Dotychczas prowadzone badania nie dają ostatecznej odpowiedzi, co jest groźniejsze dla zdrowia, niemniej sugerowana jest bardzo silna zależność. Poznajmy jednak ten temat nieco bardziej. Wyniki CrossFit był obarczony 1,3 razy większym ryzykiem kontuzji, te osoby 1,86 razy częściej szukały pomocy medycznej, w porównaniu do grupy podnoszenia [...]
[...] życie. Przykładem kultury charakteryzującej się długowiecznością są mieszkańcy Okinawy. Ich średnia długość życia należy do najwyższych na świecie: u mężczyzn wynosi 84 lata, a u kobiet około 90 lat. Inne obszary świata opisane w książce The Blue Zone to: Loma Linda, Kalifornia, USA Ikaria, Grecja Sardynia, Włochy Nicoya, Kostaryka Jakie [...]
[...] sportowców w historii zawodów Strongman. Jego debiut w World's Strongest Man w 2008 roku nie był szczególnie udany, ale już rok później zdobył brązowy medal. Zaledwie dwa lata później, w 2011 roku, Shaw jako pierwszy zawodnik w historii wygrał zarówno zawody Arnold Strongman Classic, jak i zawody WSM w tym samym roku. Powtórzył ten wyczyn, [...]
[...] jednak uważają, że nadszedł czas, aby Bumstead przeszedł do kategorii Open mężczyzn. Mimo, że tego nie wykluczył, to ostatnio ogłosił, że zamierza przejść na emeryturę za 2 lata. „Zawsze mówiłem, że będę startował w zawodach max. do 30-tki. Mówiłem to przez całą moją karierę i nadal czuję to samo. Nigdy nie należałem do osób, które chciałyby to [...]
Słodycze, budynie, ciastka, przekąski, słodzone napoje czy fast-food, to czynniki burzące uzyskaną przez nas formę i zdrowie, jakim możemy się cieszyć przez długie lata. Bazowanie na nich i spożywanie w dużej ilości niestety jest największym problemem współczesnej ludzkości. Pogłębia to nie tylko otyłość i nieatrakcyjny wygląd sylwetki, ale [...]
[...] jest kancerogenem pierwszej klasy o doskonale udowodnionym działaniu, ale … rozwijanie się zmian nowotworowych u osób regularnie sięgających po alkohol czasem zajmuje lata. Pewne osoby są genetycznie predestynowane do choroby, z kolei inne mogą o wiele dłużej żyć, mimo ekspozycji na szkodliwe czynniki, takie jak słodzone napoje. To samo [...]
[...] udział w tej imprezie jest niemożliwy. Dlaczego? Wszystko za sprawą atrofii górnej części klatki piersiowej, czyli zaniku mięśni, co uniemożliwia mu powrót na scenę po 11 latach i szansę na wygraną. Mimo że nie był w stanie zdobyć najważniejszego dla kulturysty tytułu Mr. Olympia, przez lata zdobył wiele medali stojąc u boku najlepszych. [...]
Wszyscy wiemy, iż żywność fast food nie sprzyja żywotności ustroju. Dlaczego? Przede wszystkim zawiera za dużo soli, cukru i kiepskiej jakości węglowodanów (np. frytki, bułki), prawie same niezdrowe tłuszcze (w tym nasycone i trans), bardzo mało lub wcale tłuszczów jednonienasyconych i wielonienasyconych. Podsumowanie Odkrycia te sugerują, że [...]
Kirill „Bazooka Arms” Tereshin pojawił się w sieci dwa lata temu i szybko zdobył popularność. Wszystko dzięki ogromnym ramionom, które wypełnia synthol. Według wielu osób Rosjanin jest delikatnie mówiąc... niespełna rozumu, a konsekwencje wstrzykiwania oleju w bicepsy, niedługo mogą okazać się katastrofalne. Robi różne dziwne rzeczy, by [...]
[...] w historii tego sportu. Rywalizował z pokoleniem kulturystów o niesamowitych sylwetkach. W odniesieniu do budowy ciała, z całym doświadczeniem zdobytym przez te wszystkie lata, Kevin może łatwo dostrzec różnicę między naturalną sylwetką a tą zbudowaną z pomocą sterydów. Zna doskonale kulturystykę “od zaplecza”, dlatego jego ostatnia opinia o [...]
