4dni 3-8 prop 100mg co 2dni 8-9 hcg 2000i.u co 3dni --- mały odblok po propie zeby lepiej cypio z deką wleciało 8-20 t.cypio 800mg (400mg poniedziałek i srode) 8-20 deka 400mg co 7dni 20-21 hcg 2500i.u co 2dni --- mały odblok po dece i cypio zeby lepiej antek wleciał 22-26 Sustanon 500mg co [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1617 Data: 2011-12-17 20:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 tygodniowy cykl na sucha masę mięśniową

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jetsem ektomorfikiem, mam bardzo szybka przemiane materii. Chce przeprowadzic 6 tygodniowy cykl by podniesc sobie sucha mase miesniowa. dieta uzupelniana jest Mass XXL Treca. Wzrost : 191 cm Waga : 86 kg Biceps : 37/42 Klatka : 102/109-110 Obwód w pasie : 93/99-100 ( po znaku / sa wymiary do ktorych chciałbym dojść) Trenuje w sumie juz drugi rok z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2012-11-26 11:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • storm i 10 tygodniowy cykl na siłe

    Temat
    Odżywki i suplementy

    więc tak mam 1 puche storma i 1 shocka planuje 10 tygodniowy cykl na siłe z priorytetem na klate trenuje 2 razy w tygodniu mam problem jak dawkować 1) 1 porcje storma w dzień nie trenigowy a w dzień treningowy 2, tak by wychodziło 9 porcji na tydzień to wtedy bym zaczoł brać storma od 3 tygodnia cyklu siłowego 2) albo moge brac 2 porcje w DT i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2008-02-25 21:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslałem nad zrobiniem troche siły a niechce robic długich cykli myslałem nad czymś takim: 1-4 prop 100mg E2D 1-4 meta 2tygodnie 50mg a drógie 2 po 40mg ED co o tym sądzicie ??

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4497 Data: 2007-11-21 16:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 tygodniowy cykl odżywkowy ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy jest sens robić dwutygodniowy cykl odżywkowy na przykład kreatyna Olimpa w blistrach + WPC Ostrowia 2kg + L-Glutamina+ Glukoza + AAKG Mega Hardcore+ kwas 3 omega? Zaznacze od razu że w ostatnich 7 miesiącach nie brałem żadnych odżywek i nie miałem też specjalnej diety. Proszę o szybką rzetelną odpowiedź. Z góry thx. Acha tylko prosze nie pisać [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2008-05-09 16:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 Tygodniowy Cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich Zakupilem sobie nastepujace suplementy: - Kreatyna - Tauryna - ZMA - Omega 3 - Witamina b12 w zastrzykach - Vanadyl - Tyrozyne Chem brac wszystko pod czas tego cyklu ale niewiem czy Tyrozyna jest tutaj potrzebna, napiszcie co sadzicie o tych suplach i jak czegos brakuje to powiedzcie to dokupie albo co odlozyc....dzieki za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2006-06-27 18:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam tyle czasu bedzie trwal moj urlop a nie chce wiezc soku do Szwecji bo pytalem tu na forum jak to w tym kraju z sokiem jest i nie jest za ciekawie wiec cykl by byl w pl a podtrzymanie tu na miejscu... najlepiej nie iwecej niz 2 srodki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2008-07-20 17:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodniowy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema. kończę cykl na olimp creatine xplode + NO shotgun. jestem już w końcówce 5 tygodnia i mam pytanie. Lepiej byłby wydać kasę na stack kreatynowy typu S.A.W czy tylko kupić samą kretę? jak tak to jaką? drugą puchę Xploda czy coś innego? Dodam że na tej kreatynie najlepiej mi poszła siła a jadłem już CM3 i Mono Olimp 1250 mega caps. Dodam że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2012-04-20 17:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12 tygodniowy cykl na masę - suplementacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witajcie, chciałbym usłyszeć waszą opinię co do poniższego zestawu, na który chciałbym wejść od października. 1-6 tyg.: Peak - Plutonium x2 Scitec - Creabomb Universal - 100% Beef Amino 400 tabs. Fitness Authority - Mass Effect 7-12 tyg.: Animal M-Stak White Flood 100% Beef Amino 400 tabs. Fitness Authority - Mass Effect ZMA Co sądzicie? Czy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2013-08-13 14:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)