120

Zostal jeszcze 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE 2500g - 125 zl po promocji 120 zl :)

[...] (as Amino Acid Chelate) 70 mcg 100% Copper (as Amino Acid Chelate) 1 mg 50% Manganese (as Amino Acid Chelate) 2 mg 100% Chromium (as Chelavite Chelate) 120 mcg 100% Molybdenum (as Amino Acid Chelate) 50 mcg 65% Choline (as Choline Bitartrate) 10 mg **% Inositol 10 mg **% PABA 10 mg **% [...]

to u mnie 120-150 ale tygodniowo takie zycie jak sie czlowiek sam chce utrzymac i od starych nic nie bierze.

[...] ze nie odpisywałem ale mialem kompa rozwalonego... no to trenuje rok i 8 miechow i moim celem jest przede wszystkim powiekszenie klaty no bo na sile to jest niezle bo cisne 120! Ale ja na pierwszym miejscu stawiam teraz mase a pozniej idzie sila ...wczesniej robilem cwiczenia: skos, rozpietki, przenoszenie i plaska ( w takiej kolejnosci) i teraz [...]

nie 3-4 koktalie a 4-5 poniewaz + jeden po treningu czyli dostarcza 120-150g bialka :P muffa Kiedys bralem hitec protein i jako bialko wolnowchanialne moze byc - tansze niz kazeina, a nie powodowalo sensaci 'wiatrowych' jak bialka z jaj. Teraz zdecyowanie bym wybral jakas serwatke np. WPC olimpu czy WPI - badz SP80 serwatka+bialko jaj.

[...] lekka godzinka po 7kcal razem nam wychodzi 2.085,38 - 300 z diety redukcyjnej to powinnam wystartować z pułapu 1700kcal 1500kcal też nie będzię zbytnią obcinką..jak sądzę hmm jest dobrze z tego średnio z jeżem 120 to białka 180 to węglowodany 60 to tłuszcze od tego wystartujemy w sobotkę kto przeciw, nie widzę i przegłosowane wałki drżyjcie!!

mi wychodzi ok. 120-150 zl, moze ciut mniej. dietka redukcyjna od ok 2 miesiecy. ciemne pieczywko, jajka, chudy filecik z indyka, piersi z kurczaka, sporo bialego sera, zapychacze w stylu sałata, pomidory, rzodkiewka... nie bardzo jest na czym oszczedzic.

olexy - a srednia 120 cm wzrostu dlatego ze w koncu to wszystko bylo organizowane z okazji dnia dziecka... gorzej by bylo ze srednia bicepsa

[...] Chyba tu leży pies pogrzebany, podczas diety posiłki były tak ustalone, by miały min węgli i tłuszczu i max białka. Jestem kulinarna noga nie mam inwencji twórczej, jedząc 1200 do 1400kcal dziennie przy napchanym żołądku spowalniałam metabolizm, ale ja nie mam pomysłów na zmiany Np. dzisiaj Cała moja wirtuozeria kulinarna to: (posiłki obejmują [...]

[...] 306,50 56,80 8,40 34,61 jogurt z płatkami sojowymi jogurt super light 125,00 41,25 4,12 0,00 6,16 płatki sojowe 20,00 79,40 8,00 4,20 5,20 120,65 12,12 4,20 11,36 extra łosoś plaster łososia wedzonego 30,00 108,00 5,96 9,53 0,00 grejpfrut cząstki obrany 1/2 175,00 63,00 1,05 0,35 17,15 [...]

[...] treatment of obesity" (1). W pracy tej porównano skuteczno¶ć leczenia otyło¶ci diet± niskowęglowodanow± 118 otyłych pacjentek z efektami leczenia 120 pacjentek diet± zbilansowan± (limitowana zawarto¶ć białek, tłuszczów i węglowodanów) dostarczaj±c± w założeniach 1000 kcal dziennie. W [...]

