2007

1-4 prop 50mg lub 75mg e2d 4-10 prolo 100mg e3d 11-12 prop 50mg e2d może dołożę metke na początek zobaczymy i **** Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-16 13:00:44

"Bild" i "Express". A to nic innego tylko Fakt i Super Express. A tak poza tym to wiele już było takich sytuacji, że piłkarzom grożono śmiercią. Zmieniony przez - wikt w dniu 2007-08-16 13:01:11

[...] 1.wyciskanie poziomo 2.wioslowanie sztangą 3.wyciskanie żołnierskie (szeroko) 4.drążek szeroko nachwytem 5.przysiad/mc 6.wyciskanie wąsko w leżeniu 7.drążek wąsko neutralny 8.pociąganie sztangi wzdłuż tułowia (szeroko) 9.szrugsy 10.wspięcia na palce 11.spięcia brzucha na maszynie Sog. Zmieniony przez - pingu w dniu 2007-08-16 13:50:13

heh sam wpadlem na taki cykl Elite co powiesz na ten temat? jest jakas ronznica jak lykne razem z innymi suplami czy robic jakas przerwe np pol h ? Zmieniony przez - przemas83 w dniu 2007-08-16 13:11:10

[...] nie przykładam do tego dużej wagi edit, poprawka bo się pomyliłem: 1-3 Agovirin 50mg ed. 1-4 Anapolon 100mg ed. 1-10 Deca 600mg ew. 1-10 Enanthate 250mg e2d. 8-16 Boldenon 600mg ew. 8-16 Omnadren 250mg ed. 15-19 Winstrol 50mg ed. 16-20 Trenbolon 75mg ed 16-21 Propionate 50mg ed Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-08-16 13:10:34

dlaczego 2 ? Wydaje mi sie, ze 1 duza nie wystarczy zeby starczylo na te 6-8 tyg tak jak zalecane a co do storma to mysle ze jeszcze jest za wczesnie bo dopiero zaczynam przygode z kretka, dopiero 2 cykl Zmieniony przez - marczello w dniu 2007-08-16 13:10:54

[...] i zrobi mi mętlik No offence W takim razie zrobię, jak mi polecił Jordan. btw. Krzykacz, kiedy mógłbym zacząć z boldem ? edit:czyli tak jak wcześniej rozpisałem może być ? 1-6dura(ec) 100mg e2d 1-6prop(mt)100mg e2d 2-6wino(zambon, ewentualnie mt/ec) 50mg e2d Mogę wszystko razem wbijać ? Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-08-16 13:22:28

Fod ja bym zamienil kolejnosc enana z omka. ja polece teraz : enan 1.5g front /700mg-week + deka 400mg/week omka z frontem + bold z frontem dalej 500mg/week tren+prop+wino moze T3 Z CLENEM dorzuce. Cykl planowany na 26 tyg. Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-08-16 13:22:13

dzieki za fachowa odpowiedz pozdrawiam a z ranca biore o-3 oraz witaminy ? juz nie bede spamowal wiec jakby ktos mogl sie jeszcze wypowiedziec czy tak mozna a ja juz bede cicho:p dzieki Zmieniony przez - fikos w dniu 2007-08-16 13:21:51

ja osobiście zalecam dawki białka, które powinny byc dostosowane do potrzeb i indywidualnych predyspozycji metabolicznych tzn. ile ?? Bo w tym sęk cały. zajrzyj jeszcze do odżywiania tam też sie działo sotatnio Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-16 13:24:24

No oczywiście że jest. W sumie nic innego bym nie wymyślił. Ja posiłkuję się TSE z małą przerwą od 3 m-cy. 4 kapsy dziennie już mi wystarcza. Powyżej mam odruchy wymiotne. Zacznij od mniejszej dawki przez tydzień i zobacz czy coś czujesz. jaka dieta ??? Policzyłeś wszystko jak należy ? Zmieniony przez - Sąsiadwroc w dniu 2007-08-16 13:32:38

[...] reverse wrist curl, barbell curl Thursday: Wide grip pull-up, standing cable bench press, push-up plus w/Swiss ball, hammer curl, standing dumbbell side raise Saturday: Push press, one arm dumbbell row, decline dumbbell bench press w/neutral grip, preacher curl, band external rotation Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-16 14:02:14

No to patrz co jesz i ile jesz... Powinno pojsc w dol . Znaczy sie waga powinna pojsc w dol . Zmieniony przez - zbyleq w dniu 2007-08-16 14:23:40

[...] Nie mówie, ze masz konkretnie tak trenować. Możesz próbować ze swoim treningiem dizelonym A kwestia czy mozna robić biceps i triceps na jednym treningu?? Oczywiście, że można! A jak mięśnie pracują, jak się ich używa na codzień? Jeden dizeń używa sie bicepsa, a za dwa dni tricepsa? Nigdy. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2007-08-16 14:09:01

[...] dobroczynności że żal go mniej pić a 10g to tyle co nic Zwieksz siemię i obserwuj , jak bedziesz źle reagowal to zmniejszysz, no prolem. Z treningiem to chodziło mi o dział Ale looz to, w sumie, twoj temat jak cytujesz kogoś to zrob ten cytat kursywą.. wtedy lepiej wiadomo o co chodzi Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-08-16 14:29:40

A to te z szerokim trzymaniem sztangi(kaptury) nie powinno sie czasem lepiej z plecami robic, a wlasnie to samo, tyle ze waski uchwyt wlasnie z barkami? I czemu tylko po 3serie? Zmieniony przez - Frankox w dniu 2007-08-16 14:41:24

[...] środki idzie sprawdzić czy to jest rzeczywista substancja czy tymbark bananowy nie no fajnie spoko, że niektóre... i fajnie, że podałeś przykład mety, bo ktoś tu pisał że ph wątrobe ryją... Masz racje - metylowe SAA nie ryją Ps ale zawsze mozna HMB sobie kupić i będzie bezpiecznie na 100% Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2007-08-16 14:39:38

szkoda, tak to wszystko dobrze na boisku wyglądało, dawał z siebie wszystko. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-08-16 14:41:00

a masz porównanie do shock'a albo innego no-boostera? ja 2/3h po shock'u czasem chodzę przymulony, ale nie jest źle. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-16 14:48:15

Na duze partie razem od 12-16 serii, na mase od 8-12 powtórzeń. Zrób np. na klatke: Hantelki płasko 4 12/12/10/10 Skos w górę 4 12/10/10/8 Rozpiętki 4x10-14 Na duże rób 3 a na małe 2 serie za 2-4 miesiące zwiększ Sobie, taka moja uwaga ale zrób jak uważasz. :) Zmieniony przez - Xeor w dniu 2007-08-16 14:54:29