2007

[...] EDIT: Chamskim jezykiem? wiesz co ja rozumiem niektore osoby w tym dziale bo nie jestes pierwszym i jak mysle nie ostatnim napalencem na SAA niemiejacym o tym zielonego pojecia. Nie przejmuj sie, ludzie chca Ci dobrze doradzic, zebys kiedys nie zalowal nieprzemyslanych glupot. Pozdrawiam. Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-01-11 20:23:12

[...] cały czas na poziomie 2,2g na kg. Tłuszcz ~0,9g-0,8g na kg Poza tym regularne Structure refeeds i 1 restart diety Znam moj organizm o tyle dobrze, że wiem, że jak robie odstepstwo od diety to jest niezaciekawie. Poza tym już mi to wszsytko tak weszło w krew, że nie sprawia mi to problemu. Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-01-11 20:23:50

Niech poćwiczy miesiąc na mniejszych ciężarach i mniejszej liczbie serii. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu 2007-01-11 20:22:24

[...] juz 2x w tyg to z plecami i łapami ;) po wiosłowaniach przy plerach nieźle wy***ane jest zawodny sprobuj sobie moze 4dniowego podziału ? np. 1. cyc 2. plecy z kapturami ofcourse bo nie masz 3. wolne 4. barki nogi 5. bic tric w SS 6. wolne 7. wolne czas zmiany wprowadzic a nie trica 6serii Zmieniony przez - ziompel w dniu 2007-01-11 20:38:04

ile 200 mg/dz ?? wiecej nie da rady odp a co do pytania skad jestem to odp. woj.Łódzkie Zmieniony przez - Alien. w dniu 2007-01-11 20:44:12

Nie przeczytałeś dokładnie co napisłem wcześniej. Na małych ciężarach nie potrzebujesz pasa. Technikę do mc musisz dobrać sam według własnych predyspozycji oraz możliwości. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2007-01-11 20:49:24

[...] elegancko po basenie przygotowałem obiadek "według wagi" i jest super Unaoczniłem sobie jak wygląda np. 50 g kaszy gryczanej. Szkoda tych 3 dni ale dobrze, że to tylko 3 dni a nie...3 tygodnie Aha jeszcze coś. Czy wpc lepiej brać przed i po siłce czy...z samego rana i przed snem? Zmieniony przez - kenio80 w dniu 2007-01-11 20:56:10

krzywą cukrową sobie zmierzę za jakiś czas, teraz nie moge a parcypacja tłuszczu na oko wygląda źle, tłuszcz uporczywy na dole pleców i brzucha, no ale na badanie testosteronu i estrgenów tez narazie niemam czasu Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-01-11 20:54:02

Jak wiadomo, Pride placi jakies smieszne sumy nawet jak na polskie warunki Pierwsze słyszę. Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-11 21:06:46

Mietki ja cie rozumiem I wiem jak wielkie moga byc twe checi swego czasu tez chcialem ciebie I postawilem absolutnie wszystko bym cie mial absolutnie wszystko stad me zrozumienie Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-01-11 21:16:43

[...] podoba mi sie profesjonalizm producenta, wszystko zapakowane było w bąbelkową koperte dla bezpieczeństwa (tylko poczta zawaliła bo zgnietli i wcisneli koperte do skrzynki :/ ) Każda próbka oddzielnie zapakowana z dokładnym opisem no i książeczka o wartości 9,95 $ no i długopis oczywiscie Zmieniony przez - Elo_Anczej w dniu 2007-01-11 21:29:24

Za komuny lepiej było Oglądał ktoś dzisiaj: "Sędzia Anna Maria wesołowska" ? Jeden przypakowany chłopak był i niexle grał nawet. Uśmiałem się Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-01-11 21:35:19

[...] podane są w poście qazara. Postaraj sie powoli zwiększać kalorycznośc diety, do 4000 kcal, a nawet więcej jeśli będzie trzeba. Jak masz jakieś pytania to pisz aha, i jedząc te 2 k kcal które sobie obliczyłeś to najprawdopodobniej jeszcze schudniesz, ludzie czasem na radukcji więcej jedzą Zmieniony przez - playand1 w dniu 2007-01-11 21:38:49

Ja teraz jade podobnie jak domis napisal: 1. cyc 2. plecy 3. wolne 4. barki bic tric w SS 5. nogi 6. wolne 7. wolne EDIT: Sory zapomnialem edytowac. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-11 21:38:58

w multiple sport jest 15mg cynku to jak przed snem jeszcze zincas forte to nie za duzo na dzien tego cynku?? eh jeszcze w odzywkach typu muscle milk jakie ja biore jest okolo 5mg cynku :/ wiec chyba witaminy sobie odpuszcze Zmieniony przez - mehazbirol w dniu 2007-01-11 21:47:48

Bah Tym razem jest odwrotnie - to spam post przyszedl do mnie zanim sie wypowiedzialem w tytule nie widnial napis spampost i jesczze nie wyczuwałem tej spamowskiej atmosfery .. ;] Hi em.. ;] Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2007-01-11 21:40:20

a wiesz, że można regulować poziom trudności ja już mam to tak obcykane, że żaden poziom trudności dla mnie nie sraszny, ale jak twierdzisz, że PES to shit to wątpie, że chciało ci zdobyć jakiegoś większego skilla i spróbować na więcej niż 3 gwiazdkach. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-11 21:41:12

[...] Pride na glowe Zdaje mi się że przesadziłeś trochę, ale to się okaże w niedalekiej przyszłości. Za ile kto gdzie? Zobaczymy już niedługo, należy się jednak cieszyć że jest konkurencja, zawsze to zachęca do działania, w wyniku czego można oglądać ciekawe walki. Fabek dowaliłeś z tym Cekolem Zmieniony przez - Kazik86 w dniu 2007-01-11 21:52:41

[...] solidna. KULTURYSTA TO POLECAŁ? JAKI>Z IMIENIA I NAZWISKA? Pewnie to szybciutko zdementuje, że ktoś się podszywa. I JESZCZE TA CENA, na poziome hurtu WPC. Ale frajerstwo kupować na allegro takie gówna (ten poradnik), zerżnięte ode mnie ze strony i z SFD. Gratulacje. To jak szpagat w 30 dni. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-01-11 21:57:58

Hmm, po plecach na drugi dzien bic?? Ja bym tak nie mogl Wedlug mnie oplaca. Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2007-01-11 21:59:09