[...] treatment of obesity" (1). W pracy tej porównano skuteczno¶ć leczenia otyło¶ci diet± niskowęglowodanow± 118 otyłych pacjentek z efektami leczenia 120 pacjentek diet± zbilansowan± (limitowana zawarto¶ć białek, tłuszczów i węglowodanów) dostarczaj±c± w założeniach 1000 kcal dziennie. W [...]

Witam, Prowadze ta diete w celu zgubienia tkanki tluszczowe, a wiec tak: B/T/W Dzien 1. 1. 53/32/97 2. 41/24/120 3. 40/8/55 4. 30/5/37 5. 30/0/0 196 70 309 (2376kcal) Dzien 2. 1. 39/10/61 2. 39/28/128 3. 39/15/57 4. 27/10/38 5. 30/0/0 195 63 286 (2146kcal) Podaje 2dni poniewaz tak mniej-wiecej wachaja mi sie te wartowsci B/T/W przez nastepne dni. [...]

[...] kapsulek tauryny.Zastosowanie to 100g gaina dziennie podzielone na dwie porcje, a w dni tereningowe pomidzy posilkami i po treningu. NajLepszym wyjsciem bedzie super whey gainer, ale tam ciezko bedzie sie zmiescic w 100 zl. 3000g kosztuje 120 zl, chyba ze kupi w jakims sklepie troszke taniej. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-01 20:21:47

nono nie powiem, srednia po 120 cm..., ale wzrostu ,oczywiscie zartuje, bylo fajnie, choc nie bralem udzialu ze wzgledu na dzieci , dalem szanse innym

[...] S, żółcień zachodzącego słońca FCF, Food Yellow 3, żółcień pomarańczowa - żółty;dodatek do marmolady, żeli, gum do żucia, powłok tabletek) E 111 zabroniony E 120 niebezpieczny (koszenilina, kwas karminowy, Natural Red 4 - czerwony, naturalny) E 121 zabroniony E 122 podejrzany (azorubina, niedopuszczona w Polsce, [...]

[...] na miesiac czasu.Mozesz zmniejszysc dawke przed snem do 2g i wtedy bedzie pelny miech ;) Wiadomo 400g to 2 miechy. Tauryna wychodzi 24 kapsulki na tydzien, wiec jesli masz 120 kap, to 5 tygodni suplementacji przy takim dawkowaniu. Najlepiej kupić 400g gluty i jeszcze jedno opakowanie tauryny i bedzie na 2 miesiace :) Glutamine najlepiej popijaj [...]

rzeczywiscie widac .Dzis bylem z nim na silce.Przymierzal sie by podniesc 120 a tymczasem szarpnal 3 razy i pół.niezle.wziął do tej pory 6 strzalow prolow 3 tygodnie.Ja wzialem narazie 6 susty tez w 3 tygodnie a takich przyrostow sily nie mam .Czy myslicie ze powinienem miec wieksze niz kumpel??Bo przeciez susta mocniejsza czy po prostu prolo [...]

spoko moje propozycje po sniadanie tauryna a po obiedzie lub po ostatnim posilku gluta oczywisce w dni nitrenigowe a ile mam brac tauryne i glute czy na jeden cykl starczy ok 200 kap gluty i 120 kap tauryny czy moze wiecej ??

[...] 85 Poland 140.0 0.0 0.0 140.0 140.0 110.0 0.0 0.0 110.0 250.0 150.0 0.0 0.0 150.0 400.0 400.0 kat. 56 kg 1. Golak Dominik 82 Poland 180.0 0.0 0.0 180.0 180.0 120.0 0.0 0.0 120.0 300.0 200.0 0.0 0.0 200.0 500.0 500.0 2. 52.0 52 Mitchell Chad 82 Great Britain 185.0 0.0 0.0 185.0 185.0 100.0 0.0 0.0 100.0 285.0 177.5 0.0 0.0 177.5 [...]