10 najlepszych

KOKLYAEV to jeden z najlepszych dead lifterów na świecie, także COLEMAN odbija - co jest bardzo złą praktyką. Pracować należy nogami i plecami. Ciągnięcie samymi plecami to zła praktyka. 2 sprawa - normlanie przy 10-12 pow moj grzbiet jest wklesły ale przy 2-3 pow robi sie prosty czasem nawet lekko w dol przez chwile - to normlane przy maksach ? [...]

[...] V-ups ma coś wspólnego z V-sitem, a domyślam się, że tak jest, to to na pewno będzie bardzo dobre To że nie czujesz brzucha nie znaczy, że nie jest on ćwiczony! Jednymi z najlepszych ćwiczeń go wyrabiających są ciężkie siady i mc, a tam też raczej "czujesz co innego" Zawsze możesz bardziej dopilnować techniki. No i sama nazwa Core [...]

[...] dieta ? po co ? nie rozumiem ? "...ja mu mowie, ze przeciez dzieki temu rosnie...a on cyt"aha to ja na sniadanie jem dwie zupki chinskie , mówie ci jaki syty po tym jestem"... dobry był :-] Pozatym moje zdanie jest takie i nikt nie musi sie z tym zgadzać, ze jak ktos koksuje to niech porownuje sie do najlepszych ktorzy koksują!

[...] moge tez skorzystac z innych propozycji...Mam juz za soba trzy cykle takze nie jestem zadnym swiezakiem ani tez sezonowcem.Pytam bo wiem ze na forum moge uzyskac info od najlepszych fachowcow w temacie..Dieta jest,teraz chcialbym dorzucic dobry cykl i zobaczyc jak to wyjdzie.Panom przemadrzalym dziekuje za krytyke i nasmiewanie,pytanie [...]

[...] to nie jest sztuka walki to jest trening nastawiony na walke realna czyli na ulicy jesli twoj kolega trenuje bjj to bedziesz mial bjj na treningu a bjj jest jednym z najlepszych styli na swiecie wiec wydaje mi sie ze to co bedziesz trenowal powinno byc skuteczne "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

[...] Jednak Gołota został zdyskwalifikowany zaledwie siedem minut przed prawdopodobnym słynnym zwycięstwem na punkty. Rewanż w Atlantic City pięć miesięcy później był jedną z najlepszych walk w historii boksu. Gołota prawie wygrał przez KO w drugiej rundzie kiedy prawy cios krzyżowy powalił Bowe’a na matę. Sędzia powinien był wtedy [...]

[...] za kasa, idzie do nowych wyzwan!! Poprostu ilez mozna grac w jednym klubie, jednej lidze i to w 90% skorumpowanej?? Chce czegos nowego i tyle...A ze jest jednym z trojki najlepszych napastnikow swiata to pewnie zawita do Chelsea a Curva Sud to nie jest stadion Milanu, tylko trybuna poludniowa za jedna z bramek, gdzie zasiadaja nawieksi [...]

[...] 60 lat VI. Klasyfikacja: Zawodnicy sklasyfikowani będą według uzyskanego wyniku w kategoriach wagowych i wiekowych. 1. Do klasyfikacji drużynowej mężczyzn liczy się 6 najlepszych z zajętych miejsc przez zawodników, kandydaci nie punktują do drużyny. 2. Punkty do klasyfikacji drużynowej obliczane są wg następującego klucza: I- 12pkt., [...]

[...] tłuszczu 1,5 - 1,6g/kg masy węgli wyjdzie ci gdzieś ze 350-370 gram i taka ilość przy zmniejszonej ilości białka powinna wystarczyć. Swoją drogą to nowy xpand nie zbiera najlepszych opini - kumpel o prawie identycznych wymiarach jak ja robił 7 tygodni cyklu z dwóch puch (zresztą w jego imieniu nawet temat na sfd założyłem) i zrobił chyba z [...]

