140

[...] medal medal wywalczył Józef Jozef Gromek w kategorii 93 kg z wynikiem 635,5 kg. W przysiadzie Józek zaliczył 240,5 kg ustanawiając tym samym rekord Europy, w wyciskaniu 140 kg i w martwym ciągu 255 kg. W trzeciej próbie była próba ustanowienia rekordu Świata 273 kg, ale tym razem próba się nie powiodła. Gratulujemy i czekamy na jutrzejszy [...]

[...] Estradiol - 147,40 norma (7,63 - 42,60) Prolaktyna - 29,01 norma (4,04 - 15,20) Hemoglobina - 19,80 norma (13,00 - 18,00) Hematokryt - 56,70 norma (40,00 - 54,00) AIAT - 111,8 norma (0,0 - 41,0) Cholesterol - 109,6 norma (140,0 - 200,0) HDL - 24,1 norma (35,0 - 80,0) Glukoza - 99 norma do 99 Boli mi głowa, jestem zamulony. Co robić. Doradźcie.

Witam, kupiłem magnez forte SFD, biorę dawkę 280mg wieczorem i 140 rano, taka ilość mi pasuje, czy mogę brać te 3 tabletki na raz przed snem czy lepiej rozdzielić? Wyczytałem, że większa ilość cytrynianu może działać przeczyszczająco?

[...] TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 18% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:200 -przysiad: 180

Ciśnienie około 140, ostatnio byłem u okulisty i powiedział że mam duże ciśnienie w oku. Ogólnie chodzi o to że czuć jak serce mi bije trochę szybciej, no i jestem czerwony na twarzy. Więc jest jakiś dobry sprawdzony suplement ? Który posiada wszystkie potrzebne witaminy ?

Jutro będę miał arimidex . Jak radzicie z jego dawkowaniem ? Pół tabletki co 3 dni czyli w dzień iniekcji czy może 1/4 tabletki ? Bo słyszałem że arimidex jest dość mocny więc przy estro na poziomie 140 jak uważacie? Pozdrawiam

[...] sporo zależy od całokształtu diety, ewentualnych braków w niej itd. Jeżeli Twoje zapotrzebowanie na Białko to np. 150 g dziennie, w ciągu dnia z posiłków/odżywek dostarczasz 140-160g białka ,to na siłe nie musisz wrzucać porcji na noc. Jezeli jednak brakuje, to czemu nie? Porcja odżywki na noc wspomoże regenerację w nocy, ułatwi odbudowywanie [...]

Oj,ale kategorie wagowe to mowiac delikatnie,dali ciala,jak ktos kto wazy 55kg ma rywalizowac z kims kto wazy 73? lub ktos kto wazy 108 z kims kto wazy 140?

[...] Tak, tez to czytalem :D Chodzilo mi o to ,ze RAD nigdy mnie nie zablokowal, a utrzymalby postepy, wiec teoretycznie mozna sie odblokowac i nie stracic? Chyba lepszy RAD 140 niz kreatyna ktora ludzie radza. Wydaje sie nie skuteczne. Nie znam sie, zastanawiam sie czy da sie miec gain bez bloka i retencji, JAKIS nie wybitny. Sa na tym forum [...]

[...] marce? Krążki mają z trzy dekady, ale oni w wiadrze odlewali kiedyś czy jak? Jest ktoś w stanie mi to objaśnić? Za 129kg zapłaciłem 700 zł, wychodzi na to że kilogramów jest 140 więc wychodzi 5zł za kilogram żeliwa HESa. Dziury na 51mm w krążkach wyrówna mi znajomy, bo jak mówiłem wymiary otworów są nieprecyzyjne i zbyt małe, ale tym sposobem [...]

[...] chcą pozostać w swoich kategoriach wagowych (bokserzy, judocy, sztangiści itp). Bardzo dobre wyniki daje wówczas jednoczesne przyjmowanie oxandrolonu, wraz z 120-140 mkg clenbuterolu (6-7 tabletek) na dzień. Chociaż sam oxandrolon nie powoduje znaczącego przyrostu masy to jednak wzmacnia działanie innych sterydów anabolicznych na [...]

SERGIO OLIVA Mała galeria Waga: 103 kg Wzrost: 178 cm Klatka: 140 cm Biceps: 54 cm Talia: 76 cm Udo: 73 cm Łydka: 47 cm 1965 • AAU Junior Mr America - Most Muscular • AAU Mr America - Most Muscular 1966 • AAU Junior Mr America • AAU Junior Mr America - Most Muscular • AAU Mr America - Most Muscular • IFBB Mr World 1967 • IFBB Mr. Universe • [...]

[...] ale nie z maksymalną intensywnością. Trzecia część zawiera biegi tempowe powtarzane. Po tych biegach należy przejść do biegu trwającego aż do obniżenia tętna do wielkości 140-120 na minutę. Czwarta część przeznaczona jest na aktywny wypoczynek. Mała zabawa biegowa różni się tym, iż brak jest trzeciej części. Spełnia ona rolę treningu [...]

[...] pomocniczo we wspomaganiu leczenia zaburzeń czynnościowych wątroby, dróg żółciowych oraz kamicy żółciowej. Silimarol Preparat podaje się po posiłkach. Dawka początkowa 140 mg 3 razy na dobę, dawka podtrzymująca 70 mg 3 razy na dobę. IMO ostropest nie nadaje się do naszych celów. Hepatil : Hepatil tabletki polecany jest w celu wspomagania [...]

Witam, mam pytanie: czy normalne jest ciśnienie 180/70 w trakcie i po dynamicznym wysiłku? Mam 26 lat i normalnie mam 125/75 no i moze czasem jak sie zdenerwuje to 140/75. Z góry dziękuję.

[...] (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: łysienia PPM podstawowa przemiana materii: szybka przemiana Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): (teraz mialem kontuzje 2 wiezadla zerwane w st. skokowym wiec sie nei przeciazam ale standart to 100)

[...] nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: ani jedno ani drugie PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 100-100 szkoda mi kręgosłupa Przysiad (MAX): nadrabiam bo kiedyś tylko klata klata...

[...] Ale czy taka sama bedzie opdowiedz insulinowa? czyli nie do konca IG jest w scislej korelacji z II Mleko pełne IG -> 41 II -> 148 Mleko odtłuszczone: IG -> 37 II -> 140 ....do czego pije - ano do tego ze insulina jest wspanialym antykatabolikiem (choc nie tylko to - rowniez to ze nasila synteze przez rozne mechanizmy). A kiedy nam zalezy [...]

[...] stare fotki 3. Trening 4. Rozklad tygodnia 5. Dieta & Suple 1. Podstawowe Info Wiek: 19 Waga: 72 kg Wzrost: 175 Staz treningowy: 24 miesiace = 2 lata Przysiad tylny: 140 x 1 MC: 160 x 2 WL: 100 x 4 Wioslo: 100 x 4 Waga 2 lata temu (Maj 2010): 65kg /poczatek cwiczen Waga rok temu (Maj 2011): 75 kg /kalorie mocno na plus Waga w tym roku [...]

[...] rozkładu B-120 W 165 T 75, ale nie dawałam rady tyle w siebie wcisnąc, ponieważ nie chciałam rezygnowac ze wciąż sporej ilości warzyw nieliczonych. Zmieniłam na rozkad 120/140/74 i tak jest od 1,5 miesiacai. Czuję się dobrze, oponka trochę spadła, ale może warto coś zmodyfikowac ? Zaskoczyło mnie,że liczenie miski wcale nie jest takie [...]