[...] dwóch znanych kulturystów - Akop Szostak i Radosław Słodkiewicz. Szostak ma na swoim koncie walki w federacjach FEN i KSW. Z powodu kontuzji ręki nie mógł się bić prawie dwa lata i teraz wraca do gry. Jego przeciwnika, czyli Radosława Słodkiewicza nie trzeba nikomu przedstawiać. W debiucie MMA w 2019 w federacji FFF przegrał z Krystianem [...]
[...] także zawodnicy zawodowo uprawiający kulturystykę. W filmie opublikowanym na swoim kanale YouTube dokładnie to omówił. „Od 24 lat istnieje Ronnie Coleman Classic. Tak 24 lata. To zawsze był tylko amatorski show, ale teraz próbuję zorganizować pierwszy profesjonalny show. Więc będzie trochę inaczej. Muszę pomyśleć nad nagrodami pieniężnymi i [...]
Nowotwory przewodu pokarmowego (GI) obejmują nowotwory wywodzące się z jelita cienkiego, odbytnicy, okrężnicy, trzustki, pęcherzyka żółciowego, przełyku, żołądka, dróg żółciowych i wątroby. Dwa najczęstsze nowotwory przewodu pokarmowego to rak żołądka i jelita grubego, które dotykają odpowiednio 952 000 i 1,4 miliona pacjentów rocznie. [...]
Magdalena Kaleta jest w ciąży! Dwa lata po ślubie, Mistrzyni Polski pochwaliła się na Instagramie, że zostanie mamą! Magda to znana postać w świecie fitnessu. Na swoim koncie ma takie tytuły jak: I miejsce - Mistrzostwa Polski Mrozy 2015 - bikini fitness do 168 cm, I miejsce FitLook 2014, udział w Mistrzostwach Świata w Fitness Białystok 2016 oraz [...]
Stosowanie witaminy C w postaci suplementacji jako uzupełnienie źródeł pokarmowych, stało się dla wielu osób codzienną rutyną. Dzieje się to najczęściej wtedy, gdy mamy na myśli wspieranie naszej odporności. I słusznie - powinniśmy dbać o spożywanie właściwej ilości witaminy C. Wyniki i podsumowanie Zarówno w połowie badania, jak i na jego końcu, [...]
[...] w Irvine. Wiele osób zastanawia się, jak tego dokonał i jak zmieniła się jego sylwetka. Ratushnyi udostępnił na Instagramie dwa zdjęcia, których różnica w czasie wynosi 3 lata. Na jednym z nich ma 15 lat, a na drugim 18 lat. Tym samym pokazał, że jest niezwykle wyjątkowo zapowiadającym się zawodnikiem w IFBB Pro League. Jesteśmy bardzo [...]
[...] znieść tego, że ma wokół siebie tylu pięknych facetów.” Faktycznie trzeba przyznać, że panowie jak na swój wiek, wyglądają naprawdę świetnie! Arnold jutro kończy 72 lata i przyznacie, że wygląda o wiele młodziej. Stallone na Instagramie napisał pod wideo: "Mężczyźni, którzy nie chcą dorosnąć. Właściwie po co bracie? My się bawimy! [...]
[...] wzięło udział 12 dobrze wytrenowanych triatlonistów, którzy w ostatnich 6 tygodniach pokonywali średnio na rowerze 263 km tygodniowo (od 210 do 400 km) i mieli co najmniej 3 lata doświadczenia w treningu wytrzymałościowym. Najpierw zastosowano protokół wyczerpania glikogenu, tj. 100 min na ergometrze przy intensywności 63% szczytowej mocy (70% [...]
[...] czemu produkty tego typu dodawane mogą być do potraw, deserów, a także stosowane mogą być jako alternatywa dla przekąsek w ciągu dnia. Zapotrzebowanie na białko Długie lata badań naukowych nad rolą żywienia w życiu człowieka pozwoliły na określenie zarówno minimalnych ilości białka potrzebnych do utrzymania funkcjonowania organizmu, a także [...]
[...] Larry Wheels spotkał się z inną sensacją mediów społecznościowych, a mianowicie z Tristynem Lee. Panowie wykonali wspólny trening klatki piersiowej. Teraz, prawie cztery lata później spotkali się oni, aby wspólnie trenować na siłowni w Dubaju. Lee zyskał sławę w wieku zaledwie 15 lat po tym, jak pokazał swoją niesamowicie szczupłą sylwetkę z [...]
