2007

tak na dolne i środkowe Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-12 13:54:49

1 obrazek to tylko aby rozpocząć, potem już opuszczamy tylko do kąta 45 stopni. 1 obrazkiem jak rozpoczynamy tak kończymy. Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-06-23 10:01:21

Bez żadnych przerw ?? Dziewczyno zrób ze 2 tygodnie przerwy po a6w. Brzuch też musi odpoczywać. Efekty możesz mieć zupełnie odwrote niż byś chciała. Troche rozwagi i spokoju to nie zawody. Zmieniony przez - audiofil w dniu 2007-07-10 09:53:18

Zmieniony przez - CHICKEN w dniu 2007-07-21 18:56:48

[...] konkretnie to robie poziom 1. 2. Czy stolec przeszkadza w treningu ? tzn jeśli nie oddawało sie go od kilku dni to może trening wydawać się cięższy ? czy dobrze zrobić 'kupke' przed treningiem ? pytam z ciekawości :) 3. Po jakim czasie WY średnio przechodziliście na wyższe poziomy ? Zmieniony przez - Kamykator w dniu 2007-11-10 13:40:25

[...] że odrywa Ci się kręgosłup znaczy że za nisko opuszczasz nogi. Tak naprawdę pierwsze poziomy są oparte na tym ćwiczeniu by przygotować do wznosów na drążku. Pozostałe ćwiczenia są na "dobitkę". No i wszystko jest wyjasnione w tym pdf'ie który jest zdaje się skopiowany na początku tematu. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-01 23:00:02

KuBuS.pl: Jak zrobisz tyle co jest napisane to masz przejść na następny poziom! industrial: zacznij od pierwszego; przeczytaj ostatnie 3 strony tematu, możesz ograniczyć się do moich postów; ktoś miał identyczny problem Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-25 15:27:40

Tylko nie pokazuj mi tych artów w komentarzach do innych tematów. Nie napisałem że artów, chodzi mi właśnie o te komentarze sorka Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-09-02 14:11:32 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-09-02 14:12:25

[...] w miare pożądnie, nie będą się tak bardzo sypać, otwór będzie odpowiedni(najlepiej wykonaj go tak jak przedstawił viniarz), nie będą spadały z hantli to myśle że możesz robić śmiało Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-23 21:38:28 a sorka napisałeś "betonowego obciazenia" wybacz Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2007-10-23 21:39:40

[...] czytają nie tylko ci którzy ze spawarka mieli kontakt. No a rurę o średnicy ~300mm tez trzeba uciąć no odpowiednia grubosc prawda?? A co do pękania to przyznam jedna 2kg mi sie połamała ale to był juz naprawdę ekstremalny upadek a tak to sie nie pieprze i nie raz mi spadały z wysokosci ok 1m Zmieniony przez - viniarz w dniu 2007-08-17 21:57:58

chyba skocze do sklepu po cement zaraz ale nie mam zadnych rurek stalowych. Wie ktos co mozna jeszcze tam wlozyc zamiast tej rurki ? Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-08-15 09:23:51

[...] I cały czas jest w przekonaniu że ma dobra masę, zawaliście wyglada, duzo podnosi na sztandze i tyle. Ale w rzeczywistości zero wyglądu mięśnie zalane a nawet nic nie widać. Takie rozumowanie kulturystyki jest błędne i można w ten sposób tylko zbierać ogórki po sezonie w Niemczech. Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2007-11-08 18:24:25

DB Pharme niewielu wybiera z racji tego, że design nie przyciąga oka i zresztą nigdy nie przyciągał. Jak w 2007 chyba zrobiłem kilka fotek to wyśmiano ten lab. Wtedy orale były w płynie do naciągania pipetą - metka, anap, oxa, nolva, clen itd... z orali tylko był cialis i efedryna i to nie w pack tylko we flaszkach 10ml od soku zatykane normalnie [...]

[...] osiegniety maksymalnie do yej pory), jednoczesnie tracac tluszczAkurat w tym roku buduję nowe mięśnie! Mam jeszcze trochę czasu do weryfikacji 12 kwietnia ale muszę wyrobić się ok. 5 kwietnia aby poddać się ocenie prezesa klubu . Mój poziom umięśnienia to na pierwszych zawodach w 2007 roku to było 70 kg wagi na weryfikacji. Teraz ważę 76,5 kg.

[...] jeszcze trochę czasu do weryfikacji 12 kwietnia ale muszę wyrobić się ok. 5 kwietnia aby poddać się ocenie prezesa klubu . Mój poziom umięśnienia to na pierwszych zawodach w 2007 roku to było 70 kg wagi na weryfikacji. Teraz ważę 76,5 kg. Obecna waga nic nie mówi o nowych mięśniach. O tym się przekonamy na kolejnej weryfikacji, bo o budowaniu [...]

[...] (Finlandia) 2003/04 Sigurd Pettersen (Norwegia) 2004/05 Janne Ahonen (Finlandia) 2005/06 Janne Ahonen (Finlandia) i Jakub Janda (Czechy) 2006/07 Anders Jacobsen (Norwegia) 2007/08 Janne Ahonen (Finlandia) 2008/09 Wolfgang Loitzl (Austria) 2009/10 Andreas Kofler (Austria) 2010/11 Thomas Morgenstern (Austria) 2011/12 Gregor Schlierenzauer [...]

Witam. Ja również zmagam się z paciorkowcem, zacznę może od początku. W 2007 roku przeszedłem 4 anginy, jakieś zapalenie oskrzeli i różne zapalenia gardła. Laryngolog doradził abym wyrwał migdały... i tak zrobiłem w wakacje 2008. Po wyrwaniu było ok, ale 2 miesiące temu zrobiłem badanie aso i wyszło 270, lekarz przepisał mi 5 zastrzyków z [...]

[...] byly zawodnik i trener narodowej reprezentacji Kuwejtu Udział w zawodach: 2006 Mr. Universe - NABBA, Junior - 4 miejsce 2006 Mr. Britain - NABBA, Junior - 3 miejsce 2007 Mr. Universe - NABBA, Junior - 4 miejsce 2007 British Championships - IFBB, Junior - 1 miejsce 2014 British Championships - IFBB, HeavyWeight -1 miejsce + overall [...]

[...] przerwy(chocby tylko dla klaty i tricepsow) CALOSC OD NOWA.... albo dalsze eksperymenty - na przykład zamiast płaskiej zrobić skos? Pytanie co do wiosłowanie jednorącz w wyciągu dolnym, to jest to samo co oburacz tylko z wiadomą różnica? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-09 11:38:58 Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-03-09 11:41:29

[...] 8 -wyciskanie sztangielek skos 12 10 8 6 -rozpiętki płasko 3x12 To odnośnie zwykłego treningu. A jeśli chcesz wprowadzać zmiany w Wodynowe plany to najlepiej zapytaj jego, by to nie zaburzyło skuteczności przemyślanego przez niego cyklu. POZDRO Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-07 16:29:40 Zmieniony przez - Czawaj w dniu 2007-12-07 16:31:08