[...] mam tylko 32 cm i głównie o to mi chodzi, czas na trening mam nie określony, do dyspozycji hantle 2x10kg, brak diety. Ogólnie jestem osobą wysportowaną zawsze byłem jednym z najlepszych na wf-ie, tylko chyba mam super przemianę materii i chyba dlatego nie mogę przybrać na masie, ma ktoś może pomysł na trening dla mnie ? Jesli chodzi o pomiar [...]
[...] na Łódzkiej hali ŁKSu nie doszedł by do skutku gdyby nie BSNonline - hurtownia odżywek z którą zaczeliśmy współpracę. Panowie z BSN POLSKA pomogli nie tylko finansowo ale także ufundowali odżywki dla najlepszych zawodników turnieju. Grupa BRUTALS Dziękuje za pomoc, mamy nadzieję że to nie ostatnie zawody zorganizowane przez BSN i BRUTALS
Witam. Kupilem 10 strzalow greckiej deki (oryginalna), to moj 4 cykl, ostatnio mialem jakies 8 miesiecy temu. Moje pytanie brzmi co dolaczyc do tej deki dla jak najlepszych efektow i jak powinien wygladac cykl, dawkowanie itd, trenuje na silowni 3 razy w tygodniu a reszte mam treningi mam i plywanie dlatego moj cel to oczywiscie dobry przyrost [...]
[...] 110kg. Mam plan FBW (A/B/C) i w tych planach w sumie na nogi mam tylko przysiady i ewentualnie martwy ciąg. Czy mając tylko 1 ćwiczenie na nogi mogę dodawać co tydzień 5kg, czy jakoś inaczej rozłożyć progres ? Ogólnie nogi to jedna z moich najlepszych partii, ponieważ nie przykładam się do trenowania nóg, a jednak szybko nabierają masę i siłę.
1 marca rozpocznie się aukcja koszulki kolarskiej CCC Polkowice z podpisami najlepszych polskich zawodniczek Mai Włoszczowskiej, Oli Dawidowicz, Pauli Goryckiej i Magdy Sadłeckiej. Pieniążki z licytacji będą wspierać podopiecznych fundacji paraolimpijskiej "Niepokonani" Więcej info można przeczytać tutaj http://www.e-bikerzone.co...=10&news_id=130 [...]
I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) * 12 - 24 miesięcy II - CEL * Sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) III - RODZAJ TRENIGU * Full Body Workout(wczesniej jechałem ciągle split wiec teraz chciałbym odmiane) IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU * 2-3(ze wskazaniem na 2 dni) V - [...]
Drodzy Forumowicze, Dnia 08 marca br. zapraszamy na Dni Otwarte Fitness Clubu Salsa w Dąbrowie Górniczej. W programie wiele atrakcji, darmowe zajęcia prowadzone przez najlepszych instruktorów, a w godz. 10.00 - 14.00 Piotrek Głuchowski udzieli wszelkich porad treningowo - suplementacyjnych. Szczegóły na plakacie. Zapraszamy !!!! NUTRIFARM best [...]
Witam mam do was takie pytanie Metka 10 mg 100 tabsów jak brać tabletki dla najlepszych efektów bo widziałem że różnie piszą np 1 2 3 2 1 itd 2 pytanie to czy opłaca się wgl robić cykl z stoma tabs bo widziałem też że się nie opłaca zbytnio na takim krótkim cyklu metki 3 pytanie clomid będzie mi potrzebny ? I pytanie 4 dla tych którzy brali [...]
Pomożcie mi z wyborem najlepszych witamin. Myśle nad Olimp vita min multiple - wiadomo klasyka now foods special two now foods vita min 75 ULTIMATE Daily Complete Formula Dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam Zmieniony przez - radosny021 w dniu 2011-03-18 08:10:48
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane