SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

300 kg martwy ciag

Czy chodziło Ci o: "300 kg martwy ciąg"?

  • Jaki cykl na masę ?

    Temat
    Doping

    [...] 2,5 roku 6.DIETA BIALKO: 3 g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Biłem jakiś czas temu teścia 250mg oraz Dece 2 flakony po 10 oraz Meta z 300 tab 8.TRENING: masowy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiące 11.POZIOM BF% brak mozliwosci dokladnego pomiaru 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-01-29 19:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co o tym sądzicie? Wiem ze 400mg to 2x za duzo jak na pierwszy cykl. Nic mi się nie stanie ? co ze skutkami ubocznymi? strasznie szkoda mi byłoby włosów;D może lepiej 300 albo nawet 200 ? po jakim czasie koksowania można zaobserwować stałe trwałe obniżenie poziomu teścia? gdzie można poczytac sobie o obiektywne arty oraz przegladnac [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2009-12-03 10:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic's 2003 !!!

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to wyciskanie specjalnie przygotowanej 170 kilogramowej opony przez dwie minuty na ilość razy. Druga konkurencja to martwy ciąg przy użyciu Hummera ciężar początkowy to 300 kg. Trzecia konkurencja to spacer farmera na czas z walizkami o ciężarze 185 kg.każda po równipochyłej na czas. Ostatnia konkurencja do rzut na odległość 50 kg.kulą. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2003-01-23 17:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy dołożyc wino??

    Temat
    Doping

    witam!! \jestem na cyklu deka prolo jest to trzeci tydzień jade w dawkach deka 300 week,,, prolo 200c4d moje pytanie jest następujące kiedy dołożyć wino mam na stanie 21 sztuk desmy?? pozdrawaim Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 92 Wzrost: 188 Obwód klatki: - Obwód ramienia: 42 Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Staż na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-02-15 00:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podczas III Otwartych Mistrzostw Strongman o Puchar Wójta Gminy Bargłów Kościelny odbędą się następujące konkurencje. NOSIDŁO 320 KG + OPONA 300 KG 6 OBROTÓW SPACER BUSZMENA 360 KG 2 X 15 M KONKURENCJA ŁĄCZONA NA BARKI 4 ELEMENTY PRZENOSZENIE BECZEK 110 KG, 118 KG, 125 KG, ODLEGŁOŚĆ 15 M MARTWY CIĄG NA PLATFORMIE CIĘŻAR OKOŁO 270 KG W 60 SEK [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2016-05-13 07:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 lata (szczerze nogi na poważnie zaczalem robic jakies rok temu wcześniej jakies wygibasy na maszynach) 6. DIETA: -białko: staram się jesc około 2.5g/kg -węglowodany: 300 (chce jakos ograniczyć bo zalany jestem:) -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: obecnie split 4x w tygodniu Nd plecy brzuch pn klatka tric [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2014-06-14 00:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pierwszy przezemnie stosowany jak go dac i ile ? czekam na konkretne odpowiedzi i zmiany w cyklu diecie itp. Test e4d -500,mg boldenon- e5d 400 tren ? Śniadanie: Mleko 2% 300 gramów Musli owocowe 100 gramów Banan Drugie śniadanie: Chleb razowy 150 gramów 3 jaja kurze Majonez 15 gramów Obiad: Kasza gryczana 100 gramów Wołowina 150 gramów Oliwa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2014-12-18 19:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol? jak

    Temat
    Doping

    [...] Ilość spożywanego białka: 3 g Ilość spożywanych węglowodanów: 5-6 g Ilość spożywanych tłuszczów: 1-2 g Opis przebytych cykli sterydowych: na poczatku swojej katriery 300 tab metki w pierwszym roku, od tamtej pory nic Trening: typowo siłowy Cel cyklu: nie nastawiam sie na ogromne przyrosty chce tylko aby cos sie ruszyło Odstęp [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2008-06-11 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 148,5 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 180 PYTANIE: Jestem na prolongatum 5 tydzień Biję w pon i w czwartki 1-4 300 - week 4-7 400 - week 7-12 500 week Zaczynam od dziś propa bić i zastanawiam się jak bić czy 100mg e2d czy 75 eod bądź 150 e2d.. Chciałbym też dorzucić clen bo zostało [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2013-05-29 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOMASZ WSZĘDEROWSKI

