39 w lapie

Śmieszy mnie takie gadanie niektórych tutaj. To, że niektórzy tutaj wytrwale nabijają 42cm w łapie kosztem 100cm w pasie i wyglądają jak świnki napompowane wodą jest ok. Ale to, że koleś jest dobrze wyrzeźbiony, ma dopiero 17lat i widać, że sport nie jest mu obcy jest dla was leszczem.... Głupie gadanie. Sylwetka jest dobra Klata do poprawy [...]

Ja w sumie zabardzo sie niedziwie ze koleś ma 49w łapie chodz dla mnie to kosmos,ale muj kolega cwiczy 2lata ma 43cm w łapie bez pompy 18lat pare dni temu zaczął wyciska tylko 110kg A oto jakie cykle miał: 1.100 metkiruskiej 2. 100metki tajlandzkiej 5mg 3. 100metki tajlandzkiej 5mg 4. 10amp prolognatum, a teraz zaczynac będzie cykl 5. 10amp. [...]

siema ekipa z zielonego dżipa do 39 w kielni, to się łapie

Hehe co do mojego profilu to tam mialem 34cm w lapie ! To jest moj 1 cykl, a cwicze nie od dzis wiec do ch*ja powinienem cos czuc a na razie czuje sie jak po zwyklym mono, nie mialem na mysli przyrostow bo nie oto chodzi, tylko ze libido pompa regeneracja miedzy seriami i ogolna regeneracja wszystko w miejscu. Dzisiaj poszlo na klate 7x105kg, [...]

Mało masz mięśnia, tez nie podałeś wymiarów, co nie pozwala stwierdzić na jakim etapie rozwoju jesteś, ale wyniki silowe godne dziewczyny z 2 letnim stażem. Skup się na budowaniu podstaw, uzyskasz jeszcze 10 kg dobrej masy i możesz zacząć wyszukiwać braki w sylwetce i dostosowywać do nich swój trening. na razie Twoim jedynym brakiem jest brak [...]

nie o to chodzi, śmieszy mnie poprostu jak ktos ocenia cos czego nie widział, od razu stwierdziłeś że mam cienkie nóżki i że w łapie napewno nie ma 44. Ja chyba wiem lepiej bo ja mierzyłem moze na zdjęciu na tyle nie wygląda ale tyle jest, mam gdzies udowadnianie komuś że jest inaczej bo jak ktos nie chce uwierzyć to nie uwierzy zdjęcia z miarką [...]

Nie, zle mnie troszke zrozumiales, moze ja zle napisalem, chodzilo mi o to ze nawet w przeciagu 2 lat mozna osiagnac wiecej niz 5cm - duzo wiecej - w lapie nie jedzac nagminnie odzywek, lykac jakichs hmb i innych, hmb stosowalem przez dlugi okres czasu w ilosciag 8g/dzien 15 opakowan zjadlem i nic Kolega ktory cwiczy ze mna w przeciagu 20 [...]

ale 39 na łapie miał;) na luzie oczywiście... ja wtedy miałem 33 na luzie wiec był dla mnie duży;) ogolnie był ze.je.bisty.... po imprezach nie wiedział jak wrócić do domu wiec spał na przystankach, pod mostami albo gdzieś w krzakach...

Dzisiaj zrobiłem taki właśnie trening. Na sam koniec jeszcze założyłem 120 kg na płaskiej i z pomoca kolegi zrobiłem 5 serii do bólu. Następnym razem klatke przecwicze w następujący sposób: -5 serii po 10 powt. na płaskiej , tyle że na suwnicy -5 serii po 10 powt. na skosie , też na suwnicy -5 serii po 10 powt. na skosie -rozpiętki ze [...]

super! zdjęcie świetne! miec taka fote to skarb za pare lat może go przegonisz, co wy tam razem robicie? jak ty tammiałeś 43 to ile on miał w łapie? 53? Zmieniony przez - tommac20 w dniu 2008-10-25 22:39:48

Jak ktos mnie porowna z Siodema w ankecie to ja nie mam w lapie 39

Jak ktos mnie porowna z Siodema w ankecie to ja nie mam w lapie 39 co znowu siodema?!

[...] cialo wyglada jak gowno to zamkne sie w sobie i wkurze hahaha, tak jest chyba zawsze. wracajac do tematu, crnx z poczatku Twoje pierwsze zdjecia jak miales cos kolo 39 na lapie w poprzednim tamacie czy jakos tak, to nie podobaly mi sie Twoje plecy, wydawaly sie zamale, teraz widac jednakze duzy postep. Plecy nadgoniles, co do bica to podoba mi [...]

w lapie zatrzymalem sie na najch**owszej cyfrze 39,7 hahah :-(

Odpaliłem kompa i odszukałem stare fotki, tak wyglądał przebieg mojej "kariery" treningu siłowego. 1 i 2 - listopad 2016 zanim zacząłem ćwiczyć. 3 , 4 i 5 - marzec 2017 po pierwszej masie i to moim zdaniem był najlepszy rezultat, w łapie 37 i jest brzuch ale bez wylewających się boczków. /SFD/2019/3/2/7a0e63c8ecd341bbba601e68ff8db58e.jpg [...]

[...] w klacie a biceps nie ruszyl się ani o mm Miałem raz spadek do 30.9 Ale to pewnie zależy od pompy mięśniowej Na czczo mam biceps 39.0 cm wiec bardzo mało rośnie bo o 1 cm jak się rozgrzeje Próbowałem teraz z tymi gumami oporowymi myślałem ze moze inny bodziec pomoże ale wymiar stoi Wszyscy się popisują ile maja w lapie a ja akurat tam mam malo

Jak zrzuci to nie będę cisnął I wszyscy będą szczęśliwi, on bez brzucha, ja bez złośliwości Chyba mi wejście od monitora w lapie przerywa. Smutno mi

Kwestia dyskusyjna... Bez koksu doszedlem do 39-40 cm w lapie, po 3 cyklach(jestem w trakcie 3) 1: 1-6 wino 50 mg e2d 1-6 prop 100 mg e2d 2: 1-5 meta 20 mg ed 1-4 prop 100 mg e2d 5-7 prop 150 mg e2d I 3 ktory teraz jade mam 92 kg i 43 w lapie :/

Jeżeli ci się nie chciało tan tym rozpisywać to mogłeś wcale nic nie pisać... Wiem ,że nie są twoje te teksty, potrafiłem to przeczytać ze zrozumieniem. Drogi cezi zważ również na to ,że Tua regularnie wygrywa walki od 2001 roku, poza remisem z Rahmanem i jakoś nie może się dopchać do walki o pas a wielu innych pięściarzy jak np Ruiz (którego [...]

trol pierwszego razu nie bylo. mial byc ale nie bylo ichvj. ciagle z wlosami latam cutler w lapie nie ma wiecej jak 39 na pompie