2008

[...] w szafce :) powiedzcie mi tylko w jakiej ilości wody/soku mam rozpuścić porcje bo nigdzie nie jest napisane????? i jeszcze jedna rzecz. na opakowaniu napisane jest że pierwsza dawka powinna być mniejsza w celu przyzwyczajenia organizmu. robiliście tak czy od razu cała porcja, tj. 2 miarki? Zmieniony przez - martin_ezz w dniu 2008-03-29 08:14:04

. Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-29 08:26:06

aha, a te aero raczej odpada w przerwie miedzy cyklami po w skladzie ma Jabłczan Cytruliny - 3000 mg ...co to takiego?;p) wlasnie widze ze w aakg z treca tez jest ten skladnik Jabłczan Cytrulliny - 2240 mg tylko ze w miejszych ilosciach Zmieniony przez - Arczi370 w dniu 2008-03-29 08:33:26

[...] Przy kupnie, zwracaj uwagę na podania\defensywę, oraz specjałke; najlepiej head czy atleta. Przy młodym graczu i solidnym trenerze, rozgrywanie skacze średnio co ok. 8 tyg., więc cierpliwości. Poza tym, jak masz takich staruchów na pomocy, to nie dziw się, że skil im wolno "skaczę". Zmieniony przez - klima92 w dniu 2008-03-29 08:35:19

na przyszlość http://www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_t%C5%82uszczu_-t182183.html sory literowka mi sie zdazyla HITT >> trening nazywa sie HIIT Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-29 08:42:33

ja przed treningiem jem ok. 200g piersi i 100g ryżu brązowego (jakieś 1.5h przed treningiem) i po treningu podobnie tylko, że ryż biały i oczywiście do tego oliwa ogólnie to jem tak, żeby się na jeść, a nie po to żeby jakąś dietę trzymać...po prostu unikam tłuszczy i jem dużo węgli i białka Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-03-29 08:56:46

Przy tej wadze nawet jakby do tego SAA była dieta to pewnie będziesz miał rozstępy wielkości rowu mariańskiego, więc ja bym radził się zabrać za to jak już od 90 kilo kiedy już tak dużo nie urośniesz... EDIT. O f***, 190 cm wzrostu, no to chyba od 100 kilo lepiej by było, jak nie wiecej Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-29 08:58:42

Gumis, zapach utrzymuje się tak długo jak w perfumach z wyższej pólki( z zegarkiem nie mierzyłem ). Polecam tego mexxa, naprawde z tą cene warto. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-29 09:01:36

[...] wcześniej nie robiłem więc nie nudziłem się Co do przyrostów to troszke cienko ale ze 2kg poszło. Siła też lekko poszła ale nie tyle ile oczekiwałem, ale spokojnie nic od razu teraz chciałem się spytac jaki trening?? Bo chyba wypadało by stary zmienic stary. Czekam na odpowiedz. pozdrawiam Zmieniony przez - deltik w dniu 2008-03-29 09:04:52

tr: hp przed, storm rano lub po. ntr:storm rano, hp w porze treningu. edit : j.w. jedna miarka jedna porcja Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-03-29 09:06:21

[...] cyce, to to tez choroba? I co dokladnie mieliby wyciac w tej klinice, tluszcz? Przeciez tluszcz powroci po kilku tygodniach i bedzie to samo:/. I co to jest SAA? Dieta to amino+jablczan krety i weglowodane z tauryna. Samo zarcie staram sie jadac bez tluszczu, ale oczywiscie roznie wychodzi. Zmieniony przez - Frankox w dniu 2008-03-29 09:13:53

Nie wiedzialem że dieta to suplement(żartuje) - moje pytanie dotyczyło suplementow Zmieniony przez - Kazektr w dniu 2008-03-29 09:24:42

[...] ze kre alkalyn w danej ilosci dotrze do miesni , a z 15 g mono jesli tez 3 g dotra - bedzie dobrze. Stad popularnosc kre alkalynu czy estrow - nie obciazaja ukl pokarmowego i detoksyfikacyjnego nadmierna praca. Jesli jests w pelni zdrowy mozesz tez stosowac mono. roznice juz znasz. pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-03-29 09:34:37

Jaki staż na siłowni?! Miałeś już zastój po odżywkach? (pyt. raczej retoryczne ) Na SAA muszisz mieć masę białka w diecie. Gainery bierzesz kiedy nie możesz zjeść normalnego posiłku/ po treningu. Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-03-29 09:33:56

Całkiem możliwe, że nową organizacją wybraną przez Tima będzie M-1! http://www.sfd.pl/Tim_Sylvia_i_Ben_Rothwell_w_Adrenaline_MMA%21%21%21-t395277.html Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-29 10:26:41

[...] informacji na temat wydarzeń z dni 22 i 23 marca. Z relacji przedstawianej w środkach masowego przekazu możemy dowiedzieć się, iż zatrzymano 39 kibiców, którzy w dniu 22.03.2008 na dworcu kolejowym w Tarnowie zaatakowali policję „ochraniającą pociąg”. Niestety nie poinformowano o przyczynie, która wywołała ten atak. Kibic [...]

[...] zwykly ABS to kicha nie zmienia sie tam intensywnosc. To juz lepiej rob ABSII bez drazka zamiast cwiczen na drazku wypchniecia nog w gore. A czemu kupno drazka nie wchodzi w gre? masz drewaniane framugi ? jesli tak to moze spraw sobie taki na ramie ktora mozna wwiercic w sciane lub do sufitu ? Zmieniony przez - Adas007 w dniu 2008-03-29 10:04:36

[...] raczej symbolicznie na spalenie fatu z cyca i czy ta redukcje stosowac doslownie w sensie zastosowac sie do serii regresyjnej, gdzie w kazdej kolejnej serii zamiast zwiekszac ciezar jak to w progresji, to zmniejszac czy po prostu obnizyc ciezar tak, by na rzezbe moc go podniesc na 12 powtorzen? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2008-03-29 10:14:43

nigdy sie nie bawilem w dziennikarza ,ale kto wie - moze to bedzie moj pierwszy raz ps. glodziu - jak mozesz zajrzyj do linka w moim podpisie i ocen profesj.okiem nad czym dalej ostro pracowac (str.45-46) bede wdzieczny Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-03-29 10:11:08

[...] Myślę, że mógłbym wycisnąć więcej z tego ale nie sugeruj się mną, mam chyba bardzo dobre tendencje do "skoksowania się" i łapię mięcho bardzo szybko jak tylko trening mi spasuje. EDIT. Poprawiam, bo przypomniałem sobie, że 2 miechy byłem bez diety i wtedy jakieś 2 kilo przyszły. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-29 10:32:17