[...] jak jesteś ekto to już wogóle. Tłuszczu daj coś koło 1,5-1,7 g /kg masy - o roli większej ilości tłuszczu na sile chyba nie musze pisać. Faktem jest że nowy xpand nie zbiera najlepszych opini. Kumpel robił cykl z dwóch puch, wymiary niewiele mniejsze niż ja, przyrosty miał minimalne mimo za***istej diety i treningowi. Zresztą wystarczy na forum [...]

[...] od partii, którą będe ćwiczył. W sobotę poleciała klatka + biceps i NO Active (6 caps.) %-) Dodatkowo po każdym treningu będzie leciało ok. 10 gram jabłczanu, w celu jak najlepszych efektów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c3392d039d94c1cbc388ad54961d756.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea265266db76445888e5dbab6ea028b9.jpg Zmieniony przez - DzikiDzik w [...]

[...] Chyba Ci sie cos powalilo...jakbyl by chamem to by nie gral i nie organizowal meczy charytatywnych...a w ogole to sie odwal od Jego wygladu...moze i ma odstajace zeby, ale i tak jest jednym z najlepszych pilkarzy swiata..juz od paru lat. edit : a tak w ogole to mam podobne zdanie jak Dewas Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-01-23 10:48:22

[...] parti w treningu? Jest wiele metod: 1) Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy)- Jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie plecy- nogi- bicepsy- [...]

[...] parti w treningu? Jest wiele metod: 1) Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka piersiowa- barki- bicepsy- tricepsy)- Jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 2) Układamy partie po kolei ze sobą współpracujące (klatka piersiowa- barki- tricepsy- plecy -nogi- bicepsy lub odwrotnie plecy- nogi- bicepsy- [...]

najlepszego, najlepszych lasek (jak ta na zdjęciu), masy, kasy, zdrowia, siły, szczęścia, miłości i spełnienia marzeń Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-10-29 15:52:26

[...] minie się z celem,Lepiej dokup sobie monohydrat kreatyny, np. z ON -dobra cena.Poza tym miesiąc to trochę za krótki cykl na kreatynie.Powinieneś pociągnąć kolo 40 dni dla najlepszych efektów. Amino Fuel przy porządnych dawkach starczy Ci na 10 dni,więc nie wiem,jak Ty chcesz na nim pociagnąć cały miesiąc. Mutant mass-jak chcesz przytyć to [...]

Jeden z najlepszych cykli na rzeźbę to trzymać 99% diety np. CKD a do tego łagodny anabolik, np. Testosteron Propionate przez okres diety w dawce 50mg codziennie. Wyjdzie dokładnie w granicach 250-280 za 10 tygodniowca czyli 70 zastrzyków!

[...] ? Zapomniałaś o pkt. 5 protokołu. MOŻESZ "ODWRACAĆ KODA "DO GÓRY OGONEM" FAKTY SĄ OCZYWISTE} Tak zgadza się, fakty są oczywiste. Dla każdego kto umie czytać: http://www.nauka.gov.pl/nauka/sukcesy-uczonych/sukcesy-uczonych/artykul/piec-polskich-uczelni-wsrod-500-najlepszych-na-swiecie/ Zmieniony przez - IKSROJAP w dniu 2012-08-22 12:41:33

Wejdzcie prosze w dział zdrowie moj temat nazywa sie: "Problem - uszkodzenie wątroby, leukocyty..." ostatni cykl luty-marzec 2005 to była meta 120 tabs na 1 tabs mety - 1 tabs sylimarolu tran, witaminy, wszystko jak w najlepszych rozpiskach poza tym nic innego z koksu nie brałem, a mam wyniki 5x ponad normy

[...] maltodekstryn(ę) a to mała różnica. Maltodekstryna jest trochę bliżej węgli prostych niż maltodekstryny i o to mi chodziło a nie o to żeby sypać glukozę. Sprawdziłem składy najlepszych gainerów i większość zawiera maltodekstrynę a nie maltodekstryny. A te najdroższe jak Inko czy Multipower mają w składzie: maltodekstryna, fruktoza, odtłuszczone [...]