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] • waga - 124 kg • wzrost - 180 cm • klatka piersiowa - 140 cm • biceps - 54 cm • udo - 80 cm Rekordy życiowe: • martwy ciąg - 280 kg • przysiad - 280 kg • wyciskanie leżąc - 300 kg Osiagniecia: • Mistrz Świata Juniorów Federacji WPC • Wicemistrz Świata Seniorów w wyciskaniu leżąc • Wielokrotny Mistrz Polskai Fire Moderator SFD "ubi lex, ibi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5546 Data: 2002-08-05 20:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie liczylem Trening: 4-5 Cel cyklu: --- Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): -- Stan zdrowia: -- Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: -- Wyciskanie leżąc (MAX): 192 Martwy ciąg (MAX): 300 Przysiad (MAX): 270

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3617 Data: 2011-08-07 20:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: od 2 w góre Ilość spożywanych węglowodanów: ok5 Ilość spożywanych tłuszczów: ok1,5 Opis przebytych cykli sterydowych: paź 2008 300 metki ruskiej pewnie cukierki i 7 ml z BD;) propa - cykl z dupy takie sa skutki słuchania pseudo BB lis 2009 etan 10 tyg można prawić ze oba cykle były solo Trening: 4x [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-02-05 13:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wytrzymałości i na fajnej sylwetce -klatka: j/w -udo: j/w -talia: j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 lat w różnych konfiguracjach 6. DIETA: -białko: 160-180 -węglowodany: 300-430 -tłuszcz: 70-110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od dwóch lat testosteron cypian co 5 dni 125-150mg, hcg 500 co 6 dni glandex 8. TRENING: 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2023-02-14 10:39:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w przysiadzie, znowu 3 min przerwy i martwy tak samo jak przysiad i klatka też 100kg, na koniec wyciskanie na barki 60kg 5 razy i te same przerwy. Po tym robie tzw. trening 300 spartan: Podciąganie x 25 pow. Martwy ciąg x 50 ciężar 50kg Pompki x 50 pow. Skoki na podest x 50 pow. Scyzoryki do sztangi x 50 pow. Podrzut sztangielki x 50 pow. 25x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-12-03 13:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, split, kalorie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Środa: wolne Czwartek: Klata+barki+triceps Piątek: Plecy+biceps+nogi Dieta: Próbowałem mieć wiele diet, najpierw starałem sie wbić 2800 i co tydzien zwiększać 200-300 kcal i dojść do 3800. Udało mi sie to przytyłem z 75-84kg Potem już nie miałem czasu, z doświadczenia na szybko liczyłem ile zjadłem przez dzień, ale to nie bylo to samo, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2018-07-01 02:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trt a letrozol

    Temat
    Doping

    [...] cm -klatka: dawno nie sprawdzane -udo: dawno nie sprawdzane -talia: dawno nie sprawdzane 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15 lat 6. DIETA: -białko: 3g na kg masy ciała -węglowodany: 300 g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: slip 9. CEL CYKLU: trt 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 6396 Data: 2022-02-23 10:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dowalić Propa ?

    Temat
    Doping

    [...] 25 Waga: 107 Wzrost: 185 Obwód klatki: ----- Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 100 Obwód uda: 70 Obwód łydki: 44 Staż na siłowni: 5 Ilość spożywanego białka: 300 g Ilość spożywanych węglowodanów: 200 g Ilość spożywanych tłuszczów: 120 g Opis przebytych cykli sterydowych: Trzy na metce i jednej na enanie Trening: Obecnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2009-04-16 21:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: 220 -przysiad: Witam. Jestem na cyklu z susty 750 mg/ week, tri tren 300 mg/ week i provironu 50 mg dziennie. Do strzała susty 250 mg leci pół tabletki symexu 3 razy w tygodniu. Do tego leci 500 iu hcg 2 razy w tygodniu. Wyniki badań to: ALT: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2023-03-21 17:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się fatem. 1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: na delikatnym bilansie dodatnim (300 kcal) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 0 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Przytyć sporo kg czystego mięśnia 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2014-02-25 03:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:147 -martwy ciąg:110 -przysiad: 160suwnicad posiadam Deca 20ml 300. testosteron mix 20ml 350. testosteron ethan 10ml 250 . Meta 100tab 10 mg na odblok mam 28 clomidu i 2 hcg 5000jm

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5456 Data: 2015-02-01 13:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)