171

Płeć : męzczyzna Wiek : prawie 17 Waga : 71 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa bez tłuszczu oraz siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata w sumie a od maja br sumiennie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlasy i wolne obciążenia Dieta : dużo jem Przeciwskazania medyczne : nie ma [...]

****a, 171 głosów. A spamuje 10.

Do pewnego czasu niewiele było tu dziewczyn powyżej 171 cm. teraz jakby więcej :-)

Dzień 170 i 171 Tydzień 23 Miska czysta nieliczona Odsypianko i zderzenie ze szkołą %-) jutro też parę spraw do załatwienia, niestety wypadło kilka siłówek, ale od następnego tygodnia wpadnę w rytm i wszystko się ureguluje :-))

Nieźle :) Moja w sierpniu będzie miała 5, a już ma 29. Ma za kim być wysoka - ja 171 cm, TŻ 186

P{ewnie jeszcze kilka cm urośnie. Nie chce mi się wierzyć, że w wieku 12 lat miałam 171 cm :)

[...] zamiast 6 dni było tylko 2 dni od tej grupy, ale miałem trening też w niedziele więc dzień:/ przy wzroście 173 jak masz 38 w bicu to dobrze wygląda mam kolege ze 169-171 i miał 36-37 przy wadze z 60 kg może 65 i łapa robiła wrażenie przy jego typie budowy i specyficznym typie urody rozstępy mi się ostatnio nie robią gorzej było w okresie [...]

[...] 15:20 wykonany w czasie 55 minut. Pulsometr pokazał średnie tętno 147.. Po skończeniu planu interwały . Na rowerku do spiningu 7 serii 20 sek na max-a / 40 sek przerwy . Średnie tętno na spiningu 171. Powiem krótko maskara. M I S K A /SFD/Images/2015/4/1/51059623e1b4430eb62aab1bfdba502b.jpg Zmieniony przez - mjudu w dniu 2015-04-01 22:19:23

[...]   Tłuszcz      Błonnik        Cukry        Zwierzęce         1 899      145,6       28,6      130,5        0,0        0,0     Roślinne           864       24,8      171,6        9,0       22,6        0,9     Owoce           129        0,7       31,2        0,3        1,3       14,2     Suple           144       34,2        1,2        0,6 [...]

To teraz doyebałem Wypiłem sobie jeszcze przedtreningowo knockouta Ciśnienie: 171/100 Puls:135 Jak dojdę na trening będzie git

23.06.2015 DnT miało być cardio na czczo, ale nie wstałam. Zrobiłam cardio po południu i bardzo dobrze mi się kręciło. cardio 30 min, HRśrednie 171 chyba będę zakładać zawsze pulsometr bo to taki bacik jest. na obiedzie służbowym nic nie wpadło słodkiego, były polędwiczki, ziemniaki i zestaw surówek- najadłam się jak normalnym posiłkiem; zupy nie [...]

wiek- 18 lat waga- 69 kg. wzrost- 171!! cm staż- 2 lata cel- redukcja dieta- ud2 trening- pod ud2 ostatnie suple- masa na KA i ethylosteronie w końcu jest czas, wakacje, to moze się coś zdziała

ja mam kolo 39,5 na popm ale na luzaku nie wiem....z 38ponad...ale mam 171 cm wzrostu- moze 172 ale mam wielki brzuch

Pojedynek o tytuł mistrza wagi półciężkiej między Jonem Jonesem (19-1) a Gloverem Teixeirą (22-2) został po raz kolejny przełożony. Nową walką wieczoru marcowej gali UFC 171 ogłoszono potyczkę Johny’ego Hendricksa (15-2) z Robbie Lawlerem (22-9) o zwakowany pas mistrzowski dywizji półśredniej.

http://mmajunkie.com/2013/12/dana-white-nick-diaz-turned-down-rematch-with-carlos-condit-for-ufc-171/ DIAZ TY IDIOTO PUSTY! “… He said, ‘I’ll fight the winner of Hendricks and Lawler.’ I said, ‘You’re ranked No. 10. It kind of doesn’t work that way.’” co to jest za frajer to już nie mam pojęcia............................

Condit vs Woodley na UFC 171!

A: ile masz wzrostu ? B: 171 cm A: niziolek :D B: ten niziolek chodzi 1.5 roku na silke xD A: ile cisniesz? B: 5 minut jak duza kupa

Jestem ekto 60 kg 171 ,kupilem sobie kretke mono w której dodatkowo znajduje sie tauryna, jak sadzicie jakie bd miał efekty od wielu słyszałem że ekto maja zaje efekty po kretce ,bd brał ja z rana i w dni treningowe po treningu wraz z dextroza . nie piszcie że to zalezy itp powiedzcie mi przynajmniej jakie wy mieliście efekty po kretce na swoim 1 [...]

Ja mam 171 i 81kg %) ty dziku \-)

Dobra odnalazłem, to moje udko kurczaka xd ale juz wiem jak robic mam nogi wiec do grudnia ( do konca masy moze poprawię ) http://images70.fotosik.pl/171/802a17a48cd42dacgen.jpg Będziesz mnie nosił po schodach to poprawisz na pewno, już ja o to zadbam :-D %-)