przez 3 lata 39 w łapie... wizualnie dałbym jeszcze mniej uwierz mi że dla nie jednego gościa w jego wieku takie wyniki są imponujące zwłaszcza przy takiej budowie.... to jak tak się podpierasz tym stażem to ja po 10 latach ile powinnienem brać na klate 250 kg ???? }:-( nic do niego nie mam tylko kwestionuje i poddaje w wątpliwość to co [...]
[...] Boga i chodzisz do kosciola, bo popelniasz grzech. Moj kolega chcial wiedziec cos i ja cie zapytam o to "jak to mozliwe ze jestes ekspertem w dziale doping a masz 39 w lapie" to sa wlasnie jego slowa prosil o wyjasnienie. Powiem wam tyle, ze koledzy mi radzili, aby sie zapisac na sfd, ale nie wiem co w tym widza fajnego prawie nikt [...]
[...] waze 76kg ale przez tyle miesiecy napewno nadrobie. Sa wakacje i nie trzymam diety. Zreszta w moim przypadku nabrac 3-5kg to nie problem bez komentarza -->Teraz mam 39 w lapie i jestem zaje*iscie pociety spójrzmy prawdzie w oczy - jesteś po prostu curevsko chudy --> kubeł zimnej wody na ochłonięcie. Na debiuty, przy sprzyjających [...]
wez czlowieku idz ***nij glowa w mur i pomysl jeszcze 10 razy nad tym, co ty tu w ogole wygadujesz . Nie wytrzymuje jak koles z metrem w pasie i 39 w lapie pisze takie posty. Jesli cokolwiek masz wziac to plecak 50 kg na plecy i 1-8 ed za******laj z nim po 2 godziny rano i wieczorem, do tego 1-8 ed dieta. Schudnij 20 kg, zostanie w lapce 35 i [...]
Mega wszystko zrypane od początku do końca i dalej robisz wszystko bez sensu... saa nie dla Ciebie. Dieta, trening i systematyczność najpierw. 39 w łapie i 78kg po 6,7 cyklach }:-( Nie chce Cię obrażać, ale sam zobacz co robisz...
ja tez powiedzialem tylko raz... no i na tym sie nie skonczyło , mialem dwa cykle ale takie raczej ,mocniejsze brałem duzo na raz np 5 omek w tygodniu mam zamiar jeszcze brac bo wydaje mi sie ze gosc który ma 39 w łapie jest wiekszy ode mnie ... to tyle nara lysy
Technik technologii żywności to nie kucharz a właśnie nauka o zywieniu czlowieka chlopaku wiec podetrzec to ty sie mozesz. Odbiegammy od tematu. Pytanie bylo proste, czy przy dopietej misce i chemii mozna liczyc na spadkki mniejsze niż 50 procent. Czytamy ze zrozumieniem i trzymamy się tematu. Reszte uwag dla siebie Mówiąc spadki co masz na myśli [...]
dokladnie - tez tak moj kumpel mial 39 w lapie a jak napnie to 41 xD sam fat ale teraz zjechal do 36 na napince i ma dobra rzezbe ladnie od barkow sie odznacza bic i jest kukeczka z wierzcholkiem piekna i z tricem sie ladnie komponuje czyli wniosek prosty - masuj dalej i nie licz na kule narazie albo wyrzezb sobie